Kan het Eten van Bepaald Voedsel u om Gewicht te verliezen helpen?
De deskundigen hebben ontdekt dat bepaald voedsel u kan eigenlijk helpen om gewicht zonder de spanning van het op dieet zijn of oefening te verliezen. De benedenkant is dat velen van ons een tendens hebben om dit voedsel met kaas, zure room, boter of andere calorie-geladen aromaversterkers omhoog te kleden. Dit veroorzaakt dat het effect van het gewichtsverlies worden verloren. Het kan moeilijk zijn extra calorieën aan dit voedsel niet om toe te voegen maar met sterk het kan worden gedaan zal aandrijven.
Een negatief calorievoedsel kan als een voedsel worden gedefinieerd dat in een vermageringsdieeteffect voor het lichaam resulteert. Met andere woorden zal een wortel (zonder iets anders) uw lichaam ertoe bewegen om een verhoogde hoeveelheid energie te gebruiken wanneer het verteren van het en ander voedsel, dit kan tot een algemeen verminderend effect op het lichaam leiden. Dit is gedeeltelijk van de hoeveelheid energie het neemt om de wortel of ander "negatief calorievoedsel" en gedeeltelijk van de verhoging in metabolisme te verteren dattot dit voedsel natuurlijk leidt. Het algemene effect is een netto verlies van energie, dat in calorieën wordt gemeten.
Men zou moeten begrijpen dat de ' negatieve calorie ' niet dat het voedsel nul calorieën daarin heeft, noch het heeft een anti-calorie of een negatieve calorie betekent.
Hier is een gedeeltelijke lijst van negatief calorievoedsel: appelen, Amerikaanse veenbessen, grapefruit, (groene) citroenmango, sinaasappelen, ananas, frambozen, aardbeien, mandarijnen, asperge, bieten, kool, wortelen, bloemkool, de hete peper van Chili, komkommers, andijvie, tuintuinkers, knoflook, groene bonen, sla, ui, papaja, radijzen, spinazie, rapen en zucchini. Er zijn meer en u kunt over hen van populaire boek van een medische arts leren het zeer.
In zijn boek, Voedsel dat u ertoe beweegt om Gewicht te verliezen, verklaart Dr. Neal Barnard de gevolgen dit voedsel op het lichaam heeft. Een citaat van het boek van Dr. Barnard's openbaart sommige opschrikkende feiten, "zij vonden dat zij die voedsel aten dat in vet en hoog in koolhydraten, verloren gewicht regelmatig zeer laag was, zonder te beperken hoeveel zij aten. Maar die op high-fat diëten konden geen gewicht effectief verliezen zelfs als zij skimpy gedeelten."aten Dr. Barnard verwijst naar de gepubliceerde resultaten van een experiment dat bij Cornell Universiteit wordt geleid en dat in de uitgave van Mei 1991 van het Amerikaanse Dagboek van Klinische Voeding wordt gepubliceerd.
Een boekrecensent postte op een website hoe hij 30 pond verloor die de informatie van het boek van Dr. gebruiken Barnard's.
Het is belangrijk om voorzichtigheid uit te oefenen wanneer het op dieet zijn omdat er bepaalde dingen zijn die uw lichaam om met inbegrip van proteïnen, vetten, vitaminen, mineralen en andere voedingsmiddelen gezond nodig heeft te blijven die voor het lichaam om op zijn optimaal niveau noodzakelijk zijn te functioneren. U kunt optimaal gezond blijven niet door het negatieve calorie alleen voedsel te eten.
Dit artikel is slechts voor informatiedoeleinden en moet geen gezondheidsvoorschrift diagnostiseren behandelen of verhinderen. Gelieve te raadplegen een arts alvorens op dieet te zijn.
Dave Snape is een gezondheid, geschiktheids en wellnessenthousiast die de http://tobeinformed.com- website handhaaft. E-mail lijst: subscribe@tobeinformed.com Dave ook praktijken Falun Gong: falundafa.org.
david@tobeinformed.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
