Verminderen angst voor het maken van VASTGESTELD
Wat is het alternatief voor het nemen van beslissingen? Het toestaan van iemand anders, of omstandigheden, om ze te maken voor you.And dat is het opgeven van de controle van je leven. Dat is het opgeven van alle kracht om je leven aan andere mensen of omstandigheid. En dat zal u miserableIt doet me denken aan een wandeling door een heerlijke eten buffet waar je alles wat je wilt - 0 calorieën zou kunnen hebben! - En waardoor iemand anders te beslissen wat u heeft op uw plaat. Onacceptabel! Dus wanneer zij worden geconfronteerd met de beslissing van angst, is het alternatief? opgeven van alle controle aan anderen of omstandigheid? de beste methode? Absoluut niet. Maakt niet uit hoe moeilijk de beslissing, waardoor het jezelf geeft u een beetje control.On de andere kant, natuurlijk, het geeft je ook de verantwoordelijkheid, en daarom kunt u niet kwalijk niemand else.Let 's van mening dat. Maakt u zich beter voelt om iemand te beschuldigen anders? Bijvoorbeeld, je hebt een echt slecht kapsel, en je besluit het is de schuld Haarstylist omdat ze praatte je in. Ok, dus nu je hebt correct aangebracht de schuld - Ken je nog een slecht kapsel? Dus wat deed het bereiken? Nothing.Instead, beschouw dit: Je hebt een slechte kapsel omdat je dacht dat dit de stijl die je wilde, maar nu zie je dat het niet voor jou. U hebt nog het kapsel, maar omdat je hebt geaccepteerd uw deel in, machtigt het u? in plaats van u een slachtoffer van it.Being een slachtoffer om een beslissing ontmant je. Als een deelnemer in een besluit machtigt you.To angst verminderen voor uw beslissingen, houdt dit in gedachten: 1. Stop op zoek naar een voorspelling van de toekomst. Er is een verschil in het maken van een besluit en op zoek naar een voorspelling. Er is waarschijnlijk een risico in de meeste elke beslissing ingewikkelder dan beslissen over een soort dessert. Dingen veranderen, mensen veranderen, ideeën veranderen, wensen veranderen. De beslissing is genomen over wat je weet, wat je gelooft, welke richting je wilt gaan inch De toekomst kan niet worden voorspeld. Laat je hierdoor niet tegenhouden you.2. Wees zo mogelijk te informeren alvorens een beslissing. Doe wat je moet doen, maar probeer wel realistisch over. Bijvoorbeeld, als u geprobeerd om elk artikel over het besluit van angst te lezen, zou je 100 jaar oud zijn voordat u klaar? niet veel helpen, daar, he. Dus als je merkt dat je aarzelen, geef jezelf een termijn - "Ik zal 50 verschillende artikelen, en praten tot 10 personen, en besluiten door 5:00 pm op donderdag." 3. Realiseer je dat heel weinig dingen zijn vastgelegd in steen. Misschien heb je heel veel dingen die je wilt doen in je leven, en je lijkt op een besluit over wat te doen of hoe ze allemaal te maken. Dit "analyse-verlamming". In plaats daarvan herinneren jezelf dat het focussen op een ding nu betekent niet dat je het opgeven van anderen. Het betekent gewoon dat u heeft besloten aan de slag op een project, met de besef dat je kunt doen de anderen op elk gewenst moment je choose.4. Herinner jezelf van succesvolle beslissingen. Een van mijn cliënten niet geloven dat ze geen goede beslissingen kunnen maken totdat we begonnen met haar bijhouden van een lijst van de vele goede beslissingen maakte ze elke dag. Zeker sommige klein waren, maar in heel haar leven, begon ze te beseffen dat ze veel meer goede dan slechte beslissingen ones.Easier besluitvorming gemaakt is echt over de waardering van jezelf en je eigen mening. Geloof in uw vermogen, en vertrouw op je instincten. Waarderen uw inbreng in uw beslissingen, en begrijpen en accepteren dat elke beslissing die je maakt misschien niet perfect zijn. Leren daaruit, verwachten het beste van jezelf, en je krijgt de best.About De AuthorKathy Gates is een professionele Life Coach in Scottsdale Arizona. Wat is Life Coaching? Uw leven - alleen makkelijker, gelukkiger, meer vreugde! Learn more at www.reallifecoach.com voor producten en diensten en meld u aan voor haar vrije newsletter.kathy @ reallifecoach.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
