Serieus willen uw families gezond eten levensstijl te verbeteren?
Dr Christine Wood, MD, een praktiserend kinderarts in Encinitas, Californië, is de auteur van How to Get Kids to Eat & Great Love It!, Biedt een aantal goede adviezen over het ontwikkelen van gezonde voeding voor uw levensstijl family.Here is wat Dr Hout te zeggen heeft. Vandaag bijna een op de drie kinderen in de Verenigde Staten is ofwel overgewicht of borderline overgewicht en zal waarschijnlijk tot type 2 diabetes te ontwikkelen. Bovendien, Dr Wood waarschuwt deze zwaarlijvige kinderen niet langer kan leven dan hun ouders? een deprimerende gedachte! Wat veroorzaakt deze trend? Eenvoudig gezegd, Dr Wood voorgesteld te veel calorieën en te weinig activiteit, maar het is meer complexer dan dat. De mainstream media is marketing fast food en sedentaire activiteiten voor onze kinderen. Daarom zijn hier enkele van hun ongezonde opties: * Eenvoudige toegang tot fast food voor gestrest ouders .* Scholen bieden frisdrank en snoepgoed in hun automaten .* Kinderen in toenemende mate worden blootgesteld aan goedkope, bewerkte voedingsmiddelen keuzes .* Sinds de invoering van kabel-tv en afstandsbedieningen, Game Boy, thuis-en persoonlijk computers, onder andere, meer zittend opties beschikbaar zijn dan ooit tevoren .* Food bedrijven profiteren van de tijd die kinderen doorbrengen in front door marketing direct naar them.The bottomline is natuurlijk dat onze kinderen niet ophalen van de voeding en lichaamsbeweging die ze nodig hebben. Dus, wat zijn ouders doen? Dr Wood biedt de volgende suggesties: * Controleer de levensmiddelen die worden gebracht in het huis voor hun voedingswaarde waarde .* Begrijp hoe om te lezen voeding etiketten .* Stel grenzen aan media en sedentaire activiteiten. Moedig familie interactie: Heeft uw kind echt nodig om een TV en / of pc in zijn kamer hebben? * Te kiezen, als een familie project, frequente .* Word de gezonde menu's en gezonde keuzes van restaurant om actief kennis in de school van uw kind, zodat de PTA en School Board kunnen leren over uw bezwaren met betrekking tot eten we choices.If maken geen enkele wijzigingen, de trends van vandaag voorspellen dat onze jonge kinderen zullen een hoog risico op overgewicht en obesitas gerelateerde gezondheidsrisico's zoals hartaanvallen, beroertes, astma, hoge bloeddruk, diabetes en bepaalde cancer.Encouraging goede eetgewoonten en fysieke levensstijl in onze kinderen begint bij ons, de ouders. Dit omvat de invoering van een kwaliteitssysteem voedingssupplement programma met vitaminen, mineralen, en de essentiële vetzuren die nodig zijn voor de bescherming van onze kinderen als ze meer voedings-en milieu-uitdagingen dan ooit before.Remember gezicht: Als u het maximaliseren van de gezondheid van uw gezin potentieel, wij iedereen wint. Wanneer u niet, we lose.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © Etienne A. Gibbs, MSWPERMISSION te publiceren: Dit artikel kan worden gepubliceerd in nieuwsbrieven en op websites die attributie wordt aan de auteur, en het lijkt met de meegeleverde auteursrecht, resource vak en live web site link. E-mail kennisgeving van het voornemen tot publicatie wordt gewaardeerd, maar niet vereist. E-mail: eagibbs@ureach.com.Etienne A. Gibbs, MSW, Management Consultant en Trainer, voert seminars, lezingen en schrijft artikelen over zijn thema: "... die u helpen uw potentiële maximaliseren." Voor meer informatie en een gratis medische keuring, ga naar
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
