Magische drankjes we allemaal moeten deze tijd van het jaar
Zoals de winter daalt we beginnen te voelen de kilte van de dagen korter en minder zonlicht. Voor velen van ons, minder uren van licht in combinatie met koudere temperaturen in ons gevoel minder licht emotioneel. Voor sommige van ons, die eigenlijk SAD (Seasonal Affective Disorder) somberheid echt sets inch Deze somberheid vaak worden gecompenseerd door een volledige spectrum verlichting en / of verschillende psychotrope medications.For mensen met milde versies van gevoel of trieste in deze tijd van het jaar, wil ik graag wijzen op een manier te verlichten onszelf en brengen meer licht terug in ons leven. Mijn suggestie is het gebruik van magische drankjes. Zei ik "magische drankjes?" U dacht dat ik was een positieve psycholoog, niet een goochelaar of een middeleeuwse bekoorster van een soort! Ja, ik zei "magische drankjes" en ja, inderdaad, ik ben een positief psycholoog. Dus wat doe ik bedoel? Laat me explain.When ik praten over magie drankjes - een uitdrukking Ik gebruik toe te voegen drama en brand aan onze koude winter dagen - ik ben echt praten over individuele geestelijke gezondheid formules ontworpen voor elke persoon. Deze zijn verkrijgbaar in diverse maten, vormen en composities. Net zoals de oude apotheek waar de apotheker heeft zijn vijzel en stamper en gemengd samengestelde voor u wanneer u niet goed voelen, onze geestelijke gezondheid magische drankjes zijn dat uniek is, waarbij individuele menging. In feite is een samenstelling die het met me eens kan niet met u eens. Het is dus heel belangrijk om de tijd te mengen precies wat ieder van ons nodig heeft. Dit is nodig voor het volledige effect van vreugde en verjonging dat elk van ons zo verdienen deze vakantie season.Now laten we eens kijken naar wat maakt een geestelijke gezondheid drankje echte magie. De beste manier kan ik aanvankelijk leren je over deze magische drankjes is voorbeeld. Voor mij, een Magic Potion deze tijd van het jaar is gewoon te lopen buiten het huis, zoals ik heb vanmorgen om te luisteren naar een kraai in een boom belt haar song. Deze gewone vogel, meestal niet gezocht voor zijn lied, heeft altijd sneller mijn hart en ontketende een kortstondige maar echte gevoel van goed being.For vele, vele jaren die ik heb afgevraagd waarom. Het beste wat ik kan vaststellen is dat ik herinneringen, deels vergeten, die ik noem in mijn boek, De Enchanted ZELFDRAGENDE: een positieve Therapy ", prenten schaduw van de geest." Deze vage herinneringen zijn zonder een duidelijke verhaallijn, maar ze lijken me terug naar mijn grootmoeder Rose Silverman dat ik hield zoveel van je. De kraai de oproep start een geheugen sporen die Rosen Road waar mijn grootouders woonden. I don't remember eventuele kraaien bellen, maar ik herinner me dat ligt in mijn bed en het ervaren van de wereld door middel van een open venster. Ik voelde inhoud liggen, genieten van de aroma's van bloemen en koken, de straat geluiden, met inbegrip van kinderen de stem lachen en schreeuwen, auto's en, natuurlijk, de stem van de natuur: de vogels Tjilpende en de ruisende bomen. Alle Dat maakte me zo veilig, soezerig inhoud en anticiperen op wat onze avonturen die dag zou be.Perhaps Ik zou krijgen om te rijden op de zwaan boten in downtown Boston Common, voer de duiven en opa zou kopen me een ballon. Of misschien zouden we gaan voor een bezoek aan een familielid, en ik zou worden aangeboden een prachtige doos chocolaatjes om uit te kiezen een of twee speciale selecties. Dan zou ik krijg om te dansen en pronken en te ontvangen sommige goed gewaardeerd praise.How mooi om dat terug in een flits! Ik dank de kraai dat was in de boom vandaag wordt er zo prachtig en biedt me de exacte geestelijke gezondheid drankje dat ik nodig had om te beginnen mijn day.Here is een ander voorbeeld van een eenvoudige, magische drankje dat verbindingen mooi voor mij. Afgelopen zondag was een mooie dag, maar door 4:00 pm, schaduwen reeds opgenomen suggereert de onvermijdelijke somberheid I voelen als de zon verdwijnt en de schemering komt door 4:30 of 4:45 uur. Liever dan thuis blijven, misschien zelfs doet enkele noodzakelijke papierwerk of zelfs een meer huishoudelijke-achtige karwei zoals het opschonen van mijn hal kast, ik afgezien van mijn huis en nam mij naar de Boardwalk buurt waar we live.For een uur ging ik heen en weer over deze korte Boardwalk genieten van de geuren die nog blijven hangen van de herfst, als de visionaire ervaring van het kijken naar de hemel langzaam krijgen donkerder. Ik genoot van het extra licht aan de hemel in de buurt van de oceaan, het horen van de golven als ik liep en soms delen van een vriendelijk "hallo" met een ander passerby.Then, natuurlijk, ik teruggekeerd naar alle mondaine klussen - de eerste is de voorbereiding van het diner. Maar ik had mijn magisch drankje nog steeds door mijn lichaam geeft me een infuus, dat die me door de rest van die nacht. Zo zie je hoe magie kan gebeuren als we de geestelijke gezondheid formules ontworpen voor elke persoon! We gaan verder praten over de geestelijke gezondheid magische drankjes weer in het volgende nummer. Laten we stoppen voor de tijd worden, zodat u kunt beginnen met de voorbereiding van uw individuele geestelijke gezondheid magisch drankje! Geestelijke Gezondheid Magische Potions: Suggesties bij het creëren van uw individuele Compound1. Blijf alert op momenten tijdens de dag dat lijken gelieve u of vernieuw je. Ik had om alert naar mijn antwoorden op de roep van een kraai, voordat ik in staat was om te beseffen dat zijn oproep gevuld me met een gevoel van welzijn. Er zijn waarschijnlijk geluiden, geuren, visuele landschap, of zelfs bepaalde mensen zie je tijdens de dag dat ook wekken positieve reacties in je. U weet precies waarom, zoals wanneer ik zie Sally haar glimlach is net als mijn tante Rose's. Of ze kunnen vaag ( 'schaduw prints'), zoals de manier waarop ik genieten van het rijden in deze straat meer dan de straat, maar ik weet niet waarom. Het maakt niet uit. Kijk voor uw magische drankjes waar vind je ze tijdens deze donkere dagen van winter.2. Blijf alert voor magische drankjes die kunnen helpen uw lichaam en je geest verblijf gevoel goed dit seizoen. Vind je het leuk om te lopen? Zo ja, het is echt een geweldig idee om te lopen zo veel mogelijk deze tijd van het jaar. Bent u meer een couch potato? Nou, misschien is er nog steeds enkele enlivening dingen die je kunt doen, zelfs het verplaatsen van uw wapens in verschillende kringen en bewegingen zoals je zitten kijken naar televisie. Ook dat bedrag van de oefening kan helpen de mind / body verbinding verblijf in een meer positieve state.About De AuthorDr. Barbara Becker Holstein, de opsteller van de betoverde SELFÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA,  ®, een methode om de vreugde en betekenis in het dagelijks leven, nodigt u uit om haar nieuwe lijn van Enchanted WOMAN producten, e-books te downloaden, en gratis cadeaus bij http://www.enchantedself.com. Chatten met anderen in Dr Holstein de e-groep, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, en aanmelden voor haar gratis e-groep op www.enchantedself.com. Bestel haar boek, The Enchanted SELF: een positieve therapie, of de cd-rom of tape versie en haar boek RECEPTEN VOOR
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
