Schrijven en herziening van uw levensverhaal
Verandering is niet eenvoudig. Waarom doen we herhalen het gedrag dat niet werkt? De acties die leiden tot verstikkende schuld, teleurstellend loopbaan, relaties of vast? Doe het dan moeilijker, maar toch verwachten dat een ander resultaat? Waarom is het niet duidelijk dat pogingen om af te sluiten een oud verhaal door simpelweg het schrijven van een "betere eindigt" slechts hercreëert hetzelfde verhaal, en zorgt ervoor dat wij blijven erin? Dat duizend beter uiteinden aan een oud verhaal niet een nieuwe verhaal? Dat het verleden kan niet worden gewijzigd en is een vaste hand? Dat te vaak zien wij onszelf als de slachtoffers van de verhalen dat we de auteur en de gevoelens die we creëren? Wij actief bouwen wat we denken, voelen, en experience.How verrast zijn we te horen dat onze angsten zijn niet in de sombere schaduw van het verleden is onbekend, maar in de hoop licht van dit moment is change.The enige wat moeilijker dan verandert en groeit niet doen. Het is nooit te laat om te worden wat je zou zijn geweest. Of nog te vroeg om te worden wie je wilt be.As volwassenen, wij zijn de enige auteurs van ons eigen leven te verhalen. Elke dag begint een nieuwe pagina. De drama's van het dagelijks leven niet alleen van invloed op ons, ze zijn gemaakt door ons. Maar zo vaak het verhaal het dichtst bij ons, onze eigen, is de moeilijkste om te lezen Hoe kunnen we ons leven vertellen verhalen aan ons om te weten welke aspecten van de verhalende werken en die moeten veranderen? Hoe kunnen we bepalen wat ontbreekt, een houding veranderen, of het genereren van geluk? Hoe kunnen we ons inzicht verschuiving te zien het leven niet als een multiple-choice test met bepaalde vooraf bepaalde antwoorden, maar als een open-end open vraag? 12 stappen om te luisteren naar YOUR LIFE STORYThis uitoefening te verlichten onzichtbare besluiten gecamoufleerd als overtuigingen en aannames. Deze oefening is van plan om Aanpassing van uw inspanningen met een heroriëntatie vision.1. Kristalliseren bewustwording van overtuigingen, meningen en adviezen die u in elke ruimte van uw leven: familie-, zakelijke, persoonlijke, financiële, creativiteit en spirituele ontwikkeling. Erkennen dat geen van deze feiten, maar overtuigingen die zijn gemaakt. De overtuigingen, standpunten en meningen zijn beslissingen die je maakt, een beleving die u wacht. U kunt bijhouden wanneer in de tijd u uw originele zelf in geval van afwijzing. Deze overtuiging brengt over wat je angst, maar misschien oorspronkelijk gebaseerd op adaptief bescherming van fysieke of emotionele stopzetting. De problemen zijn niet geschreven in je genen, maar een veronderstelling zoals slachtofferschap kan een krachtig organiseren verhaallijn, ook een aspect van identity.2. Kijk voor de koppeling / aansluiting tussen het oorspronkelijke besluit om de mening of perspectief gehouden nu. Erkennen de effect dit heeft op uw huidige leven, de kosten en de uitwisselingen die je maakt. Is elk geloof u nu? Op een gegeven moment het besluit geserveerd, maar u moet u wellicht ontgroeid is. Is het nog de moeite waard de kosten die u betaalt? Bent u de uitwisseling van kostbare tijd en energie in de uitoefening van iets dat uiteindelijk is teleurstellend? 3. Probeer nieuwe perspectieven en mogelijkheden. Je moet proberen op en live een belevenis om informatie te krijgen van de gegevens hoe kan zij een verandering in je leven. Een experiment kan een idee of beeld dat je woont in, en evolueren naar een habit.4. Ontdek wat er mogelijk is. Van de plaats van wat mogelijk is, te verduidelijken wat je wilt te maken, en welke maatregelen zouden worden gekoppeld aan it.5. Herkennen en respecteren uw uniekheid. Uw unieke omvat onderscheidend capaciteiten en vaardigheden, wat je doet uitzonderlijk goed, wat het beste werkt voor jou. De ontwerp van je leven moet je herkennen uitzonderlijke troeven, en plaats je energie op hefboomwerking sterktes, in plaats van het maken van obstakels. Bent u zich uw passie en creativiteit om te doen wat je doet uniek goed in je leven en loopbaan? 6. Erkennen dat je kunt bepalen, en die kun je niet. Laat los / accepteren wat je niet kan bepalen in plaats van zich met hoop en ultieme frustratie. Omarm die voordelen die u en de elementen die dienen u en loslaten van alles wat doen not.7. Doe alleen dat die werkt in de huidige tijd en dat is in overeenstemming met uw behoeften en waarden. De onderste regel van elke theorie of geloof systeem is: Werkt het nu? 8. Verduidelijken van beslissingen over hoe u gebruik, te investeren, en de renovatie van uw leven energie op basis van uw leven plan.9. Verandering is een proces, geen gebeurtenis. Design korte termijn, stapsgewijze, meetbare doelstellingen te valideren van uw voortgang. Houd jezelf verantwoording af aan het tijdschema van uw goals.10. Controleer uw tolerations lijst. Actualiseren en herzien it.11. Maak een missie die is sterker dan je angst. Focus je energie op de plaats waar u bent: de huidige - en waar u zich het hoofd: de toekomst. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt jezelf vrij van haar grips.12. Focus je energie op de plaats waar u zijn: de huidige - en waar u zich het hoofd: de toekomst. Je kunt het verleden niet veranderen, maar je kunt jezelf vrij van haar grips.15 REFLECTIONS NAAR BEGIN meesterlijke PLOT REVISION1. Wat zijn de terugkerende verhaallijnen in je leven dat werk? 2. Wat zijn de terugkerende thema's in je leven die niet werken? 3. Is er een stukje van je leven dat is unlived? 4. Wie bent u in uw carrière? 5. Wie bent u (of die heb je geworden) in uw meest intieme relatie? 6. Welke doelen heeft u gerealiseerd in je leven? 7. Welke doelen heb je niet gerealiseerd in je leven? 8. Hebt u een duidelijke interne ideaal van wie en wat je wilt worden? 9. Hoeveel procent van uw volledige capaciteit je functioneren in je werk? 10. Hoeveel procent van de uw vermogen zijn Woon je in je persoonlijke leven? 11. Wat zijn uw strijd verhaallijnen waar het is duidelijk niet allemaal van u gaat comfortabel en doeltreffend in dezelfde richting? 12. Doe alle verhaallijnen fit en verder het perceel dat u wilt voorschot? 13. Wat doe je verder te gaan met afwijzing en ontkennen? 14. Heeft u een bewustzijn van de verschillende staten van de geest? Heeft u elementaire kennis van het invoeren en uitgang verschillende staten van de geest? 15. Wat hoor je bij het luisteren naar uw lichaam somatische taal? David Krueger, MD is een uitvoerend Strategist / Professioneel Coach (www.executivestrategist.biz) Email execstrategist@aol.com.He is auteur van 11 boeken. Dit artikel is excerpted van dr. Krueger de 12e boek, dat binnenkort wordt gepubliceerd, LIVE een nieuw leven STORY: The Essentials of Change, heruitvinding, en persoonlijk succes.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
