Angst is niets om bang van!
Wat doe je als angst toont up? Bent u het verbergen onder de covers van het leven, rillingen als je met spanning te wachten op het moment om te slagen of heb je opstaat met een zelfverzekerde glimlach en omhelzen het? Uw antwoord op deze eenvoudige vraag zal een aanzienlijke impact hebben op de mate van vrijheid, opwinding en empowerment u op een dagelijkse basis. Wat uw antwoord, het ding om te onthouden is dat je angsten zijn niets om bang van! Wat is angst? Het Oxford woordenboek definieert angst als "een onaangename emotie veroorzaakt door de verwachting van pijn". Het ding op te merken is hier dat de emotie van de angst wordt veroorzaakt door het 'vertrouwen' van de pijn in plaats van de werkelijke ervaring van pijn. Er is geen eis dat onze angsten zijn gebaseerd op enige vorm van rationele of objectieve denken. In feite is het heel goed mogelijk dat de vrees dat er in ons leven zijn louter gebaseerd op de verwachte scenario's die kunnen nooit werkelijk tot uiting komen. Het probleem is echter dat wij leven en handelen alsof deze scenario's zijn voortdurend afspelen in onze lives.False bewijs dat Verschijnt Real.One van mijn favoriete definities van angst is "False Bewijs dat verschijnt Real". In de huidige moderne samenleving we zijn geconditioneerd om bang van zowat alles. Wij vrezen mislukking, maar ook angst succes. Wij vrezen wordt eenzaam, maar vrees dat echt van hield. Wij vrezen beperkingen op onze vrijheid om te spreken, maar we vrezen sprekende out.You niet Alone.I denk dat een van de grote dingen te gaan over de angst is dat je niet alleen. We hebben allemaal ervaring angst. Het is een heel natuurlijk onderdeel van mens zijn. Het is niet de angst zelf, dat is het probleem, het is wat we eigenlijk doen met de angst als het gaat ons leven. Gekanaliseerd effectief, angst kan een grote katalysator voor verandering en een hulpmiddel voor de recycling van uw persoonlijk vermogen. Aan het andere uiterste, het vermijden van angst zal verlammen uw leven force.Physical Symptomen van Fear.The fysieke symptomen die we ervaren als gevolg van angst zijn echt niet zo angstaanjagend als velen van ons doen voorkomen. Enkele typische angst symptomen omvatten de verkrapping van de borst en keel, spierzwakte, zwetende handpalmen, energie uitputting, een droge mond en kortademigheid. Wat, geen verlies van ledematen of lichamelijke marteling? In alle ernst, als je echt denken, de lichamelijke symptomen van angst nauwelijks iets om bang of.Overcoming Uw Fear.One van de beste manieren om uw angsten is om werkelijk te zien in weerwil van hen. Een oude persoonlijke angst van mij had het in het openbaar. Voor enkele merkwaardige reden doodsbang mij en het was gemaakt van alle verergerd door het feit dat ik vermeden zij zo veel als ik kon. Als het gebeurt, via de loop van een seminar bedrijf was ik betrokken bij een paar jaar geleden moest ik een spreker voor een publiek van ongeveer 300 mensen. Mijn korte toespraak begon goed, maar dan een heel plotseling mijn angsten heb het beter voor mij. Ik verloor mijn flow en stond sprakeloos op het podium zijn voor ongeveer 15 seconden (maar het voelde als een leven lang!) Proberen te vergeten mijn position.This ervaring betekende voor mij dat het tijd om mijn gezicht angst omdat ik nooit willen worden in een situatie waarin ik voelde ongemakkelijk gesprek met een groep mensen opnieuw. Ik besloot om deel te nemen aan een zeer positief spreken in het openbaar club die aan op een wekelijkse basis. Ik gedisciplineerd mezelf te laten zien iedere week in weerwil van mijn angsten. Nu heb ik niet alleen de liefde spreken in het openbaar, maar ik krijg betaald om dit te doen ook! Bereken de kosten! Wat heeft de angst kost je in je leven al? Hoeveel relaties heb je laten glijden door? Hoeveel banen heb je niet voor? Hoeveel zakelijke ideeën hebt u zich op uw rug simpelweg vanwege het feit dat u laat uw angst de baas van u? nooit in je leven is er een betere tijd om je angsten. Nu is het tijd om te stoppen met zijn bang van hen. Kennismaken met hen begroeten en vervolgens kanaal dat energie in het maken van een leven dat je kunt trots zijn van! Damien Senn is een Life en Business Coach, alsmede een volledig gekwalificeerde Chartered Accountant. Hij helpt professionals, kunstenaars en ondernemers maken van dwingende futures.He is de auteur van de 'Senn-organisatorische Succes Tijdschrift 'en heeft zijn eigen coaching model genaamd de' Senn-organisatorische Succes System '. Voor uw vrije leven coaching tool'101 dingen om te doen voordat je sterft', klikt u op de volgende
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
