Kruiderijen: meer dan alleen maar smaak
Naast het verstrekken van smaak, kleur en geur, bepaalde kruiderijen kunt toevoegen aan uw gezondheid maaltijden. Kruiden en specerijen bevatten fytochemicaliën die natuurlijke gezondheidsbevorderende stoffen en zijn gevonden om ons te beschermen tegen ziekten zoals kanker en hartziekten. Dus hier is om pikante-up van uw maaltijd en gezondheid! Hier zijn 4 kruiden kunt u voor smaak en health.Turmeric-ook wel Curcumine en kan helpen beschermen tegen kanker inclusief prostaat, dikke darm, de huid en mondholte. Tevens kan de bescherming tegen hart en vaatziekten, de ziekte van Alzheimer, en cataracts.Rosemary-bevat een samengestelde carnosol genaamd, die antioxidant, anti-inflammatoire, evenals anti-carcinogene agentia. Dit kan bieden bescherming tegen hart en vaatziekten, kanker, en kan nuttig zijn met afnemende pijnlijke ontsteking met arthritis.Oregano-Quercetin bevat en kan helpen beschermen tegen borstkanker, eierstokkanker en endometrium kankers. Het biedt ook antivirale en anti-inflammatoire eigenschappen. Studies hebben aangetoond dat oregano biedt de meeste anti-oxidant de activiteiten van alle kruiden examined.Ginger-Stoffen in gember zijn mening te hebben antioxidant en anti-inflammatoire effecten en kan ook worden gebruikt voor de behandeling van misselijkheid en beweging sickness.Herbs zijn delicate dus het is belangrijk om te slaan goed te behouden hun voedingswaarde. Hier zijn enkele tips over storage.Fresh kruiden-gebruik zo snel mogelijk! Bewaren in geperforeerde zakken in het frisser voor maximaal 4 days.Dried kruiden-moet worden gebruikt binnen een jaar van kopen. Houd ze in luchtdichte containers weg van het licht en heat.Use royaal kruiden in de keuken toe te voegen beide smaak en gezondheid voor uw maaltijden! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Meri Raffetto, 2004About de AuthorOwner van Real Wonen Voeding Dienstverlening, Meri Raffetto is een geregistreerd diëtist en een erkend professional op het gebied van voeding en welzijn. Ze heeft twee online gewicht's, The Mini Diet Makeover en The Ultimate Diet Makeover, die zich richten op een gezonde, niet-voeding aanpak voor gewichtsverlies. Voor meer informatie of het aanmelden voor onze gratis nieuwsbrief, bezoek http://www.reallivingnutrition.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
