Hoe te om zich Uw Gewoonten van de Studie te verbeteren en beter te herinneren
Als u student het aanwezig zijn klassen bent, hebt u waarschijnlijk vele ogenblikken ervaren toen het moeilijk was om te maken neer regelen en bestuderen, zelfs wanneer een belangrijk examen omhoog kwam.
Als u als de meeste studenten bent, stelt u het bestuderen tot de allerlaatste minuut uit. De nacht vóór het examen, zult u omhoog de hele nacht het volstoppen blijven, krijgend weinig of geen slaap. 's morgens, zult u zich omhoog uit bed, psych zelf met veel koffie en sommige sigaretten slepen, en zult in het uitgeputte examengevoel gaan, tezelfdertijd afgevoerd en woelig allen. U zult het hard om zich vinden te concentreren of te denken, en u zult zich voor aanvang niet vervloeken spoediger te bestuderen.
En zoals te verwachten, tenzij u met natuurlijke schittering wordt gezegend, of u gebeurt om de inhoud te kennen uiterst goed, zult u waarschijnlijk vreselijk op de test doen.
Als dit uw typische methode is om te bestuderen, weet u reeds het niet werkt. Telkens als u door dit ritueel gaat, vertelt u zich dat u smarten omhoog de volgende tijd gaat u een groot examen onder ogen ziet. De volgende tijd die u zult beginnen om weken vooraf te bestuderen, u zegt. Maar in plaats daarvan, houdt u herhalend dit gekke patroon. Waarom houdt dit gebeurend? En wat zou u in plaats daarvan moeten doen als u betere tekens wilt krijgen?
Een groot probleem voor de meeste mensen, vooral zij die jonge studenten zijn, is dat het leven op de manier krijgt. Als u een student bent, hebt u waarschijnlijk een baan van de deeltijd, en als de meeste jonge mensen, wilt u ook het sociaal leven hebben.
Het bestuderen kan schijnen zeer boring in vergelijking met alle opwindende verleidingen enkel buiten uw deur. Of de spelen op uw computer. Zelfs het letten op oude kunnen reruns van de Straat van de Sesam interessanter schijnen dan de biologietekst uw leraar u aan meester verwacht!
Één reden die wij vaak niet beginnen te bestuderen tot de laatste mogelijke minuut is dat wij verkeerd beoordeeld=hebben= hoe het duren=zal= ons lang eigenlijk om het materiaal te absorberen en te begrijpen. Als uw midden van de ambtstermijn nog weg zes weken is, zou dat als overvloed van tijd kunnen schijnen verlaten vóór u behoefte om rond te het bestuderen te worden. U zou kunnen vinden nochtans, dat de inhoud een moeilijker is te begrijpen dan u dacht het zou zijn, en plotseling daar geen tijd verlaten om iemand te vragen om het aan u te verklaren.
Een andere reden wij aanvang vaak uitstellen te bestuderen is dat wij ook worden overweldigd met hoe groot het project eigenlijk schijnt te zijn. Ons op de een of andere manier overtuigen wij dat het uitstellen van een taai studieproject de beste manier kan zijn om gevoel te vermijden dat door het wordt overweldigd.
Wanneer wij met een studieproject worden geconfronteerd dat uitzonderlijk moeilijk en overweldigend schijnt, kan het zijn een hoog niveau van belang en motivatie voor de duur van het leerproces te handhaven.
Als u zich aan al deze slechte studiegewoonten schuldig hebt gemaakt, is het niet te laat om een andere gewoonten te leren die beter voor u zullen werken.
Eerst, herinner me eraan waarom u beter in uw studies wilt doen. Misschien u een goed teken hebt in een goede universiteit nodig te krijgen. Misschien wilt u een kans bij een carrière die u goed zal betalen. Houd altijd uw einddoel in mening.
U kunt kleine kaarten rond uw ruimte met inspirational berichten, en aantrekkelijke foto's opzetten die u eraan zullen herinneren waarom u goed in school wilt doen.
Als u zeer overweldigd voelt, kunt u uw motivatie en uw prestaties door het project in kleinere secties te verdelen, of "brokken" verbeteren. Elke keer verwezenlijkt u één klein beetje met succes, geeft zich een zinvolle beloning.
Als u uiterste termijn het opdoemen hebt, beslis hoeveel van het project u moet in één keer aanpakken.
Zeg u zes weken hebt om de inhoud van een moeilijke biologietekst te beheersen. Het kijken door het boek u realiseert dat als u één hoofdstuk elke nacht bestudeert, u door het boek in 28 dagen kunt krijgen, verlatend twee weken waarin u het materiaal kunt opnieuw herzien.
Met deze kennis kunt u afpassen. U weet wat uw taak is. U weet hoeveel u nodig hebt om elke nacht te lezen. Concentraat op de directe dichtbije taak. U in één keer overweldigd te hoeven niet te voelen door het volledige boek. Daarna, werk een systeem van beloningen voor zich uit. Geef me een reeks kleine beloningen u elke keer één hoofdstuk, en een grotere beloning voor de voltooiing van het volledige boek beheerst.
Voor beloningen aan het werk moeten zij aan u direct, en persoonlijk zinvol zijn. Het heeft geen zin om met een nieuwe visserijstaaf te belonen als u haat vissend.
De beloningen te hoeven geen materiële voorwerpen te zijn als er iets anders is dat u werkelijk zou zou motiveren en inspireren. Hoe ongeveer bijwonend een speciaal overleg, of nemend een speciale reis? U beslist. Word creatief en denk aan iets die u zal aansporen om actie te voeren.
Het is zeer belangrijk dat de beloning spoedig plaatsvindt nadat het werk is verwezenlijkt. Dit leidt tot een betekenis van positieve versterking. Geef me een kleine beloning telkens als u een klein deel van de baan beëindigt, en een grotere beloning wanneer het project wordt voltooid. Als er een te lang hiaat tussen de activiteit en de beloning is, zal het niet het effect van het versterken van de gewenste activiteit hebben.
Naast het motiveren van met een reeks externe beloningen, leer om intern te motiveren. Vertel me u zijn een goede leerling. Vertel me u genieten van lerend. Vertel me u genieten van gevend uw hersenen een goed uitwerkt. Wens me voor uw inspanningen geluk. Vertel me u houden van verwervend nieuwe kennis, en laten zich een vreugde voelen in het leren. Trots ben van zich voor het werk u meer kennis doet bereiken.
Voor informatie om in uw hersenen te dalen en toegankelijk voor u te zijn, moet u het herzien verscheidene keren, en uw hersenen vereisen behoorlijk aan slaap voor het geheugen dat in uw neuronen moet worden gecodeerd. U moet uw geestelijke spanning verminderen. Uw hersenen vergen goede voeding en het moet in een vreedzame, zekere staat zijn. De drugs en de alcohol helpen versnellen niet het proces om te leren.
Schrijf wat uit leert u in uw eigen woorden, en vind een lerende vriend. Praktijk die aan iemand anders verklaart wat u hebt geleerd. Dit zal de waarschijnlijkheid verhogen dat uw hersenen het zullen herinneren.
Als u begint om de voordien nacht vol te stoppen, zet u uw hersenen bij een groot nadeel.
U verhoogt uw fysieke en geestelijke spanning, en u geeft zich geen tijd om het materiaal te herzien verscheidene keren. Door uw slaap in te krimpen, geeft u uw hersenen geen kans om de informatie te zetten u in de harde aandrijvingsopslag van uw hersenen hebt bestudeerd.
Door uw studies te beginnen vroeg, en te herzien wat u hebt geleerd, hebt u een veel betere kans om te herinneren en te begrijpen wat u moet weten wanneer u een groot examen onder ogen ziet.
Echte Royane is een wetenschapsopvoeder en de auteur van verscheidene boeken bij het verbeteren van het leren. Dit artikel wordt uit het nieuwe korte rapport "Uw Snelle Gids genomen voor het Verbeteren van Uw het Leren Capaciteit" u de pocketversie kunt krijgen of het downloaden van http://www.lulu.com/real
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
