Een eenvoudige strategie om te leiden voegt toe
Aangezien een ADD Bus, ik gewoonlijk met mijn gesprekken met nieuwe en potentiële cliënten door te zeggen begin, „vertel me over zich en waarom u het trainen.“ zoekt De meeste mensen antwoorden met een lange lijst van hun ADD uitdagingen. Zeer weinig mensen beantwoorden dat zij eruit zien om, hun sterke punten te ontdekken te verbeteren of te gebruiken. Dit is een groot deel van het trainen, en een deel dat vele mensen heel wat hulp met nodig hebben.
Jammer genoeg, brengen vele Optellers teveel van hun tijd door die concentreert zich op wat zij denken zij schaden. Dit is begrijpelijk; zoals de meesten van ons een leven lerend hoe te om aandachtsinconsistentie, impulsivity, hyperactiviteit, emotionele reactiviteit, en andere uitdagingen hebben besteed te behandelen dievan onze ADD blijk heeft gegeven. Nochtans, vergen weinigen van ons eigenlijk tijd om onze capaciteit te waarderen om deze uitdagingen te beheren en terug van de moeilijke tijden te stuiteren. En wanneer wij niet het goede materiaal met het niet-zo-goede materiaal in evenwicht brengen, kunnen wij gefrustreerd, ongemotiveerd, en ongelukkig worden.
Elke enige persoon in deze wereld heeft sterke punten en belangen? dingen die wij goed en dingen hebben gedaan die wij hebben gehouden van om te doen. Het leren om wat tijd op die sterke punten en belangen te concentreren kan helpen de geesten opheffen? en zelfrespect? van Optellers. Hier zijn sommige manieren waarin u de tijd kunt verhogen u het denken over uw sterke punten en belangen besteedt:
* Maak een lijst van al uw verwezenlijkingen in het leven? zowel groot als klein? en post deze lijst waar u het vaak zult zien
* Maak een lijst van alle dingen u, en alle dingen goed u houdt van te doen? en post ook deze lijst,
* Houd een dagboek of een notitieboekje waarin u al uw dagelijkse successen detailleert
* Keur elk compliment goed u met een glimlach ontvangt en „dank u“
Nadat u wat tijd denkend over uw sterke punten en verwezenlijkingen hebt doorgebracht, kunt u dit kennis en zelfbewustzijn nemen een stap verder door sommige kleine doelstellingen voor zich te bepalen die uw sterke punten en belangen impliceren. Als u met mensen goed bent, misschien zou u willen proberen aanmeldend op een dakloze schuilplaats of een hoger centrum. Als u houdt van dansend, misschien kunt u een klasse nemen elke week.
Wij allen verdienen om tijd door te brengen doend wat wij houden van te doen, en niet alleen wat wij moeten doen. Sta toe me zo om uw sterke punten en belangen te waarderen, en te behandelen aan de luxe van het genieten van van hen! De kansen zijn, zal het tot u een veel gelukkigere persoon maken.
Jennifer Koretsky is een Beroeps TOEVOEGT de Bus van het Beheer die volwassenen hun ADD leiden helpt en zich vooruit in het leven bewegen. Zij moedigt cliënten aan om zich zelfbewustzijn te verhogen, op sterke punten en talenten te concentreren, en realistische actieplannen tot stand te brengen. Zij biedt een dag 90 intensief vaardigheid-bouwend programma, workshops, en het privé trainen aan. Haar werk is gekenmerkt in talrijke media, met inbegrip van het Tijdschrift van New York Times en The Times (het UK). Om aan van E-mail Jennifer vrij bulletin in te tekenen, te bezoeken de ADD Gids van het Beheer, gelieve http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
