Hoe te om Uw Pers van de Bank te verhogen door Hurkzit Te doen
Mijn Benen zijn reeds Groot genoeg. Ik houd horend het Werken van Benen A MOET is. Waarom is dat zo Belangrijk?
Me geloof? Ik haatte been workouts. Tot ik het ware potentieel ontsluit dat een eenvoudige reeks hurkzit kon loslaten.
Eerlijk gezegd? Ik zie de zelfde mensen op de machine van de beenpers, beenuitbreidingen die, die lunges doen en hurkzitweek na week doen. Maar voor elke andere spiergroep, is het als een nieuwe dag. Daar natuurlijk, maar daar onder ogen ziet de huisvriend altijd nieuwe mensen. Het is als werkend been is een exclusieve club.
En toch is dat 50% van uw lichaam! Uw volledig lager lichaam dat u omdat zult veronachtzamen:
? U houdt van werkend geen benen
? U wilt geen grotere benen
? Uw been is groot genoeg
Maar veronderstel? u werkt benen. En zonder veel gewicht bij allen. Enkel genoeg om uw volledig lichaam te bevorderen dat het aandrijft in nieuwe niveaus van de groei. Denkt u die mogelijk zijn?
Hoe kan het doen van hurkzit onze bankpers verhogen? Als u op bicepkrullen geplakt bent, hoe kan opnemend benen in uw routine u thru die plateaus breken?
Ik moet hier u op dit ogenblik vertellen, aangezien u dit leest, dat het doen van been workouts een gehele partij die meer dan enkel grotere, meer gestemde, of sterkere benen is wordt.
Denk over het. Het testosteron is een primair ingrediënt van de bouw van spier. Dat doet u een harde reeks van tricep pushdowns. Uw lichaam antwoordt door meer testosteron te maken. Veronderstel enkel bij 10% meer voor de dag. Phew. Harde workout. Goede baan!
Kwalificeert u als één van die mensen?
Maar? zeg u een reeks ademhalingshurkzit bij 100% intensiteit doet.
U voerde enkel uw testosteronproductie 1000% op.
Denkt u ik facetious ben?
Maar terug naar het doel van deze vraag. Het werken van uw benen is geen optie. Het is iets u. Zo wilt u geen grotere benen? Boete. Me stapel niet op het gewicht op. Overbelast hen niet. Bevorder enkel uw metabolisme, en bevorder uw lichaam het veranderen. Zo houdt u van geen benen? Krijg over het.
Het feit is, door benen in uw workout op te nemen, zult u zien meer aanwinsten binnen 6 weken dan de meeste mensen in 3 maanden doen.
Neem mijn woord voor het niet. Bekijk rond uw gymnastiek? De kerel met een reusachtig hoger lichaam en uiterst kleine kippenbenen. Wilt u als dat kijken? Wie zijn de grotere kerels in uw gymnastiek? Wie zijn de vrouwen wie u de meeste behoefte om als te kijken? Ik kan u verzekeren die mensen doe benen. Om het even welke hoogste inkepingslichaamsbouw doet benen.
Het doen van een cardiomachine dat de gebruiksbenen niet het zelfde is.
Zodat waarom werken van uw benen zo belangrijk is. Gelieve te maken geen verontschuldigingen. U moet niet aan mislukking opleiden waar u niet kunt lopen. U moet niet 600 pond hurken. U moet eenvoudig 50% van uw lichaam opleiden geen dat vrij veel 80% van iedereen enkel doet.
De volgende tijd u is in de gymnastiek neemt een goed rond kijkt. Merk het beenmateriaal op. Merk de zelfde mensen op gebruikend die week na week.
Word één van de individuen bij uw gymnastiek die benen opleidt en ontdek het geheim aan de groei.
Hier zijn de redenen waarom het werken van elke spier - niet alleen bepaalde degenen - de superieure methode is om de resultaten te krijgen u wilt:
1. Bouwt magere spier
2. Vermindert lichaamsvetniveaus
3. De energie van verhogingen
4. Het bloedsuiker van saldi in het lichaam
5. De neuromusculaire efficiency van verhogingen
6. Verbetert seksuele prestaties
7. Vermindert cholesterol in het lichaam
8. Beschermt tegen hartkwaal
9. Verbetert stemming
Alle bovengenoemde redenen zijn bijproducten van verhoogd testosteron. Voor mensen, betekent dit betere spieraanwinsten. Voor vrouwen, me maak niet ongerust u genoeg testosteron niet hebt als een mens groot en omvangrijk te worden. Voor iedereen, zullen de werkende benen u met de bovengenoemde factoren helpen en zullen u bij het bereiken van uw doelstellingen helpen.
Marc David is een bodybuilder, een schrijver, en een auteur van het e-boek de "Gids van de Beginner voor Geschiktheid en Bodybuilding" (BGFB): Wat Elke Beginner zou moeten weten maar waarschijnlijk niet. De Gids van de Beginner is georiënteerd naar geschiktheid op gelete mannen en vrouwen die net beginnen of zonder resultaten jarenlang uitgewerkt die gewichtsverlies en willen om spier te bereiken. Om meer over de Gids van de Beginner, bezoek begin-Bodybuilding te leren bij: http://www.beginning-bodybuilding.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
