Oplossing-geconcentreerde therapie
De meeste soorten psychotherapie impliceren het onderzoeken van gevoel dat, vindend verklaringen, onderzoekend wensen en dromen, plaatsende doelstellingen, en bereikend duidelijkheid worden bevestigd. Elke therapeut heeft unieke manieren om met cliënten te werken, die op zijn of haar persoonlijkheid, opleiding, en meningen worden gebaseerd van hoe de mensen veranderen. Een oplossing-geconcentreerde therapeut zal waarschijnlijk het volgende doen:
1. In plaats van zich het gaan over afgelopen gebeurtenissen en het concentreren op problemen, voorziet de therapeuthulp u uw toekomst zonder de problemen van vandaag.
2. Tijdens therapie (vaak slechts 3 tot 6 zittingen), ontdekt de therapeuthulp u oplossingen.
3. De therapeut moedigt u aan om meer te identificeren en te doen van wat reeds werkt.
4. De therapeut begeleidt u om te identificeren wat zich niet werkt en bij het doen van minder van het concentreert.
5. De nadruk is op de toekomst, niet het verleden.
6. De therapeuten SFBT geloven dat de cliënt de beste deskundige is over wat het neemt om zijn of haar leven te veranderen.
7. De rol van de therapeut is u te helpen oplossingen identificeren die de hindernissen uit de weg zullen ruimen aan het hebben van het leven u wilt. De oplossing-geconcentreerde Korte Therapie (SFBT) is een proces dat mensenverandering door oplossingen te construeren eerder dan het blijven stilstaan bij problemen bevordert. Dit type van therapie neigt op kortere termijn te zijn dan traditionele psychotherapie. Steve de Shazer en Insoo Kim Berg van het Korte Centrum van de Therapie van de Familie in Millwaukee zijn de scheppers van deze vorm van therapie.
De therapeut SFBT helpt de cliënt elementen van de gewenste oplossing identificeren, die gewoonlijk aanwezig reeds in het leven van de cliënt zijn. De cliënt leert om op deze elementen voort te bouwen, die de basis voor aan de gang zijnde verandering vormen. Eerder dan het zoeken naar de oorzaken van het probleem, is de nadruk op het bepalen van de veranderingen en het maken van tot hen een werkelijkheid. De twee belangrijkste therapeutische kwesties zijn: (1) hoe de cliënt zijn of haar leven verschillend willen zijn, en (2) wat het zal nemen om het te maken gebeuren. Het creëren van een gedetailleerd beeld van wat het zal zijn als wanneer het leven beter is leidt tot een gevoel van hoop, en dit maakt mogelijk de oplossing schijnen. De therapeut helpt de cliëntnadruk op de toekomst en hoe het beter zal zijn wanneer de dingen veranderen. Het is belangrijk om een reeks specifieke, gedetailleerde doelstellingen te ontwikkelen. Deze doelstellingen sturen het therapieproces aan en houden het geconcentreerd en efficiënt.
Waarom SFBT gewoonlijk Op korte termijn is
De therapeuten SFBT trachten niet het aantal zittingen kunstmatig te beperken. Een goede korte therapeut zal zich niet bij het beperken van zittingen of tijd concentreren, maar eerder bij het helpen bepalen de cliënten doelstellingen en ontwikkelen strategieën om die doelstellingen te bereiken. Het concentreren zich op de doelstellingen van de cliënt en de concrete stappen nodig om hen te bereiken vergt gewoonlijk minder tijd dan traditionele therapie, waarin de cliënt typisch vele zittingen sprekend over het verleden besteedt en redenen en gevoel onderzoekt. De therapeuten SFBT pogen cliënten van de meest efficiënte manier te voorzien mogelijke behandeling op de meest efficiënte zodat de cliënten hun doelstellingen kunnen bereiken en met hun leven verdergaan. Als resultaat van deze nadruk, vereist het het adviseren proces vaak slechts zes zittingen.
Soorten Problemen die SFBT aanpakt
De oplossing-geconcentreerde Korte Therapie is een efficiënte manier om mensen te helpen vele soorten problemen, met inbegrip van depressie oplossen, substantiemisbruik, dat wanorde, verhoudingsproblemen, en veel andere soorten kwesties eet. Aangezien het zich op het proces van verandering eerder dan bij het ontleden van het probleem concentreert, vereisen de ernstigere kwesties noodzakelijk geen verschillende behandeling. De baan van de therapeut SFBT moet de verontrustende kwesties van de cliëntentransformatie in specifieke doelstellingen en een actieplan helpen voor het bereiken van hen. In de Methode van het Mirakel, beschrijven de auteurs Scott D. Miller en Insoo Kim Berg hoe te om oplossingen met deze stappen tot stand te brengen:
1. Verklaar verschillend uw wens voor iets in uw leven om te zijn.
2. Voorzie dat een mirakel gebeurt en uw leven is verschillend.
3. Zorg ervoor het mirakel voor u belangrijk is.
4. Houd het mirakel klein.
5. Bepaal de verandering met taal die positief, specifiek, concreet, en gedrags is.
6. Staat hoe u uw reis zult beginnen eerder dan hoe u het zult beëindigen.
7. Duidelijk ben over wie, waar, en wanneer, maar niet waarom.
Tekens die u zou moeten overwegen ziend een Therapeut
Er zijn verscheidene manieren om te weten wanneer u een gunst zich door een vergunning gegeven, professionele therapeut te vinden om te werken met zou doen.
1. U hebt verscheidene dingen op uw geprobeerd, maar u hebt nog het probleem.
2. U wilt een oplossing eerder dan spoediger vinden later.
3. U hebt gedachten van schade van of anderen.
4. U hebt symptomen van depressie, bezorgdheid, of een andere wanorde die beduidend zich in uw het dagelijkse functioneren en kwaliteit van uw leven mengen. Bijvoorbeeld, hebt u tijd van het werk verloren, zijn uw verhoudingen berokkend, of uw gezondheid lijdt. Dit zijn tekens dat u de hulp van een opgeleide, vergunning gegeven beroeps nodig hebt.
Garrett Coan is een professionele therapeut, een bus en psychotherapist. Zijn twee Noordelijke het bureauplaatsen van New Jersey zijn toegankelijk voor individuen die in de Provincie van Bergen, Provincie Essex, Provincie Passaic, Provincie Rockland, en Manhattan verblijven. Garrett biedt ook online aan en de telefoon trainende en adviserende diensten voor zij die bij een afstand leven. Hij kan door http://www.creativecounselors.com of bij 201-303-4303 worden betreden.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
