Het effectief omgaan met midlife problemen
In dit artikel willen we u helpen verkennen van de uitdagingen en kansen die komen op middelbare leeftijd. U krijgt de gelegenheid om een blik op onderwerpen die specifiek zijn voor de babyboomers nemen. U hebben ook een kans om het proces van je eigen beoordeling van middelbare leeftijd met een lijst van vragen aan het eind van de nieuwsbrief te beginnen. We noemen dit de beoordeling van de Midlife Checkup.Benefits van de Midlife CheckupTaking de tijd om te beoordelen hoe je leven gaat op dit punt kan leiden tot voordelen, zoals deze:? Het kan u helpen identificeren en te intensiveren je innerlijke kracht.? U kunt uw eigen stem en uiten het uw eigen manier.? Jij kan instemmen met uw veranderende fysieke zelf.? Het is een gelegenheid om degenen met wie je boos geweest vergeven.? Het kan u helpen zoeken naar manieren om stress te verminderen.? U kunt leren om je leven te vereenvoudigen.? U kunt reenergize jezelf in voorbereiding voor de tweede helft van uw life.The Baby BoomersThe babyboomers is nu op midlife rechts. Deze generatie omvat bijna 78 miljoen Amerikanen geboren tussen 1946 en 1964.The Boomers zijn de grootste generatie in de Amerikaanse geschiedenis. Ze hebben een grote invloed op de Amerikaanse samenleving als ze zijn gepasseerd via elke levensfase. Ze zijn passeren midlife in hun eigen unieke manier, anders dan hun ouders en anders dan Generatie X, de groep geboren in de jaren na 1964.The eerste Boomer draaide 50 aan het begin van 1996, en de resterende 78 miljoen wordt gehouden aan dit jubileum ergens tussen nu en 2014.Typical FeelingsAccording te Rocking the Ages auteurs J. Walker Smith en Ann Clurman (onderzoekers op Yankelovich Partners) en auteurs als Gail Sheehy, mensen die via middelbare leeftijd typisch ervaring van de volgende soorten feelings.Great verwachtingen: de meeste Boomers beginnen hun eigen beperkingen te erkennen. Opgroeien in de comfortabele jaren 1950, de Boomers leerde onbeperkte groei en verwachten eindeloze mogelijkheden. Ze geloofden hun geluk nooit zou eindigen. Nu ze 50 zijn draaien, velen zijn geschokt te ontdekken dat er grenzen zijn aan possibilities.Regret leven: Als midlife mensen te bereiken, moeten zij gezicht tot het verlies van een deel van hun dromen en spijt van de fouten die zij hebben gemaakt. Het is niet eenvoudig voor iedereen die de persoon zal nooit een be.Loss: Op midlife tot aangezicht, iedereen heeft geconfronteerd met het verlies van schoonheid en jeugd, gewaardeerd door onze maatschappij. In haar boek New passages, auteur Gail Sheehy noemt deze ervaring "The Body Blues" of "The Vanity Crisis." Betekenis: Volgens Sheehy, de "universele preoccupatie" van de middelbare leeftijd is " zoeken naar betekenis in wat we doen. "Terwijl ze het feit dat de tijd is beperkt, de Baby Boomers doorgaans wordt nog meer de bedoeling op deze behoefte te analyseren en te zoeken naar significance.Change: The Midlife jaar kan worden geconfronteerd een tijd van ingrijpende verandering voor veel mensen. Dit is het resultaat van eindeloze ondervraging en evaluatie van hoe men heeft geleefd leven tot nu toe. Veel midlife crises worden mid-life meltdowns, zegt Sheehy, omdat sommige mensen reageren op gevoelens van leegte of ontgoocheling door het vernietigen van alles wat ze hebben built.The Boomers ontwikkelde een waarde systeem dat is gebaseerd op een gevoel van recht en welke waarden individualiteit. Omdat ze houden deze waarden, Boomers verschillend reageren op elke levensfase dan andere generaties. U kunt deze waarden tot uiting in scènes zoals die van tv-shows uit de jaren 1950 en vroege 60s.According aan Smith en Clurman, vier belangrijke kenmerken van de Baby Boomer waarde systeem zijn: Self-absorptie: De Boomers (vroeger ook wel het 'ik' Generation) hebben de reputatie van narcistische meer dan andere generaties. Omdat van de tijden ze groeide op in, hebben ze altijd gefascineerd geweest met zichzelf. De aflaat ervaren ze thuis in de jaren 1950 en schijnbaar grenzeloze mogelijkheden van de wereld creëerde een fascinatie voor zichzelf en een gevoel van specialness.Sense van het recht: Als een generatie, de Boomers zien zichzelf als superieur aan anderen. Ze hebben altijd aangenomen dat zij het leven kunnen hebben hun manier en dat de regels waren bedoeld voor anderen, maar niet voor hen. Ze voelen zich het recht voor beloningen en zichzelf als winnaars. Ze verwachten succes en kan niet aanvaarden failure.Need voor de controle: De Boomers noodzaak te voelen en om bepaalde zin dat ze de controle over zijn leven. Ze hebben een moeilijke tijd omgaan met uncertainty.Reflection: babyboomers hebben altijd gewaardeerd introspectie en genoegen te nemen aan de vraag questions.For de meeste mensen, het leven op de leeftijd van 45 of 50 komt niet overeen met de dromen hadden op de leeftijd van 20 of 30. Als mensen 45 jaar of 50 te bereiken en zelfs enigszins teleurgesteld door hun prestaties en ervaringen, hun gevoelens kunnen worden verergerd door deze factoren van zelf-absorptie, gevoel van het recht, en een behoefte aan controle. Maar er is ook een positieve kant aan deze. De neiging om na te denken en te onderzoeken kan helpen een zoeken naar nieuwe mogelijkheden in plaats van vast te zitten met gevoelens van disappointment.Keep dit alles in gedachten als je de volledige Midlife Checkup. Het is een lijst van 29 onafgemaakte zinnen die u zullen helpen beoordelen uw leven tot nu toe. De items op deze lijst biedt een kader voor de uitvoering van uw eigen beoordeling. Voeg uw eigen ideeën waarvan u denkt dat u helpt nadenken over direction.The je leven Midlife Checkup1. Mijn belangrijkste verwezenlijkingen zijn ... 2. Ik ben teleurgesteld over ... 3. Ik zou beschrijven persoon die ik bleek als ... 4 worden. Ik wil de volgende dingen over mijn zelf en mijn leven ... 5. Wat ik wil doen voordat ik sterf ... 6. Als ik wist dat ik kon niet anders, ik zou ... 7. Dingen die ik onder de knie hebben ... 8. Things I willen houden ... 9. Ik wil blijven deze relaties ... 10. Ik wil laten gaan van deze relaties ... 11. Ik wil houden deze bezittingen ... 12. Ik wil laten gaan van deze bezittingen ... 13. Ik wil hebben deze ervaringen ... 14. Ik wil opruimen deze messes ... 15. Ik wil vieren ... 16. Ik ben het niet ooit weer wilt ... 17. Mijn lichaam is ... 18. Mijn kinderen zijn ... 19. Mijn ouders zijn ... 20. Mijn echtgenoot is ... 21. Ik wil onthouden ... 22. Ik wil vergeten ... 23. Ik moet excuses aan ... 24. Ik moet op zoek naar een verontschuldiging van ... 25. Ik ben het meest trots op ... 26. Ik wou dat ik kon over ... 27 vergeten. Ik wou dat ik kon doen over ... 28. Ik wou dat ik nooit ... 29. Ik wou dat ik had ... 30. Toevoegen eigen itemsGarrett Coan is een professionele therapeut, coach en psychotherapeut. Zijn twee Northern New Jersey kantoor locaties zijn toegankelijk voor personen die wonen in Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, en Manhattan. Hij biedt online en telefonische counseling diensten voor degenen die wonen op een afstand. Hij kan worden geraadpleegd via http://www.creativecounselors.com of 201-303-4303.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
