De Psychologie van het Verlies van het Gewicht: Deel 2 - hoe u motiveert bent
De nieuwe Resoluties van Jaren werken niet omdat u werkelijk niet gemotiveerd bent wanneer u denkt u bent. Op de oppervlakte kunt u, maar diep onderaan u zijn bent niet. Dat is waarom tegen April, dat lidmaatschap aan de gymnastiek, die nieuwe kleren en dat nieuwe gevonden heeft alles behalve motivatie verdwenen.
Wanneer het over gewichtsverlies komt en zich houdt aan een het uitoefenen programma bent u gemotiveerd van twee emoties; vrees en genoegen. U wordt ook geduwd van twee richtingen; intern en klaarblijkelijk. Uit de vier keuzen zijn er twee goede degenen en twee slechte degenen. Met andere woorden, twee die u zullen helpen zich aan het verliezen van gewicht en twee houden dat u uiteindelijk zullen belemmeren. Weet u welke degenen zij zijn?
Wat motiveert u om uit te oefenen? Vrees voor uw gezondheid of Genoegen van zich beter het voelen
Wat ertoe aanzet u om uit te oefenen? Intern essentiële tekens of Gestemde armen en benen
I de beste gemotiveerde manier om te blijven is een combinatie allebei. Nochtans, moet u de combinatie uit voorstellen. Ik zal u een wenk geven - de zuivere motieven worden niet gezien. Ik geloof dat de reis van het ontkennen van de werkelijkheid van uw gezondheid aan een diepe wens om betere zorg van zich te nemen gaat.
Wat betekent het om diepe wens voor iets te hebben? Herinner die gevoel u achter had toen u uw eerste fiets wilde. Die pop Barbie u maakte een pasvorm over in de stuk speelgoed opslag voor iedereen. Of wat over die meisje of jongen zou u enkel over om het even wat voor gedaan hebben? Er was een dergelijke honger, het branden in uw darm. U kon niet zelfs rechtstreeks denken, eten of slaap omdat het uw elke gedachte bezette. U moest enkel het hebben!
Als u van te wensen ontkenning wilt gaan, nodig "alle of niets uit houding." Als u gaat nu beginnen, moet u voor goed beginnen. De werkelijkheid is u zal hebben goede houding en slechte houdingsdagen voor de rest van uw leven. Maar begrijp, als u door oefening gezonder gaat zijn en eet, u gaan aan één of andere vorm van oefening tot de dag moeten deelnemen u sterft. Dit is geen tijdelijke moeilijke situatie aan een probleem op lange termijn; het is een levensstijl.
De bodemlijn van het blijven die wordt gemotiveerd om net uit te oefenen en te eten vindt een zinvolle reden ook, niet alleen omdat u moet.
Ongeveer de Auteur
Greg Ryan is een hoge deskundige en vroegere werknemer van de profielgeschiktheid van Kathy Smiths. De bouwkampioen van het lichaam, openbare spreker en persoonlijke trainer aan de sterren. Hij is een beste verkopende auteur van het Veranderen van het Begin dat van de BINNENKANT in betere vorm vandaag wordt! Voor VRIJE MINICOURES klik hier www.resolutions.bz
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
