Bent u een werk verslaafde?
Werk verslaving is heel gebruikelijk in onze samenleving van vandaag, maar het is niet een die niet recognised.An is zeer interessant artikel in de maart editie van het succes rapport gepubliceerd door Succes Technologies verklaarde: "Van alle verslavingen die aandacht vandaag (met inbegrip van alcohol, drugs, gokken en voedsel) werk verslaving is misschien wel de minst erkende en eventueel de meest dangerous.This is omdat een werk verslaving is een dwang die wordt beloond en versterkt door de samenleving. In het bijzonder, het is beloond door bedrijven die aanmoedigen overwerk als de norm. De aantrekkingskracht van het werk wordt steeds meer als innovatieve, flexibele bedrijven gebruiken en beloning minder mensen te krijgen meer accomplished.Yet werk verslaving moet niet worden verward met hard werken, dus hoe kun je zeggen als je gewoon hard werken of hebben overschreden de lijn aan het werk verslaving? Wanneer werk begint pijn te doen, je bent verslaafd, zeg specialisten. Maar hoe kunt u ter plaatse het werk verslaafde onder uw collega's? Volgens Workaholics Anoniem, deze kenmerken gemeen hebben dwangmatig over-werknemers: de kenmerken van het werk AddictsThey zijn meestal in een hurryThey hebben een sterke behoefte aan controlThey verwachten perfectie van zichzelf en anderen rondom themThey moeite hebben relationshipsThey verjaardagen vergeten en anniversariesThey zijn niet in staat om te ontspannen en hebben funThey zijn ongeduldig en irritableThey last van fysieke problemen meestal ingesteld op als gevolg van stress, slechte eetgewoonten en een gebrek aan lichaamsbeweging, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, indigestie, allergieën, maag overstuur, zweren, pijn op de borst, kortademigheid, nerveuze tics en dizzinessAddicted werknemers vaak proberen om meerdere dingen tegelijk te doen. Ze eten het ontbijt, terwijl evenwicht cijfers, terug telefoontjes tijdens het typen op de computer, of lees de business en de handel, terwijl papieren gaan over de vergadering notities. Werk verslaafden voelen zich ook onmisbaar en zijn bijgevolg niet in staat om delegate.Yet zo slecht als het werk verslaving kan krijgen, is er hoop voor de werk verslaafde: Stappen naar persoonlijke recoveryTake een time management course.Reorganise je leven zo dat het werk wordt evenredig aan familie, vrienden en zichzelf. Schakel uw focus op ontspanning, lichaamsbeweging, voeding en geestelijk development.Slow je werk tempo en ook leren om te eten, praten, lopen en rijden slower.Learn om te ontspannen door middel van massage of ontspanning exercises.Work met mate en regelmatig hours.Set grenzen te houden tussen werk en persoonlijke life.Strengthen familiebanden door middel van gezamenlijke activiteiten en rituals.Renew oude bekenden en sluit sociale clubs die niet onder co-workers.Learn om te leven in het heden, echt luisteren naar anderen en als afgezaagd als het klinkt stoppen en ruik de roses.www.success.net.auThe Final WordWork moet plezierig en bevredigend, niet alleen een middel om geld verdienen. Echter, wanneer het wordt tot het punt waar het afbreuk doet aan uw gezondheid en je vindt je weinig tijd voor uw persoonlijke leven, dan is het tijd actie te ondernemen en er iets aan doen. Als je serieus bent over het verplaatsen van voren veel sneller dan u zou op uw eigen, bel ons op (03) 9532 5497 om te zien hoe persoonlijke coaching dramatisch zal uw life.Whatever u te verbeteren, iets doen nu! Neem die eerste stepAbout De AuthorLorraine is gespecialiseerd in het werken met ondernemers te laten zien hoe drastisch verhogen van hun productiviteit, vermindering van de stress en de chaos in hun leven en hebben meer tijd om te genieten van hun leven. www.office-organiser.com.au, lorraine@office-organiser.com.au
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
