Ben je verslaafd aan uw activiteiten?
Activiteiten - zoals sport, creatieve projecten, lezen, werken, TV, meditatie - kan een prachtige manier om te ontspannen, Express Yourself, of verbinding te maken met jezelf. Of ze kan een verslaving. Hoe kan je weten wat de verschil? Angie zou surfen de kanalen wanneer voelde ze gestresst of alone.Karen verliest zichzelf in een boek waarin de dingen gevoeld overwhelming.Keith zou terugtrekken en mediteren toen zijn vrouw wilde talk.Patty 't werk schema verliet haar weinig tijd aan besteed home.Carl meer tijd in de garage tot vaststelling dingen dan met zijn family.Patrick 's liefde van stromend storende was met zijn gezin time.Whether of niet een activiteit is een verslaving afhankelijk van uw INTENT.When de bedoeling van een activiteit is om de pijn van aloneness en eenzaamheid, het is een addiction.When de bedoeling van een activiteit is om de pijn van de afwijzing of de angst voor overheersing, het is een addiction.When de bedoeling van een activiteit is om af te doen iets wat je niet echt wilt doen, maar hoeven te doen, het is een addiction.Whenever een activiteit wordt gebruikt als een manier om te voorkomen dat iets - pijnlijk gevoelens, moeilijke of saaie taken - het wordt een verslaving. Het is echt niet anders dan het gebruik van stoffen die alcohol, drugs, of voedsel te vermijden pijnlijke gevoelens of uitdagende taken. Het probleem met verslavingen pijnlijke gevoelens te vermijden is dat het gevoel niet echt weg. Ze zijn gewoon verdoofd voor het moment, maar zijn geruisloos eroderen is een gevoel van eigenwaarde. We kunnen wegkomen met het alleen zo lang voordat het toont in zekere zin - ziekte, echtscheiding, depressie, enzovoort. En het vermijden van taken betekent dat de taken opstapelen, waardoor uiteindelijk de zeer stress willen we vermijden. Onze samenleving is gevuld met wegen te vermijden. Toch is het vermijden dat leidt tot zeer gevoelens wij proberen te vermijden! Wanneer de intentie van een activiteit is om liefdevolle verzorging van jezelf door jezelf met plezier, creativiteit en expressie, ontspanning, persoonlijke groei, spirituele groei, lichamelijke gezondheid en welzijn, dan is het een liefdevolle actie in plaats van een verslaving. Het hangt allemaal af van uw INTENT.Next keer dat u wilt deelnemen aan uw favoriete activiteit, kunt u mededeling aan uw bedoelingen. Wil je relaxen en tv kijken of je het vermijden van sommige moeilijk voelen of taak? Vindt u uzelf dienstregelingsperiode meer werk dan kan je echt greep om zich met aloneness, eenzaamheid, of conflict met een stuurman, of bent u echt liefdevolle uw werk en gevoel vervuld door het? Bent u de uitoefening van de ondersteuning van uw gezondheid en om gevoelens? Zodra u zich bewust geworden van het gebruik van een activiteit te vermijden, hier is wat je kunt doen: Welkom het gevoel dat je probeert zo moeilijk te vermijden. Aandacht besteden aan het gevoel - angst, eenzaamheid, aloneness, opwinding, verveling, anxiety.Make een beslissing om te leren wat je zou kunnen worden doen om dit gevoel in plaats van te blijven vermijden it.Explore wat je zou kunnen doen om dit gevoel. Hoe bent u niet de zorg voor jezelf dat de oorzaak is van uw pijnlijke gevoel? Bent u procrastinating, te oordelen jezelf, of niet opkomen voor jezelf in conflict? Hoe bent u het vermijden van verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn? Bent u die zelf als een slachtoffer, te wachten op iemand anders te maken u zich beter voelt? Zodra u begrijpt wat u doet om uw nood, dan moet je om te vragen "Wat zou de liefdevolle actie voor mezelf?" U vraagt deze vraag van je hoogste zelf, of van uw geestelijke begeleiding als u bent verbonden met een bron van begeleiding. Als je open om te leren over wat er liefdevolle, ideeën zal pop in je mind.Now je nodig hebt om een liefdevolle actie op uw eigen naam - een taak, opkomen voor jezelf en spreek je de waarheid met iemand, en zo on.Re evalueren hoe u zich voelt. Voel je je meer vreedzame en krachtiger? U voelt zich meer vreedzame wanneer u de liefdevolle actie. Als je geen gevoel beter, niet alleen weer terug naar uw verslaving. Kijk voor een andere liefdevolle actie totdat u vinden wat echt voelt u zich veilig op een diep niveau, niet alleen de tijdelijke pacificatie van een addiction.You vindt uw verslaving fading away als je leert om liefdevolle verzorging van yourself.About De AuthorMargaret Paul, Ph.D. is de best verkochte auteur en co-auteur van acht boeken, waaronder "Do I Have To Give Up Me To Be Loved By You? "Zij is de mede-ontwerper van de krachtige Binnenverpakkingen Bonding genezingsproces. Hier Binnenverpakkingen Bonding nu! Bezoek haar website voor een GRATIS Binnenverpakkingen Bonding cursus: http://www.innerbonding.com of
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
