Wonder Voedsel voor Vrouwen!
De bescheiden sojaboon schept sommige buitengewone voordelen op. Deze voedingskrachtcentrale is onder omslagen te lang gebleven. Behalve het zijn de enige plantaardige proteïne met alle 22 aminozuren essentieel voor ons gezondheid en welzijn, heeft de bescheiden sojaboon veel andere deugden... met inbegrip van een uitstekende stichting voor het snelle, veilige programma van het gewichtsverlies.
Volgens Dr. David Heber in de vrouwen van het "Van La van de Vorm Dieet" die op een programma zijn van het gewichtsverlies, vereis ongeveer 100 gram proteïne per dag om tegen honger te vechten en hun beste persoonlijke magere spiervorm te bouwen terwijl nog het verliezen van gewicht. Zonder het aangewezen niveau van proteïnen in een laag caloriedieet, riskeren de mensen en de vrouwen in het bijzonder, verliezend 1 pond van spier voor elke 4 verloren ponden gewicht!
Dr. Heber adviseert sojaeiwitschokken of sojaeiwitfruit smoothies als veilige en gezonde manier om snel en permanent gewichtsverlies te bereiken. Behalve de prachtige gezondheidsvoordelen van soja, dit een veilige eiwitbron zonder de ongewenste cholesterol en verzadigde vetten die dierlijke eiwitbronnen en programma's van het het gewichtsverlies van de sabotage de lage calorie begeleiden.
Lees om een andere prachtige voordelen van dit ongelooflijk te ontdekken deze voedselbron.
1. De soja bevat gezondheid die isoflavoon verbetert. De isoflavoon zijn samenstellingen die slechts in installaties die worden gevonden hebben sterke anti-oxyderende eigenschappen hese samenstellingenreparatie, en de hulp schade aan cellen verhindert die door verontreiniging, zonlicht, en normale lichaamsprocessen wordt veroorzaakt. De vrije basissen kunnen kwaad aan het immune systeem gemakkelijk veroorzaken, de waarvan cellen vaak verdelen. Zij kunnen ook van enkele veranderingen de oorzaak zijn van het verouderen.
2. Verminder risico van hartkwaal. De proteïne en de isoflavoon lagere cholesterol LDL van de soja en dalingsbloed het klonteren, die het risico van hartaanval en slag vermindert. In één studie, mensen die een "milkshake" bevattend 25g van sojaproteïne negen ervaren weken, gemiddeld, een 5% vermindering van cholesterol LDL dronken. En de mensen met de hoogste niveaus LDL ervoeren een 11% daling. (Voor elke 10% tot 15% daling in het niveau LDL, vermindert het risico van een hartaanval 20% tot 25%).
3. Bescherming tegen kanker. Beschermt de oplosbare vezel van de soja het lichaam tegen vele spijsverterings verwante kanker, zoals dubbelpunt en rectale kanker. Terwijl zijn isoflavoon het lichaam tegen vele hormoon verwante kanker, zoals borst, endometrial (baarmoeder) en prostate kanker kunnen beschermen. De isoflavoon handelen tegen kankercellen op een manier gelijkend op vele gemeenschappelijke kanker-behandelende drugs.
4. Teller de gevolgen van endometriosis. De isoflavoon in sojaproducten kunnen helpen om de actie van het natuurlijke oestrogeen van het lichaam te compenseren, dat van het aansporen van de maandelijkse pijn, de zware aftappende en andere symptomen van endometriosis vaak de oorzaak is.
5. Bescherm tegen prostate problemen. Het eten van sojaproducten kan tegen uitbreiding van de mannelijke prostate klier beschermen. De grootte van de prostate klier neigt om met leeftijd te stijgen, veroorzakend diverse soorten urinemoeilijkheden, met inbegrip van het frequente nighttime wekken.
6. Wacht tegen osteoporose. De proteïne van de soja verbetert de bevoegdheid van het lichaam om beter calcium in de beenderen te behouden en te absorberen, terwijl zijn verlies van het isoflavoon langzaam been en remt beenanalyse, welke hulp osteoporose verhindert. Er is bewijsmateriaal om voor te stellen dat de isoflavoon ook in het creëren van nieuw been kunnen bijwonen.
7. De symptomen van de controle van menopause en perimenopause. De isoflavoon van de soja helpen het lichaam oestrogeen regelen wanneer dit hormoon daalt of schommelt, welke hulp vele van de menopauze en symptomen PMS vermindert. Het onderzoek heeft aangetoond dat de sojaisoflavoon de hete vloed van de menopauze in vrouwen kunnen verminderen.
8. De controle diabetesvoorwaarden van de hulp en nierziekte. De proteïne van de soja en de oplosbare vezel helpen glucoseniveaus en nierfiltratie regelen, die helpt diabetesvoorwaarden en nierziekte controleren.
Een welke ongelooflijke kleine boon! Met dergelijke diepgaande gezondheidsvoordelen hoe u deze prachtige voedselbron kunt overzien? Als u nog niet hebt opgemerkt, gegaan zijn de dagen toen de enige producten van de maniersoja waren in vreemde proevende vleessubstituten kwamen. U kunt tot een brede waaier van sojaproducten en gebruikssoja in een verscheidenheid van manieren nu toegang hebben om om het even welk smaakgehemelte aan te passen.
(c) Kim Beardsmore
- Gelieve te voelen vrij om dit artikel te publiceren, kosteloos met de intact en Biografie, URL en verbindingen die van de Auteur de werken.
Ongeveer de auteur:
Kim is een succesvolle bus van het gewichtsverlies die door het dieet-hype zal snijden en u zal helpen uw doelgewicht bereiken. Geen openbare ' wegen-ins ', vergaderingen die u geld of fads... eenvoudig kosten vloeit u zal houden van voort! U kunt een vrij overleg ontvangen. Bezoek vandaag: http://tinyurl.com/4p3brAre u interesseerde in het verdienen van geld van huis? Wij kunnen u helpen voordelige huiszaken kweken: http://free2liv.com/?refid=sy-567883383
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
