Hoe te traag spinnen uw gedachten
Heb je ooit die in bed probeerde te slapen, maar je geest blijft spinnen met alle dingen die je moet doen? Uw gedachten blijf tikt? Wij wind onszelf als een motor toen we stapel op meer dingen dan kan mogelijk doen in de tijd hebben. Wanneer we rush naar de afspraken, de snelheid in de auto, de belasting op koffie, rook op onze pauzes en maken het naar plaatsen "just in time", is het geen wonder dat sommigen van ons kunnen een harde afwikkeling in voor de nacht. Of zich in voor de dag! Dus hoe kunnen we onze ogen uit spinnen? Leven en Dood? De meeste van wat er om ons verstand wervelende is niet zo ernstig als we het uit te zijn. Naast het houden van jezelf fysiek veilig, is er niets te gebeuren. Krijgen iets voor de kinderen of proberen te maken aan de kapper afspraak is niet leven of dood. Het merendeel van de tijd als dingen niet doen als we denken dat ze moeten krijgen gedaan, distilleertoestellen leven gaat door. Wanneer je ziek bent, de wereld niet stopt revolverende. Wij vergeten dit omdat wij willen verblijven bezig en ervaar de adrenaline rush.Take Time Out Voor Yourself.I weet dat ik dit zeg vaak, maar het is zo belangrijk dat er een tijd waarin niets is gepland en u geen last van de kinderen. Misschien kunt u enkele Verwennerij gedaan, zoals een massage. Yoga is geweldig, want hij laat je zijn fysieke, en kan optreden zoals een drukke persoon meditation.Drop Sommige "To Do's" Het is waarschijnlijk heb je veel aan de hand is. Is er iets dat u kunt doen vanuit uw lijst? Heeft u een commissie die u op dat u niet wilt en is slechts toegang tot tijd? Heeft u een hekel housecleaning of tuinieren? Vind een huishoudster of tuinman! Get rid of te doen is dat het nemen van de tijd, maar niet toevoegen aan de kwaliteit van uw life.Have een rustige Evening.Usually de tijd heb ik problemen slaapproblemen zijn toen heb ik te laat of is het kijken naar een optreden verpakt film recht voor bed. Het computerscherm en het snelle tempo film zijn te stimuleren laat in de nacht. Probeer het uitschakelen van de computer of TV ten minste een uur voor het slapen. Relax met wat zachte muziek of een boek instead.Leave Werken bij Work.I geluisterd naar een verhaal van een man die erg schuldig gevoeld toen hij op het werk omdat hij geen tijd met zijn familie. Dan, toen hij ging naar huis voelde hij zich schuldig dat hij niet werkt. Hij was ellendig het merendeel van de tijd .... totdat op een dag had hij een flits van inzicht. Hij besloot dat hij zou genieten van het werk toen hij op het werk en geniet van zijn familie toen Hij was thuis. Wonen in het moment hielp hem worden happier.Can u experimenteren met de nadruk op waar je bent? Zoals u kunt zien, alleen een paar eenvoudige veranderingen kunnen brengen u dichter bij een rustiger en meer vreedzame mind.David Hout is een persoonlijke en zakelijke coach, en een originele oprichter van de International Coach Academy - een globale coach opleiding school.Looking tot een leven coach? Haal uw gratis exemplaar van'50 Power Vragen 'te gebruiken met uw Life Coaching klanten, en tot het nemen van uw eigen leven. Download hier: http://www.solutionbox.com/freedownload.htmAnd achterhalen hoe deze gewone leven coaches maken $ 30.000 naar $ 1,4 miljoen per jaar! Ten slotte Ze delen hun geheimen: http://www.10SuperCoaches.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
