Wat is een essentieel vet?
U kunt gehoord hebben dat de essentiële vetten een belangrijk aspect zijn aan het handhaven van de gezondheid van uw lichaam. Maar wat precies zij zijn?
Fundamenteel, zijn er twee echt essentiële vetzuren, Linoleic en Linolenic. U kunt deze vernomen hebben bedoeld als omega-6 en omega-3 vetzuren.
Zo, waarom zijn zij riep essentieel? De termijn essentieel in de het levenswetenschappen verwijst naar het feit dat een voedingsmiddel niet door het lichaam kan worden samengesteld. Aldus, moet u een dieet of supplementaire bron hebben om uw behoefte aan deze zuren te leveren.
U vernam waarschijnlijk de 8 essentiële aminozuren. Het is hier het zelfde idee maar in dit geval verwijzen wij naar vetzuren eerder dan een aminozuur.
Deze vetzuren bestaan binnen en in elke cel van uw lichaam gebruikt. Zo zijn zij essentieel voor de gezondheid van een cel en daarom aan onze gezondheid als mensen. Het goede nieuws is dat in Noord-Amerika, u genoeg Omega -6 in uw dieet over het algemeen wordt. Omega-3 hebben een vraagteken aan onderzoekers voorgesteld. Of niet worden wij genoeg?
Gelukkig, kunt u omega-3 van vissen en bepaalde nootoliën krijgen. Als u om het even welke twijfel bij allen hebt, kunt u Omega drie van vlasolie krijgen, die in overvloedige levering bij uw lokale natuurlijke voedingopslag is.
Laat niet de dwaas van het uitdrukkings essentiële vette of essentiële vetzuur u. Deze gaan u geen aanwinst maken ongewenst gewicht.
Zoals die van ons die echt gewichtsverlies begrijpen en de aanwinst u kan vertellen, centreert de sleutel tot het verliezen van of het bereiken van vette opslag van uw lichaam rond de organismen levering op korte termijn van de energieopslag.
Dit artikel is voor informatie slechts doeleinden. Het moet geen ziekte of voorwaarde diagnostiseren behandelen of verhinderen. Raadpleeg uw primaire gezondheidszorgleverancier als u hebt of verdenkt u om het even welke fysieke kwalen hebt.
Dave Snape is een gezondheid, geschiktheids en wellnessenthousiast. Zijn website is http://tobeinformed.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
