De helende bevoegdheden van journaling
Voor de afgelopen jaren heb ik gevonden vreugde werkt als een motiverende schrijver en spreker. Een van mijn grootste passies is het geschenk van het delen van mijn diepe liefde en respect voor het geschreven woord. Woorden zijn krachtig. Zij provoceren denken, creativiteit, en belangrijker nog, ze houden ze binnen de bevoegdheid om te genezen. De meeste mensen niet beseffen de ongelooflijke leven veranderende potentiële schriftelijk has.Journaling is een praktisch instrument dat iedereen kan gebruiken om de persoonlijke welzijn. Het kent geen beperkingen en is het beschikbaar voor iedereen die bereid is om een verbintenis aan zichzelf. Het vereist slechts een minimale investering van tijd en geld, en biedt snelle resultaten. Uit de praktijk aan de artistieke, zijn er vele rassen van journaling stijlen, alle die genezing benefits.Through deze serie artikelen, zal ik nagaan hoe journaling geneest, journaling stijlen en de sleutels tot succes journaling.How Journaling Heals: Journaling helpt duidelijk de mindJournaling is een uitstekende methode van clearing gedachten golfonderdrukking en beheren dacht patronen. De "wilde" geest lijkt te zwerven over doelloos. Op ieder gegeven moment hebben we een veelheid aan gedachten en interne conversaties. Onze willekeurige gedachten kan veranderen in zorgen, die uitmonden in stress, die vervolgens kunnen manifesteren als aandoeningen zoals depressie of ziekte. De handeling van het aanpakken van onze gedachten en erkenning van onze innerlijke stem kunnen we duidelijk uiting geven aan onze gevoelens, motieven en verlangens. Wanneer we dit doen, wij krijgen het inzicht die nodig zijn om effectief te beheren zijn. Wat velen niet beseffen, is dat zelfs schijnbaar willekeurige gedachten, houd krachtige energie. Alle energie wordt getracht een stopcontact te drukken zelf, dus wat we denken en geloven manifests.Spend enige tijd vandaag bewust aandacht te besteden aan waar uw gedachten gaan. Let op de verhouding van positief naar negatief. Wanneer zich in zichzelf praten, wat is de innerlijke stem uitdrukken? Is het voornamelijk negatieve self-talk, zorgen, of andere energie-zappen emoties? Zo ja, journaling is een positieve eerste stap die onmiddellijk kan worden genomen om te helpen begrijpen en vervolgens buigen deze stiekeme zelfstandige sabotagers.Journaling Sparks CreativityIt is erg belangrijk, vooral voor die van ons in de creatieve sectoren, om altijd een stopcontact dat vergroot onze creativiteit door uitdagende ons te denken in nieuwe manieren. Journaling is bepaald dat, omdat het leidt ons tot doelbewust onze gedachten en emoties. Door het herstel van een bewuste verbinding met onze gedachten, emoties en ervaringen bieden wij de uitdaging van onze gedachten moet houden haar creatieve spark.Writing vragen en oefeningen zijn een uitstekende manier om wakker worden de binnenste muze. Ze blijven ons denken op onze tenen, en vaak wordt de lancering van grotere projects.Journaling Keeps Us HonestWhen benaderen we journaling met een open geest en hart, en we verbinden tot volledig eerlijk met onszelf, wij open tot en met onbegrensde mogelijkheden voor groei en genezing. Door de totale eerlijkheid, we beginnen met het schillen van de weg lagen van onze psyche. De maskers dragen we beginnen te verdwijnen, onthullend onze ware aard - wie we zijn als we niet de ouder, de werknemer, de vriend "en zijn gewoon onszelf. Veel spirituele paden hebben geleerd het belang van het kennen van jezelf. De ziel mate in de spiegel wordt verdient onze grootste integrity.Journaling kunnen wij Express Ons Zonder JudgmentJournaling biedt een forum waar we ons volledig kunnen uitdrukken en volledig. Als we dit eerlijk gezegd, een tijdschrift kan een beste vriend en vertrouweling. Het zal geen onnodige advies, is nooit te druk om te luisteren, en is er altijd voor u als dat nodig is. Aanvaarding is een kwaliteit die we allemaal willen, we hebben een diepe station te vinden. De waarheid is de meerderheid van ons streven in het andere wat we kunnen niet onszelf. Journaling opent de deuren naar een proces van zelf-aanvaarding, zonder welke de echte genezing kan niet occur.Journaling Gets ons OrganizedBy bijhouden van een dag planner type Tijdschrift met toelichting, is het makkelijker om bij te houden van "to do" lijst, evenals record merkt elke dag van onze gedachten, gevoelens, ervaringen. Mengen van de "praktische" met de kunst van het journaling maakt het ons mogelijk te houden track van alles in een handige plek. Onze kruidenier lijsten en doel lijsten, registers, en plotselinge inspiraties kunnen worden elektronisch opgeslagen in veel gevallen, waardoor we direct toegang met een druk op de knop. (Vergeet niet om een backup te maken!) Journaling Verbetert bewust LivingWriting in een tijdschrift kunnen een soortgelijk effect als bij meditatie, in die zin dat het ons toelaat om onze aandacht op de volledige en huidige bewustzijn. Deze stand van bewustzijn verschuift onze vooruitzichten, en stelt ons in staat aan te boren in de reserves van creatieve energie. Velen vinden zelf vast in routines waar de creatieve vonk kan worden verloren in de shuffle van de dagelijkse sleur. Als we lopen op "automatische piloot" wij opvelen naar andere stimuli. Openstelling voor dagelijks journaling maakt het ons mogelijk om na te denken over de unieke schoonheid van het moment, en stelt ons in staat om het leven meer fully.Journaling Toont vooruitgang op Een GlanceThe sleutel tot verblijven gemotiveerd is meestal in staat om te zien vooruitgang werd geboekt. Tijdschriften kan broodnodige stimulans voor degenen die werkzaam zijn op weg naar leven veranderende doelstellingen. Wanneer in de streek, het is gemakkelijk te spiegelen Terug naar het begin om het pad van de vooruitgang, die de dynamiek en motivatie nodig om succes te boeken. Journaling kan een geweldig hulpmiddel voor de instant-bevrediging junkie in alle us.All van deze voorbeelden van de vele manieren die journaling kan zorgen voor de nodige instrumenten voor persoonlijke emancipatie. Journaling is een prachtige reis in zelf-ontdekking. Ik hoop dat dit anderen inspireert om deze self-healing uitdaging, pick-up die pen of zitten op het toetsenbord, en een toezegging om de verrijking van het leven door de genezende kracht van words.In de rest van deze serie, zal ik de sleutels tot succes journaling, evenals verschillende journaling technieken. Ik zal laten zien hoe iemand kan gebruiken journaling als instrument voor transformation.About De AuthorChristin Snyder is een persoonlijke emancipatie advocaat en motivationele schrijver / spreker. Bezoek haar website op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
