Bent u het nemen van je innerlijke kind te werken?
Is je innerlijke kind te nemen over uw baan? Iedereen heeft een innerlijke kind. Het is het deel van ons dat het nog steeds een 2-jarige. Het wordt woedend bij het minste ongemak. Het voelt recht te krijgen wat hij wil wanneer hij wil, en klaagt als er dingen gaan niet weg. Uw innerlijke kind, niet alleen maakt je ongelukkig, het werk onaangenaam voor iedereen else.Chances zijn dit beschrijft iemand die je werken. Het is altijd makkelijker om iemand ter plaatse anders innerlijke kind dan de uwe. Maar neem nu een moment om na te denken over jezelf en beantwoord de volgende vragen: * Heb je vaak klagen dat er iets niet eerlijk? * Bent u boos op zijn minst een keer per dag? * Hebt u haat ten minste een persoon op het werk? * Hebt u bijna stoppen met je baan ter plaatse omdat je boos? * Bent u een verspreider van roddels? * Hebt u vaak "vergeten" te doen werken of boodschappen die andere mensen zijn wachten? Als u ja hebt geantwoord op een van deze vragen, die u waarschijnlijk niet genieten van je werk heel veel. Onderzoek heeft aangetoond dat, terwijl sommige banen zijn meer stress dan anderen, uw niveau van ontevredenheid heeft meer te maken met uw houding dan met de baan itself.For bijvoorbeeld overwegen twee vrouwen, Abigail en Betty, die werken als verpleegkundige's aides in een ziekenhuis. Abigail klaagt, "Alles wat ik doen is het opruimen van andere mensen messes. Patiënten die niet waarderen wat ik doe voor hen. Als ik 5 minuten te laat of als ik vergeet te wassen een beddepan, krijg ik schreeuwde op. Toen ik voor het eerst begonnen ze hier beloofd I'd krijgen twee pauzes per dag. Nu ik ben gelukkig als ik zelfs maar een. Ik haat dit baan. "Hier is hoe Betty ziet haar baan:" ik weet dat ik kan maken van de patiënten meer comfortabel. Zij zijn niet altijd waardering, maar ik denk dat ik niet zou ofwel als ik in zo veel pijn als ze zijn. Soms heb ik krijgen zo druk dat ik vergeet dingen, en mijn begeleider krijgt boos. Ze heeft de administratie adem in haar nek en kan het zich niet veroorloven een patiënt klachten. Er zijn dagen dat ik niet eens een pauze, maar de tijd zeker vliegt op die dagen. Zelfs al is het een harde baan, ik graag mensen helpen. "De sleutel is VERANDEREND PERSPECTIVEYou ziet uit dit voorbeeld dat uw werk is wat je ervan maakt. Het maakt geen verschil of je werkt binnen of buiten, op een bureau of achter een loket, of je draagt jeans of past aan het werk. Als u zich richten op de negatieve je nooit zal genieten van je werk, ongeacht hoeveel je paid.Abigail in het bovenstaande voorbeeld heeft een sterke innerlijke kind. Ze klaagt en vindt schuld. Ze ziet zichzelf als slachtoffer. Niet alleen zal haar innerlijke kind laat haar geïrriteerd en moeilijk te krijgen, samen met, maar zal haar beroven van de mogelijkheid om een goed gevoel over herself.Betty is positief over haar werk, maar tegelijkertijd is ze ook realistisch zijn. Ze is zich bewust van het harde werk en het gebrek aan waardering, maar in plaats van woning op wat er ontbreekt in haar baan, ze richt zich over de redenen waarom zij ervoor gekozen om te werken er in de eerste plaats. Ze moe en benadrukt maar ze ook naar huis gaat met een gevoel van tevredenheid. Niemand is vrolijk honderd procent van de tijd. Maar mensen die zich niet laat hun binnenste BRaTS maken bergen van molehills lijden minder stress en meer optimistisch over de future.There zijn veel dingen die je kan niet de controle op het werk. Bijvoorbeeld, je hebt geen controle over je baas de stemmingen. Als je baas is in een slecht humeur, hij of zij zou kunnen nemen op je. Maar je hoeft niet te laat je baas het binnenste brat duw je knoppen en ontketenen je eigen innerlijke brat.Some aspecten van uw werk kunnen worden eentonig of onaangenaam. Maar zelfs dan, kunt u hen op een andere manier, bijvoorbeeld door het opzetten van een uitdaging, zoals de klok racen, of door het doen van dingen in een andere volgorde of met verschillende instrumenten. Wat dit doet is je meer een gevoel van controle over uw werk, waardoor zowel fysieke als mentale stress.SO I'VE getemd MIJN EIGEN INNER Brat. Wat kan ik doen OVER CO-werknemers die nog maar getemd HUN? Wie heeft niet gehad om te werken met iemand die onaangename, die niet meewerkt en die roert tot problemen? Zulke mensen niet alleen om hun innerlijke BRaTS te werken met hen, ze kunnen ze over te nemen. Het is zelfs nog erger wanneer de innerlijke kind behoort tot uw belangrijkste boss.The probleem met andere mensen de innerlijke BRaTS is dat ze leiden tot je eigen innerlijke kind. Dus, als Mary niet relais telefoon een belangrijke boodschap aan u, omdat ze boos op je, dit wordt je eigen innerlijke kind te schreeuwen in je hoofd, "Hoe durven ze dat doen! She's not going to get away met dit!" Dan is uw innerlijke brat besteedt kostbare tijd dreigend of plotten revenge.Here zijn enkele dingen die je kunt doen wanneer het geconfronteerd wordt met andere mensen innerlijke BRaTS: * Vraag jezelf af wie "eigenaar" van het probleem. Heb je iets verkeerd, of is de andere persoon overdreven? Als het de laatste, niet het gevoel dat je hebt op te lossen dingen. Net minimaliseren uw interacties met de persoon, en niet klagen of roddels naar iemand anders .* Als uw baas is overdreven, zeg iets te erkennen haar gevoelens, zoals "Ik kan zien waarom je boos bent." Maar niet proberen uit te leggen of te verdedigen zelf op dit punt. Wacht maar tot je baas heeft gesust .* Als een collega's uncooperativeness invloed op uw vermogen om uw werk, vraag jezelf af of dit de eerste keer. Zo ja, bieden om hem te helpen bespoedigen zijn eind van de baan. Als de persoon gewoonlijk niet meewerkt, is het tijd om te beginnen met het documenteren van uw inspanningen, en later brengt hij de aandacht van een superieur als dingen niet verbeteren. Maar ook op een objectieve manier, documenteren alleen feiten, niet uw meningen of gevoelens .* Houd er rekening mee dat andere mensen het slechte buien, sarcastische opmerkingen en niet meewerkt probleem kan vangen uw aandacht op het punt dat het afvoeren van je energie. Zou je niet eerder slaan energie voor iets meer productieve? * Tot slot, niet vergeten dat het makkelijker is om ter plaatse een innerlijke kind met iemand anders dan jezelf. Weet u zeker dat het de andere jongen de innerlijke kind dat de verstoring van u - of is het je eigen ?---- Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Pauline Wallin, Ph.DPauline Wallin, Ph.D. is een psycholoog in Camp Hill, PA, en auteur van "Taming Your Inner Brat: Een gids voor Transforming Zelfontspanner verslaan Behavior "(Wildcat Canyon Press, 2004) Zij is ook een leven coach. Http://www.innerbrat.com Bezoek voor meer informatie en inschrijven op haar vrije, maandelijks Inner Brat Nieuwsbrief.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
