Exposing de beste bron van proteïne mythe
Een Amerikaanse cultuur die wordt gekenmerkt door een chronisch gebrek aan tijd en de noodzaak om te bereiken is vaak in de uitoefening van de "beste" iets of ander. Deze "beste" lijsten neiging om de efficiëntie te verbeteren ze helpen mensen maken snelle beslissingen zonder veel onderzoek of "trial and error". Echter, zoals met de meeste uitvindingen, is er een potentieel schadelijke toepassing van deze zeer populaire "beste" lijsten. Er zijn situaties waarin de noodzaak om de beste van iets verdoezelt de echte waarheid, dat gewoon, er is geen enkele beste ranking. Met andere woorden, het beste van iets is in werkelijkheid een combinatie van vele dingen. Binnen de wereld van voeding, er aantoonbaar is niet meer duidelijk? en gevaarlijk? uitdrukking van deze waarheid dan in kijken naar protein.The wereld van de voeding is niet kort op de "beste" adviezen voor bronnen van eiwit. Sommige kampen lobby ten gunste van wei-eiwit als de beste, terwijl anderen pleiten voor soja. Sommigen beweren dat vlees en gevogelte zijn de beste bron van eiwit, terwijl anderen zweren dat een plant op basis van item zoals spirulina gelederen aan de top. Er zijn zoveel meningen? ieder beweren ter ondersteuning van de beste bron van eiwit? dat de consument vaak minder goed geïnformeerd worden achtergelaten na het lezen van een paar van hen, in plaats van meer educated.One van de redenen dat het zoeken naar de beste bron van eiwit is zo wijdverspreid is vanwege het cruciale belang binnen een gezond dieet. Alle lichamelijke functies worden geholpen, direct of indirect, door eiwitten. Naast is een essentiële bron van energie, eiwit is een onderdeel van iedere lichaamscel, en onder andere vitale bijdragen, helpt bij de creatie, het onderhoud en de reparatie van spierweefsel [i]. Bovendien is het algemeen wordt aanvaard? ongeacht uitzicht op de "beste" bron van eiwitten? dat een volledige bron van eiwit is vereist door alle mensen, ongeacht atletisch of de mobiliteit. Deze complete bron van eiwit moet een weerspiegeling zijn alle 20 verschillende aminozuren die eiwitten bestaan. Aangezien het lichaam alleen kan maken 12 van hen door haar eigen synthetische productie-capaciteit, 8 aminozuren? zogenaamde "essentiële aminozuren" - moet worden verkregen door dieet [ii]. Dit is waar het uiteindelijk verwarring leugens, en de oorzaak van de voortdurende verwarring. Diverse groepen beweren dat bepaalde specifieke levensmiddelen bronnen, zoals wei, melk proteïne, of calciumcaseïnaat [1], respectievelijk, is de enige beste bron van eiwitten. Verrassend, echter, is een groeiende hoeveelheid onderzoek waaruit blijkt dat dat al deze opvattingen onjuist zijn. In plaats daarvan is een verscheidenheid van eiwitbronnen blijkt te zijn best.Unfortunately toegang te krijgen tot deze variëteit van eiwitbronnen is een uitdaging voor veel consumenten. Tenzij een consument is zeer bedreven in de voeding, eventueel tot op het punt te worden beschouwd als een expert, hij of zij kan niet gerust weten of de verscheidenheid van eiwitten worden gegeten in een bepaald meal.Furthermore, sommige bronnen van eiwit? fast food zoals hamburgers? kan inderdaad bevatten een gewenste hoeveelheid essentiële aminozuren, maar de te hoge hoeveelheid calorieën, onverzadigde vetten, koolhydraten en andere ongewenste elementen maken ze een grondig onverstandig eten keuze [iii]. Het doel? een die is aangevraagd voor tientallen jaren - is dan ook identificeren een bron van voedsel dat de consument voorziet van een gezonde, handige, goedkope, smakelijke en complete bron van protein.Fortunately, ondanks de aanzienlijke vertragingen bij het brengen van een waardig product aan de consument markt? vertragingen als gevolg van de wetenschappelijk zinloos zoeken naar de interne beste bron van eiwitten - er zijn een aantal innovatieve voedingssupplementen die het bereiken van dit doel. Deze producten bieden de consument een compleet aminozuur profiel afgeleid van een gecombineerde mix van eiwit bronnen. Sommige van deze producten geëvolueerd? zij het een zeer beperkt aantal van hen - zijn zelfs in staat om de andere consument criterium voldoen: gemak, betaalbaarheid, smakelijkheid, low-calorie, en een hoge voedingswaarde (bv vitamine verrijkt) content.American gezondheid dialoog zal verder worden bevolkt met 'beste' lijsten, en op vele manieren, deze lijsten zijn vrij nuttig tijdbesparende apparaten. Er zijn echter voor de hand liggende situaties waarin de meedogenloze achtervolging van de "beste" van iets werkelijk kan leiden tot meer kwaad dan goed wanneer er in feite geen "beste" van de iets om te spreken van. In de wereld van eiwit en voeding, is dit duidelijk het geval: er is niet een beste bron van eiwitten. Slechts een evenwichtige mix van eiwit bronnen zal het bereiken van de doelstelling van het leveren van het lichaam kritische eiwit eisen. Gelukkig zijn meer voedingsdeskundigen beginnen te erkennen deze wetenschappelijke waarheid, en het is een trend naar intelligente gezondheid, dat naar verwachting continue.About in ProticaFounded 2001, Protica, Inc is een nutritioneel onderzoek onderneming met kantoren in Lafayette Hill en Conshohocken, Pennsylvania. Protica produceert capsulized levensmiddelen, met inbegrip Profect, een compacte, hypoallergeen, kant-en-drink eiwit drank bevat nul nul koolhydraten en vet. Informatie over Protica is beschikbaar op www.protica.com. U kunt ook leren over Profect bij www.profect.com [1]. Gebezigd wordt gecreëerd via het verzuring van milk.References skim [i] Bron: "Eiwitten in Diet". DiscoveryHealth.com. http://health.discovery.com/encyclopedias/1931.html [ii] Bron: "essentieel aminozuur. http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid [iii] Bron: "Supersized Nation: Bigger Burgers Still Rule". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_linkCopyright 2004 --
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
