Werkzaam zijn op eeuwigdurende overbelasting?
Controleer hieronder uw e-HabitsAnother week is beëindigd. En, ondanks het verplaatsen met de snelheid van het licht, je hebt weer nauwelijks een deuk in uw belangrijkste doelstellingen of projecten. Bijna iedereen wil ze meer tijd hadden om concentreren op de echt belangrijke dingen: Activiteiten die rechtstreeks gekoppeld is aan werk of belangrijke zakelijke doelstellingen. Vrije tijd doorbrengen met belangrijke mensen? op het werk en thuis. Oefening. Fun. (Remember "fun"?) Intellectueel anyway, wij doen begrijpen de noodzaak om te differentiëren "bos van de bomen" prioritaire-wise. Maar met meer "bomen" te beheren dan ooit, het kan zwaar zelfs lokaliseren het bos, laat staan de uitgaven een zinvolle tijd daar. Veruit de grootste bron van nieuwe bomen bij te dragen aan de werklast impasse is e-mail. Maar om het probleem van e-mail als een probleem van het volume is alleen te missen op het werkelijke probleem. Als de praktijken van de duizenden kaderleden en managers die hebben deelgenomen Time / Design 's? Power of Focus Management seminar zijn een indicatie, e-mail zelf is het probleem niet. De nummer een belemmering voor de nadruk op de grote foto is hoe wij reageren op deze "elektronische bomen." Met andere woorden, als u wilt meer tijd voor uw hoge priorityactivities, kijk dan niet verder dan yourself.We hebben voldaan aan de vijand en het is UsHere zijn drie e-gewoonten die ondermijning van ons vermogen om aan onze hoge impact activiteiten en enkele effectieve Focus Management? technieken die kunnen helpen: 1. Verloren in de E-bos door 8:15 amWhat is het eerste wat je doet wanneer je aankomt op je bureau in 's ochtends? Controleer uw e-mail, toch? Wij zeggen: we willen meer tijd besteden aan onze bossen, maar ons gedrag duidt op een liefde voor het "e-bomen." Toch, wanneer je begint de dag door te springen in de bomen, het is gemakkelijk om in te verdwalen in het bos. U bent druk, maar voor je het weet, is het verlaten van de tijd en u nooit in de buurt van de high-impact stuff.Solution: Don't worry, je kunt nog steeds je e-mail controleert. Geef uw bos activiteiten de aandacht die ze verdienen door middel van een aparte lijst van uw huidige doelen en projecten. En gebruik dan de tijd, terwijl uw e-mail is het downloaden van deze lijst te herzien en te bouwen in de tijd die dag te werken aan een of meer van deze grote foto activities.2. E-HuggingIf de bevindingen van een pre-gangen enquête naar de gewoonten van het werk van managers en leidinggevenden op een grote kabel-tv-netwerk zijn een indicatie, het Amerikaanse kantoor landschap wordt bevolkt door "e-huggers." Deze werknemers gemeld houtkap in email gemiddeld 16 keer per dag, met een bedrijfsleider controleren in maar liefst 50 keer. Gebaseerd op een acht uur durende dag, deze manager is onderbreking van haar focus elke 9-6 minuten. Deze constante onderbrekingen zelfvertrouwen maken het vrijwel onmogelijk om een zinvolle stuk van de tijd in de forest.Solution: Indien uw email programma constant vraagt u elk keer een nieuw bericht binnenkomt, minimaliseren verleiding door een van beide het uitschakelen van deze functie of het afsluiten van het programma helemaal. Dan lossen om je e-mail niet meer dan drie keer per dag. Een ochtend, middag en aan het einde van de dag ophalen is optimaal. Als u een fervente e-Hugger, beginnen met spenen jezelf omlaag naar zes. Gebruik de tijd die u zou hebben besteed reageren op e-mail naar proactief concentreren op de grote picture.3. E-ongeldig de ForestThe pre-technologie manier om knik omlaag was een wandeling naar het koffiezetapparaat. Met de komst van e-mail, procrastinators nooit hebben verlaten hun bureaus. De 8:00 sprong in het e-bomen en de voortdurende e-knuffelen de hele dag zijn, maar de symptomen van een groter probleem? eprocrastination. Niet overtuigd? Neem de Focus Management? Pop Quiz: Je hebt 45 minuten. Bent u meer kans op? A) Begin op die grote impact project dat u hebt geweest om uit de hele week of B) controleren of uw e-mail. Als je zei "B", lid van de club. Out van de duizenden mensen die hebben gereageerd op deze vraag zeer weinig zei ze pakken het project. Als voor de rest van ons, die we onszelf vertellen dat de reden dat we gaan voor de e-mail is omdat het sneller en makkelijker. Maar dat is niet de enige reden dat iedereen het hoofd voor de virtuele bomen. Omgaan met de kleine dingen adressen onze unieke menselijke behoefte te voelen productief. Met gemakkelijk vijf grote projecten in verschillende stadia van incompletion op een bepaald moment, werknemers zelden gevoel 'wordt gedaan. " E-mail aan onze behoefte om iets. Dat is, totdat de Volgende time.Solution: "Bos" activiteiten steevast leiden tot "grote woorden" (bijv. plannen, ontwikkelen, coördineren, onderzoek, verplaatsen, enz.). De bomen zijn kleine werkwoord taken zoals bellen, e-mailen, bestelling en ga zo maar door. Dit onderscheid is belangrijk, omdat de hersenen automatisch overgeslagen grote werkwoorden in het voordeel van de kleine. Gezien de keuze tussen het ontwikkelen van de strategische marketing plan en het controleren van e-mail, de laatste zal altijd winnen omdat de baan van de maatregel is direct duidelijk. Wat u moet doen is je grote pauze foto activiteiten in de vorm van kleine actie werkwoorden die voldoen aan onze behoefte aan de voltooiing. De manier om dit te doen is door bepalen van de volgende actie nodig om de ontwikkeling van strategische marketing langs? zoals "oproep Fred", "zie als vergaderruimte beschikbaar is voor een 2:00 brainstormen vergadering" of "maken een lijst van mogelijke marketing ideeën. "Dan gebruik dat 45 minuten vóór de vergadering afslaan een of alle van deze beheersbaar volgende stappen. Don't look voor de groeiende stroom van e-mail te wijken anytime soon. In plaats daarvan wordt de sleutel tot de nadruk op de grote foto is te leren om uw aandacht. Gain controle over uw aandacht en krijgt u meer controle over uw life.You zijn welkom bij deze herdruk of een van onze productiviteit verhogen artikelen in uw organisatie de nieuwsbrief of op uw website met de volgende afschrijving en hyperlink verschijnen met elk artikel. 2004 Time / Design. Versterkingsregeling uw focus en controle krijgt over je leven. Aan meer informatie over Time / Design 's Focus Management? tools, training en coaching, bel 800-637-9942 of bezoek www.timedesign.comhttp://www.timedesign.comTime/Design is een toonaangevende leverancier van time management training en instrumenten bieden praktische en realistische strategieën voor het beheer van de vastleggingen, communicatie en informatie.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
