De kanker-niet-rokers van de long op risico!
De meesten van ons non-smokers vinden wij weinig om zich over wanneer hebben ongerust te maken het over longkanker komt. Toch niet is het de ziekte van rokers? Volgens recente studies in British Medical Journal, zijn de mensen die nooit vóór evenals ex-rokers hebben gerookt, allen om de ziekte in gevaar te ontwikkelen. In feite, kunnen ongeveer 50.000 sterfgevallen per jaar aan tweede handrook en giftige dampen worden toegeschreven. De longkanker zich beperkt niet tot rokers.
Hoewel zelden besproken, dragen de blootstelling aan giftige dampen in de werkplaats of de milieutoxine in de lucht tot een significant aantal sterfgevallen door longkanker bij. Bijvoorbeeld, werd de blootstelling op het werk aan diesel motoremissies, asbest, en verf gevonden om beduidend met een verhoogd risico van longkanker worden gecorreleerd.
Bovendien toonde een studie over rokers van de Preventie van Biomarkers van de Epidemiologie van Kanker aan dat de dampen van bradende olie, vlees, of het barbecuing zijn gevonden om het risico van longkanker beduidend ook te verhogen. Dit betekent het werken in een keuken u op hoger risico kan ook zetten. Deze carcinogene dampen zijn giftig, en dagelijks of wekelijkse blootstelling aan hen oorzaken oxydatieve schade in de longen evenals aan onze DNA.
Een andere verrassen die is vindt dat als uw ouders in het huis tijdens uw kinderjaren en adolescentie rookten, uw risico van longkanker als volwassene dubbel is zelfs als u zelf niet rookt. De ouders, denken omhoog opnieuw het aansteken van uw volgende sigaret! Dit jaar, zal de longkanker ongeveer 163.500 Amerikanen doden en blijft aantal één doodsoorzaak kankerdie meer leven nemen dan dubbelpunt, borst, en prostate gecombineerde kanker.
Wat kunnen wij beschermen doen?
Als u een roker bent, moet u het ophouden van een met prioriteit in uw leven maken evenals voedings volgen en programma aanvullen om uw longen te beschermen. Voor die van u die die non-smokers zijn of die op wat punt kunnen gerookt hebben, uw longen beschermen is ook zeer belangrijk. Er zijn sommige eenvoudige dingen u kunt doen uw risico's verminderen:
1) Eet uw broccoli en arugula
Meer dan 125 gepubliceerde wetenschappelijke documenten hebben het uitzonderlijke beschermende effect van de Brassica groenten op longkanker en andere kanker getoond. Deze Brassica veggies met inbegrip van witte waterkers, broccoli, bloemkool, kool, broccolispruiten, Spruitjes, arugula, en boerenkool, is getoond om kanker te bestrijden door carcinogenese te remmen, afscheidend carcinogenen via leverontgifting, die dood van kankercellen, en het verbieden tumors veroorzaakt! Het verbruiken van 500 gram per dag (ongeveer 4 koppen) kan uw risico van diverse kanker door maximaal 50% snijden. Dit is uitzonderlijk waardevol onderzoek zou moeten tot de NY Tijden voorpaginanieuws maken en als eerste lijndefensie in elke spreekkamer worden uitgevoerd. Er zijn niets krachtiger u kan doen tegen kanker beschermen dan om uw broccoli elke dag te eten.
Een aantal andere indrukwekkende studies tonen aan dat de groene thee de groei van de menselijke longkankercellenvariëteit remt. De groene thee van alle aroma's is gekend voor zijn capaciteit om angiogenese of bloedstroom aan de tumor te verminderen. Zo, makend dat de schakelaar van koffie aan groene thee uw leven kan redden.
Voor die van u die niet kunnen veronderstellen wegspoelend uw 4 koppen van Brassica veggies elke dag met uw groene thee, is er een voedingssupplement dat Indool plus door Rx Vitamins wordt genoemd bevattend indool-3-Carbinol (I3C), het actieve ingrediënt binnen deze veggies dat de kanker beschermende gevolgen heeft. Neem het eerst ding elke ochtend, alvorens u aan toxine en carcinogenen wordt blootgesteld. Het actieve ingrediënt binnen groene thee is ook beschikbaar door de naam van het Groene Uittreksel van de Thee EGCG.
2) Krijg uw zink, selenium, en vitamine C elke dag
De minerale tests aangaande longkankerpatiënten tonen aan dat zij lagere niveaus van selenium en zink, twee kritisch belangrijke en beschermende anti-oxyderend hebben die in voedsel met inbegrip van Paranoten, amandelen, en zeevruchten wordt gevonden. Deze krachtige mineralen kunnen ook in een goed anti-oxyderend supplement zoals Drie Per dag Middel tegen oxidatie worden verkregen door DFH, dat andere longkanker beschermende ingrediënten met inbegrip van EGCG groen theeuittreksel, vitamine C, en n-Acetyl Cysteine bevat.
3) Vermijd blootstelling aan rook of dampen in de lucht
Als u in een verontreinigde stad leeft, draagt jog dichtbij auto's, het werk rond motoremissies, of gebraden gerechtoliën regelmatig, een beschermend masker. Als uw baan vereist dat u worden blootgesteld aan chemische producten zoals die gevonden in drukbedrijven, zouden de spijkersalons, de droge reinigingsmachines, of de verflevering, u ook moeten een beschermend anti-oxyderend supplement nemen dat I3C en een mengsel van in vet oplosbare anti-oxyderend zoals die bevat gevonden in Uiteindelijke Anti-oxyderende LS door DFH.
Hoewel wij ons individueel genetisch risico niet kennen om longkanker te ontwikkelen, en wij niet met onze giftige banen kunnen gemakkelijk ophouden of de klok omslaan bij de onze blootstelling aan sigaretrook, kunnen wij sommige zeer efficiënte en eenvoudige maatregelen treffen om te beschermen en dramatisch ons risico voor longkanker te verminderen, aantal één doodsoorzaak kanker. www.RockwellNutrition.com
Annika is een Verklaarde Voedingsdeskundige, die bezit en http://www.ROckwellNutrition.com in werking stelt
Zij voltooide haar B.A. bij Swarthmore Universiteit, PA, in een Pre-Medical leerplan van de Psychologie. Zij bereikte later haar Certificatie van de Voeding (CNÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚®) door de Amerikaanse Universiteit van de Wetenschappen van de Gezondheid, Co. Sinds 1995, heeft zij in de voedingsindustrie en als voedingsdeskundige gewerkt.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
