Cafeïne - I wedde u Didnt dit kent! Gezondheid en Voeding!
Wat precies is cafeïne? Het is een kleurloze, enigszins bittere substantie die in koffie, thee, chocolade en kola wordt gevonden. Het is ook in velen over - de-tegengeneesmiddelen en in velen dieet/van verliesgewicht supplementen. Het is een stimulans en het wordt beschouwd als een psychoactieve drug. Het is de wijdst verbruikte drug in dit land. Drugmakers wordt vereist door wet om van de hoeveelheid cafeïne in hun product een lijst te maken, echter, voedsel en de drankbedrijven niet moeten. De cafeïne die uit koffiebonen aan opbrengst cafeïnevrij gemaakte koffie wordt genomen wordt dan verkocht aan drugbedrijven en frisdrankenfabrikanten.
Het kan een welkom waker-bovenleer 's morgens zijn dat in die ochtendkop wordt genomen van koffie. Het helpt ook wat een verhoging wakker geven om laat in de dag te blijven. Nochtans, is de verhoging niet noodzakelijk onmiddellijk aangezien het over een uur voor de gevolgen van cafeïne om neemt te maken het is manier door de bloedsomloop en in het systeem. Het heeft voordelen en het heeft bijwerkingen. Het helpt ons waakzaam houden. Het bevordert het centrale zenuwstelsel. Sommigen zeggen het fysieke en geestelijke prestaties verbetert. Het heeft diuretische activiteit. Sommige studies maken van is als stemmingslift, en pijnverlichter een lijst. Wegens de verhoogde waakzaamheidsniveaus van zij die cafeïne verbruiken, zijn er betere prestaties in activiteiten zoals test-neemt, het drijven, het vliegen en probleem het oplossen geweest.
Er zijn bijwerkingen niettemin van cafeïne. Die zijn slapeloosheid, nervositeit, verhoogde spanning en bezorgdheid-paniek aanvallen, enkel van het drinken van de hoeveelheid 300 mg. Het bedrag dat veroorzaakt deze bijwerkingen variëert van individueel aan individu, echter, kinderen schijnt om een lagere tolerantie te hebben van het wegens hun lager lichaamsgewicht. Het Beleid van het Voedsel en van de Drug adviseert zwangere vrouwen om het totaal te vermijden. FDA maakt een lijst van het als "veilig additief voor levensmiddelen", alhoewel de zwangere vrouwen het zouden moeten vermijden. Voor die die het regelmatig elke dag nemen, die zonder het gaat kan een dag terugtrekkingssymptomen zoals, hoofdpijnen, geprikkeldheid, een gebrek aan energie veroorzaken en natuurlijk, sleepiness. Deze terugtrekkingssymptomen zijn niettemin kortstondig.
Het volgende is een grafiek en de hoeveelheid cafeïne in producten u dagelijks gebruikt en verbruikt.
6 onskop van koffie - 64mg aan 150mg
5 onskop van thee - 40mg
12 ons kan van kola - 40mg
hete cacao - 1 kop 4mg
de staaf van de 6 onschocolade 25mg
2 Excedrin tabletten 130mg
Naast de producten en het verblijfs wakkere producten van het gewichtsverlies en energiedranken, wordt de cafeïne getest voor pesticidegebruik en het is geregen in de panty slang van vrouwen voor het is vernauwende gevolgen die verondersteld zijn om dijen te krimpen. Houd van het of haat het, moet de cafeïne en altijd is geweest een groot deel van Amerikaanse cultuur en waarschijnlijk hier moeten blijven.
Nick A. James biedt informatieve uiteinden en informatie over voeding, gezondheid en het werken van huis aan. Krijg het Exclusieve Vrije Rapport! -6 De stappen om Uw Leven te vereenvoudigen, verbeteren Uw Gezondheid & geven u Dynamische Energie! Zijn vele jaren van de deskundigheid van de Marketing van Internet zet hem in unieke positie om anderen te helpen die huis zaken beginnen.
Voor vrije raad, contacteren de gezondheid blog, en snijkantinfo hem bij: http://www.health-goji-juice.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
