Transitions: bewegen door verandering met gratie
MOVING VIA CHANGECreating elke belangrijke verandering in ons leven kunt ook gevoelens van ongemak. Vermoeidheid, verwarring en onzekerheid zijn tussen de vele emoties die kunnen worden ervaren. Verhuizen van de ene manier van doen dingen naar een ander vergt een overgangsperiode. De overgang is de middelste grond die nodig is voor de evolutie plaatsvinden. Het is de plek tussen waar je was en waar je naartoe gaat. Meestal middenweg voelt onverharde, instabiele, scheef, gekarteld, en steenachtig. We struikelen samen met onzeker voet af of we ooit zullen vertrouwen weer. Onze transformatie hangt af van vertrouwen in de weg zal uiteindelijk glad uit. Vertrouwen dat we veilig zijn, zelfs in het midden van de verandering, in de duisternis van uncertainty.I zeker hebben niet alle antwoorden voor hoe verder te gaan door middel van verandering. Maar mijn leven ervaringen blijven me dat verandering leren is groei, verandering is empowerment, en verandering is het leven zelf. Ik blijf om te beseffen hoe het proces van verandering met vreugde belichamen, zelfs als angst en verwarring aanwezig zijn. De strategieën hieronder zijn stappen die ik nemen om te helpen grond me als ik ben bang gedurende een periode van overgang. Misschien deze strategieën ook kan je een paar ideeën die kunnen zorgen voor stevigere basis om een solide weg naar je toekomst possibilities.ACCEPTANCETake een navigeren moment haal diep adem. Realiseer je aanvaard deze overgang. Niemand verplicht je te veranderen of kan je dwingen om de wijziging te voltooien. Hoewel dit niet een gemakkelijke reis, vertrouwen dat je veel beter zal zijn uitgeschakeld op de andere. Verbaal erkennen en aanvaarden de reis die u hebt bepaald voor jezelf. Je zou kunnen zeggen iets als: 'Heelal, ik nu klaar ben om deze reis te aanvaarden. " Hierdoor beroept zich op uw persoonlijke vermogen om met succes het bereiken van uw resultaat. Nu is het tijd om je hart energie en vragen: 'Heelal, hoe ga je om mij te steunen in deze? "GRACEYou kan onzeker voelen, terwijl in een overgangsfase te openen. Hier is een vraag voor u - Gaat u krullen omhoog, blijven doen alsof je machteloos zijn (kan niet hebt wat je wilt), en iemand die wanhopig proberen om u te redden uit het midden van de weg? Of ga je verzamelen van alle uw moed en sierlijk lopen op je eigen benen? Twee heel verschillende manieren ervaren het moment. Het is prima om struikelen en vallen, we doen het allemaal. Het is zelfs goed om daar te liggen in het vuil voor een tijdje. We hebben allemaal onze run eigen verhalen en iedereen heeft de ervaring van een tijdelijke jammer partij was. Of zoals mijn vriend noemde het de andere dag - ik was op mijn 'huilerig wagon'. Ze zei dat het oke. Echter, ze was niet van plan om in en met mij mijn huilerig wagon van zelfmedelijden. In plaats daarvan zou ze blijven bij mij en trek aan de hendel totdat ik klaar was om eruit te komen. Het was een huilerig wagen van oude leugens en onwaarheden. I'm walking weer - veel sterker voor het feit dat fallen.CHOOSE GELOOF "Voer uw geloof, niet uw angsten." Elke dag kijk ik naar dit citaat geplakt op mijn computer scherm. Er zijn slechts twee keuzes. Hoe groter onze angst, hoe strenger onze greep. Doe een reality check. Is het tijd om te laten gaan en te verplaatsen naar de ervaring? U zult waarschijnlijk hebben om vooruit te gaan, terwijl nog steeds bang gevoel in plaats van te wachten op de angst te passeren. Eleanor Roosevelt welsprekend verklaard, "U krijgt kracht, moed en vertrouwen door elke ervaring waarbij je echt stoppen te vrezen kijken in het gezicht. Je bent in staat om te zeggen tegen jezelf: "Ik heb meegemaakt deze verschrikking. Ik kan de volgende ding dat langs komt." Je moet doen wat je denk dat je niet kan doen. "GET ondersteuningvanhet ieder van ons, moeten we lopen onze eigen weg. Niemand kan ons redden van deze reis. Niemand kan ons pick up en drop ons af aan de andere kant. De reis zelf is wat biedt sterkte , inzicht en wijsheid. Dus moeten we lopen onze eigen weg - maar dat betekent niet dat wij niet kunnen wat vrienden mee te lopen met ons voor een tijdje. Kennismaken met een voedings-therapeut, coach, vriend, of adviseur op regelmatige basis houden u geaard. Deze mensen kunnen u helpen al de periodes van twijfel aan zichzelf en instabiliteit. We hebben allemaal iemand nodig om op te leunen en ons te steunen door middel van de hobbelige parts.WORDS ARE POWERBe zich terdege bewust van de woorden die u gebruikt. Hebben ze machtigen u of laat je gevoel van machteloosheid? Observeer je gesproken taal en het zelf praten in je hoofd. Is het positief of negatief? Is het schadelijk of nuttig? Is het geworteld in angst of liefde? Is het verblijf gecentreerd in het huidige moment? Positief, zelf-bevestiging, vindingrijk, en liefdevolle taal - gesproken of gedachte - is wat ons toelaat om de reis te maken. Kijk in je eigen ogen in de spiegel en ondersteuning van uw journey.TAKE Een RISKChange dwingt ons om van onze kleinere, beperkte kring van comfort aan een die groter is en meer expansieve. De randen van de kleinere comfort zone te worden geconfronteerd. Net als Columbus varen uit om Verken de rand van de oceaan, ook u bent het verkennen van onbekend (en gevreesd onveilige) nieuw grondgebied. Kies wat voelt voor u op een veilige manier voelt het traject van de groei. Vraag jezelf elke week, "Wat heb ik risico's genomen?" "Wat het succes heb ik ervaren?" Maak het goed om weer een beginner. Het is hoe we groeien en te transformeren. Je zult anderen te inspireren en vind je sterke punten wist niet dat je had.CREATE een ritueel ter ere van de CHANGETake de tijd om symbolisch erkennen de reis je op. Het is een fase van groei, nieuwe leren, en een nieuwe houding. Een ritueel kan van alles zijn metaforische betekenis heeft voor jou. Misschien kunnen worden instelling iets gratis, het reinigen van uw kast, gooien uit uw dieet boeken, een viering van de reis met vrienden, of zelfs een opsomming van alle dingen die zijn bedrijf je terug op kleine stroken papier en verbranden. Neem fysieke handeling in je leven te erkennen het pad u zich verplaatst langs en openstellen voor nieuwe mogelijkheden die je te wachten om de hoek. Gewone dagelijkse rituelen die je ziel voeden aanzien van de overgang die u zich bevindt Een ritueel kan u helpen bij het sluiten van een deur die moet worden gesloten. Honor wat er komen voor, leren, en laat het gaan. Erken het heden, en geven dank voor uw toekomst. Ontvang de steun van je hogere self.EXERCISETRANSITIONAL OBJECTIt zou kunnen helpen om met u een overgangs-object dat u herinnert aan uw succes tot nu toe, en helpt houdt uw visie op uw algemene doel. De object kan worden iets wat je touch die u herinnert van uw reis. Of het kan een item dat comfort biedt. Denk aan een baby vast te houden aan een teddybeer of een favoriete deken. Of de functie van de rozenkrans kralen. Koppelen uw tastzin aan het gevoel van succes. Touch, beroerte, of omgaan met uw item met elke kleine (of grote) betekenis van prestatie. Dan wanneer je wint kracht om verder te gaan, raken uw object opnieuw zal u herinneren aan je doel. Hier is een lijst van mogelijke overgangsperiode objecten kon je gemakkelijk in je broekzak of op uw lichaam: Kleine glad stoneCrystalSpecial necklaceRing voor uw fingerSea shellSymbolic revers pinCopyright 2005, Dr Annette Colby, alle rechten reserved.Dr. Annette Colby, RD Nutrition Therapist & Master Energy Healer Annette@AnnetteColby.com 972.985.8750 "Opening Creatieve Portals to Success" Voor gratis inspirerende nieuwsbrief
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
