Het Dieet van de Soep van de kool - de Kruisbloemige Kool kan de Cellen van Kanker doden
Opzij van zijn rol in het Dieet van de Soep van de Kool, speelt de kool ook een belangrijke rol in het vechten tegen Kanker. Kanker is één van de primaire oorzaken van het stijgende mortaliteitstarief in de wereld. Het beïnvloedt iedereen? de rijken en de armen, jonge als oud, de mannen, de vrouwen, en de kinderen zowel.
Hoewel kanker hoofdzakelijk erfelijk is, kunnen wij manieren nog doen om het te vermijden. Één waarvan kruisbloemige groenten, zoals broccoli en kool verbruikt.
Onderzoek en Studies in Kolen
In de Nationale Conferentie van het Kankeronderzoek die onlangs in Groot-Brittannië wordt gehouden, werd een studie uitgevoerd en werd voorgesteld dat de groene bladgroenten zoals kool en Spruitjes een bepaalde samenstelling bevatten - indool-3-carbinol (I3C) - die kan worden gebruikt om kankercellen te doden, wanneer het meest vooral gebruikt in combinatie met de chemotherapiedrugs. De indoolgroep zwavelsamenstellingen bindt aan de chemische carcinogenen en bevordert enzymen die die carcinogenen zullen ontgiften. I3C gevonden in kolen schijnt om de gevolgen voor oestrogeenmetabolisme te hebben, dat borstkanker helpt verhinderen. Dergelijke samenstelling is ook significant in het verhinderen van of het ophouden van kanker van de voorstanderklier.
Een studie werd ook uitgevoerd door de Cohort van Nederland op Dieet en Kanker. De studie openbaarde dat die die de meeste groenten eten een 25% daling in hun colorectal risico bereikten. Nochtans, zij die de kruisbloemigste groenten verbruikten kwamen ten goede aan een 49% lager risico voor colorectal kanker.
De Bestrijding van kolen van Kanker
In Singapore, vond een studie dat in non-smokers, de regelmatige consumptie van kruisbloemige groenten verminderde longkankerrisico door 30%, Ondertussen, werd een 69% daling in longkankerrisico gevonden met de rokers.
Een onderzoek dat in het Internationale Dagboek van Kanker werd gepubliceerd heeft bewezen dat de kolen, samen met andere kruisbloemige groenten, het risico van blaaskanker kunnen ook verminderen.
Worden de bekende eigenschappen van kruisbloemigen in het vechten tegen kanker verondersteld om uit hun grote niveaus van actieve phytochemicals voortgevloeid te zijn die als glucosinolates worden bekend. Deze phytochemicals worden door onze organismen in krachtige en eerder efficiënte anti-carcinogenen gemetaboliseerd die als isothiocyanates worden bekend.
Bewezen Voordelen van Kolen
De studies, zowel in mensen als dieren, hebben constant aangetoond dat de diëten die in kruisbloemige groenten, zoals kool hoog zijn, met lager voorkomen van een verscheidenheid van kanker worden geassocieerd.
Met de 94 studies die het verband tussen Brassica of kruisbloemige groenten en kanker hebben getoond, openbaarde 70% van de studies dat de koolconsumptie meer met een lager risico van kanker, vooral van de maag, de dubbelpunt, en de long werd geassocieerd.
De beschermende voordelen van kool en andere kruisbloemige groenten waren duidelijker typisch in drie groepen op hoger risico voor kanker: de rokers, de mensen, en de oudere individuen die de minstens 64, het Verbruiken helft van een hoofd van kool elke dag of zeer grote hoeveelheden andere kruisbloemige groenten verouderden zijn wat het voor u zou nemen om het soort de vermindering van het gezondheidsrisico te hebben u waarnaar zoekt.
En om het meeste voordeel en het voordeel van uw kruisbloemige groenten te krijgen, het meest vooral zorgen de kolen, ervoor dat u organisch gekweekte groenten kiest omdat hun phytonutrientsniveaus hoofdzakelijk hoger zijn dan die kolen die conventioneel worden gekweekt. Licht behoudt de stoom uw kolen als deze methode om te koken het meest phytonutrients en maximaliseert hun beschikbaarheid.
Dit artikel wordt ontworpen voor informatie slechts doeleinden. Het moet niet voor medisch advies substitueren dat door uw arts of andere medische beroeps wordt gegeven. U zou de informatie moeten gebruiken hierin bevat voor het diagnostiseren van of het behandelen van een gezondheidsprobleem of een ziekte, of het voorschrijven van geen medicijn.
Ongeveer de Auteur: De auteur is webmaster van het Dieet van de Soep van de Kool. U zou geinteresseerd kunnen zijn in behoorlijk het Koken van de Kool en Sommige Feiten en Verhalen van de Kool.
Bron: www.isnare.com
Permanente Verbinding: http://www.isnare.com/?aid=234260&ca=Wellness%2C+Fitness+and+Diet
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
