Verborgen Vergift
Wist u dat er vergift in veel van uw favoriet voedsel zou kunnen zijn dat op de planken van de kruidenierswinkelopslag overal wordt gevonden? De broden, crackers, koekjes, energiestaven, tortilla's, bevroren pizza zijn enkel een paar voorbeelden van dit gevaarlijke voedsel. Het vergift in deze punten wordt genoemd gedeeltelijk gehydrogeneerd vet, dat vaak als trans-vettige zuren wordt bedoeld.
Een trans-vettig zuur wordt gewoonlijk gemaakt van een plantaardige olie - graan, katoenzaad, of sojaboon, bijvoorbeeld - dat door een proces genoemd hydrogenering zijn behandeld om tot het een vast lichaam bij kamertemperatuur te maken. Oorspronkelijk, toen margerin eerst in supermarkten verscheen, werden de consumenten ertoe gebracht om te geloven zij hun risico van hartkwaal en kanker konden verminderen door boter met dit product te vervangen. Wat later duidelijk werd is dat het chemische proces dat plantaardige olie als een verzadigd vet "maakte kijken" door hard te maken veroorzaakt het om als één eveneens te handelen, makend tot hoge niveaus van één van beide vet een gezondheidsrisico.
Enkele schadelijke gevolgen van trans-vettige zuren omvatten:
Ã"⧠oorzaak u om vet op te slaan en suiker te branden
Ã"⧠de niveaus van de verhoging van lipoproteins met geringe dichtheid (LDL) of" slechte "cholesterol
Ã"⧠de niveaus van de daling van high-density lipoproteins (HDL) of" goede "cholesterol
Ã"⧠verhoog uw waarneming van pijn
Thankfully, trans vetten beginnen om op voedingsinformatie te verschijnen over sommige voedingsmiddelen. Deze tendens zal blijven toenemen aangezien de wet in affect gaat die volgend jaar merken dwingt om het bedrag te onthullen van trans vet per het dienen.
Nog, wed ik u voedsel binnen geadverteerd "laag trans vet." zult zien Val niet voor het.
De kleine bedragen van trans vetten zijn schadelijker dan grotere hoeveelheden verzadigde vetten. Een kleine verhoging van verzadigde vetten resulteert in een 17 percentenverhoging van kransslagaderziekte. Een gelijkaardige verhoging van trans vetten leidt tot een 93 percentenverhoging!
Als algemene regel, vermijd alle voedsel bevattend trans-vettige oliën. De meesten hiervan omvatten voedsel dat moet op een plank, zoals gebakken goederen, snackspaanders, sommige nationale merken van pindakaas, suikergoedstaven, koekjes, enz. zitten Zelfs sommige vermoedelijk gezonde dieetproducten die als voedsel op de markt worden gebracht om u te helpen gewicht verliezen bevatten dit vergift!
Maak niet de fout om dit product te eten enkel omdat zij daar zijn, of omdat "iedereen anders." is Verg uw gezondheid in uw handen en zorg ervoor u die etiketten leest!
De Informatie van de auteur
Kevin is een persoonlijke trainer en triathlon een bus in San Diego. Hij heeft een persoonlijk opleidend bedrijf, bezeten en opgeleid op het geschiktheidsgebied meer dan 9 jaar. Auteur van het e-Boek, de Gezonde Brandwond, een uitvoerig vet-brandt plan voor laagaardappels, concurrerende atleten, en iedereen ertussen.
Voor efficiëntere manieren om gewicht te verliezen en in vorm, controle http://www.thehealthyburn.com weg te gaan /
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
