Vier Krachtige Trucs voor het Succesvolle Heldere Dromen
Per definitie, Heldere het Dromen middelen "bewuste voorlichting tijdens de droomstaat." Maar hoe dit kan zijn? Elk boek dat ik bij het dromen ooit heb gelezen beschreven=heeft= de droomstaat zoals zijnd een ingang in onbewust, zodat hoe kunnen u misschien bewust zijn tijdens het dromen, en uw dromen kunnen ingaan. Het is een interessante theorie, en ik heb wat zeer positieve informatie ontdekt die u in uw Heldere het dromen pogingen zal helpen.
Kunt Bewust u terwijl het Toegang tot van Onderbewust zijn?
Volgens Charles McPhee in zijn boek de "Slaap van het Einde door uw Dromen," het antwoord op de vraag over bewustzijn tijdens slaap is een resounding nr! "Onze capaciteit voor bewustzijn-onze capaciteit wordt om reflectievermogen in ons te bereiken mening- specifiek ontzegd ons tijdens droomslaap. Enig-Mindedness is een kwaliteit die droomervaring."bepaalt Als u de capaciteit om in een droom had na te denken, zou u onmiddellijk dat u droomde, en activering erkennen, en dit is waarom het moeilijk wordt om onze droomervaring te beoordelen en te evalueren.
Een belangrijke gebeurtenis komt met ons spiersysteem voor met het begin van droomslaap. De hoofdmotorneuronen van het lichaam zijn verboden, dat ons "fysisch" verhindert waarnemend uit dromen? u zou niet eigenlijk uit bed willen springen en beginnen rond het huis te vliegen; dit zou overal tot chaos bij nacht leiden en u zou omhoog uitgeput wekken. Jammer genoeg, nadat de motorneuronen zijn gesloten, zo is de capaciteit voor bewustzijn tijdens droomslaap.
100 Minuten een Nacht voor het Heldere Dromen
Wanneer wij eerst van droomslaap wekken, zullen wij een goede kans hebben om aan onze dromen te herinneren, terwijl indien gewekt van een ander stadium, wij ons niet zelfs zullen herinneren dromend. Wij gaan diverse stadia van slaap tijdens 90-notulen cycli in allen door de nacht (u kunt dit testen door de klok te controleren alvorens u naar slaap bij nacht gaat, en opnieuw wanneer u tijdens het midden van de nacht. wekt) Dit betekent dat als u zes uren een nacht slaapt, u vier "droomcycli" zult hebben dietot u voor informatie of pret (de meeste mensen dromen een gemiddelde van 100 minuten een nacht) kunt toegang hebben. In het boek "het Geleide Dromen," u ontdekt hoe te om de juiste kwesties van uw dromen te stellen om probleem het oplossen informatie en richting voor uw leven te ontvangen; nu kunt u één stap verder gaan en ontdekken hoe te in willekeurige dromen stappen om te weten te komen welke aanwijzingen zij proberen om u te geven.
Truc # 1 - de Eerste Stap
De eerste stap aan helder het worden tijdens het dromen is te beginnen te proberen om aan de vorige nachtendromen te herinneren. Dit neemt praktijk, maar het kan worden verwezenlijkt. U zult te weten komen spoedig dat als u achteruit van de droom werkt, het gemakkelijker is om het samen samen te voegen. Dit is het gemakkelijkst om, natuurlijk, net na u te doen kielzog omhoog. Als een droom niet, wordt neergeschreven of snel aan herinnerd, voor altijd zal het worden verloren. Wanneer u de capaciteit voor het heldere dromen bereikt, zult u dat deze dromen herinnerde aan gemakkelijker zijn te weten komen en verdwijnt niet zoals snel; dat waar de pret in het heldere dromen uit komt! Welk goed het is als u in uw dromen en "spel kunt springen," toen om het even wat over de ervaring niet herinneren. Het herinneren van uw heldere dromen kan u het kalmeren het voelen en iets aan glimlach ongeveer tijdens de dag geven. Spoedig, zult u bewust worden van wat u in uw dromen wilt te weten komen, en u kunt vertellen dat de volgende tijd u de droom waar u vliegt heeft, zult u herinneren dat u droomt en aan dat avontuur wilt deelnemen.
Truc #2? De Beste Tijd Helder te worden
Één belangrijk ding zich over onze droomcycli te herinneren is dat tijdens de nacht, tijd het bestede dromen progressief langer met elke cyclus groeit. Dit betekent dat de langste rek van dreamtime vlak alvorens te wekken voorkomt. Dit is de tijd u zich bij helder het proberen zou moeten concentreren te worden. U zou uw droomcycli (zoals hierboven verklaard) moeten gevolgd hebben, en ongeveer bepaald wanneer u de 4de cyclus, dan zult bereiken, wanneer u na de 3de cyclus wekt, kunt u bewust vertellen dat volgende tijd u ziet of iets hoort, zult u dromen, en u zou zich bewust van deze droom willen zijn en in het binnengaan.
Truc #3? Slapend niet!
Men heeft geconstateerd dat als u krijgt genoeg slaap niet, en geen tijd gehad te dromen, uw lichaam door meer te dromen zal compenseren! Het is bijna alsof het voor ons essentieel is om droomervaringen te hebben. Daarom als u een harde tijd hebt die in uw dromen helder wordt, zou u kunnen willen proberen blijvend omhoog later voor een paar nachten, en dan zult u meer droomcycli hebben aangezien u "probeert de achterstand inlopen." Wanneer u deze extra droomcycli in de catch?upfase hebt, is het een grote kans om uw het heldere dromen uit te oefenen, aangezien uw cycli lang, intens zullen zijn, en diep. Het is moeilijker om uit slaap te wekken wanneer het lichaam zeer vermoeid is, makend tot dit een uitstekende kans voor lucidity!
Truc #4? Verenigingen
Nadat u gebruikelijk bent geworden aan het neerschrijven van uw dromen, is het tijd om een paar gemeenschappelijke dingen in de droom uit te kiezen die u eraan zal herinneren dat u droomt. Bijvoorbeeld, als u droomt algemeen dat u diverse soorten sportenauto's drijft, is het ding om te vertellen wanneer u wakker bent dat de volgende tijd u een buitensporige auto drijft u zult dromen. Die manier, u leidt tot de vereniging in uw mening om onbewust teweeg te brengen om te erkennen dat als droom, en help u deelnemen. Als u algemeen droom van het vliegen, die een goede aanwijzing die u droomt, en als u bewust een nota van het maakt, de volgende tijd u zich ook vindt vliegend, zult u benieuwd zijn wat u verondersteld was om over het vliegen te herinneren. Als het geluk aan uw kant is, zal deze vereniging uw het denken teweegbrengen dat als u vliegt, u moet dromen, en met die onmiddellijke gedachte, zult u uw avontuur in die droom kunnen beginnen.
De eerst weinig tijden die u hebt geprobeerd om dit, de voorlichting te doen die u droomt kunt u wekken! Dit is omdat uw bewustzijn is geactiveerd, en om te houden dromend u moet in onderbewust blijven. Het neemt praktijk om de goedkeuring te maken die u in een voorbijgaande gedachte, droomt en enkel met de stroom gaat. Als u teveel over het denkt, zult u ontwaken (en, natuurlijk, het zal moeten helemaal opnieuw proberen). Opnieuw, volgens McPhee, "Wat u als aanwijzing verkiest om uw dromen te identificeren, zal de vereniging aan uw dromen overbrengen. Aangezien u een droomdagboek houdt en zich met de inhoud van uw dromen vertrouwd maakt, kunt u met aanwijzingen experimenteren. Vóór lang, de volgende tijd die u tijdens de vlucht of nagestreefd door één of andere vertrouwde tormentor bent opgestegen, er is een uitzonderlijk goede kans dat u hebben=zult= de bijbehorende gedachte, "Oh! Ik moet dromen." En met deze voorlichting, zult u met succes dreamscape geïdentificeerd hebben.
Wat u willen te weten komen
Nadat u met succes uw dromen bent ingegaan, de volgende stap is te weten te komen wat u door daar het zijn wilt verwezenlijken. Wilt zou u uw heldere droom in een fantasie waar u fysisch aanvallers, afhoudt of u de snelste agent in de wereld wilt zijn en met succes maken om het even wat overtreffen die na u komt, of u eerder fantasieën van een seksuele aard hebben? Dit fantasietype van het heldere dromen is fijn, maar welk doel het dient? Het helpt ons niet om het even wat in het echte leven oplossen; maar het kan een goede spanning-verlichter zijn. Een betere manier om met het heldere dromen te werken is om één of ander inzicht in waarom te proberen te krijgen het conflict voorkomt. Als u die mensen moest tegenhouden die u in uw dromen en bespreking aan hen achtervolgen, wat zouden zij zeggen? Konden zij aan openbaren u waarom u en de kans in werking stelt openstelt om onbewuste vrees in het echte leven te onderzoeken? Aangezien onbewust waarschijnlijk probeert om u iets te vertellen, zou het best zijn om te weten te komen wat het is, zodat kunt u op het handelen wanneer u, wekt en deze moeilijke situaties oplost. Meer praktizeert u, zal dichter u aan het oplossen van uw kwesties krijgen -- en dan kunt u aan fantasie het dromen (mijn gissing is waarschijnlijk dat dat wat u) teruggaan wilt hoe dan ook doen, maar aangezien u uw tijd aan praktijk vergt die helder wordt, u het eveneens zou kunnen maken aan uw voordeel af en toe werken.
De technologie kan als technologievooruitgang helpen, zodat doet de kans om hulp met uw Lucidity te krijgen. Er zijn nu high-tech apparaten die u kunt gebruiken om heldere dromen te veroorzaken. De meesten van hen kunnen in de Nieuwe boekhandels van de Leeftijd worden gevonden, of u kunt naar de bibliotheek gaan en postorder catalogi vinden die deze apparaten dragen. U kunt populaire apparaten zoals eyeshades nu vinden die snelle oogbeweging ontdekken en een rode diode knipperen wanneer u aan slaap begint. Dit rode licht wordt opgenomen in de droom, en herinnert dreamer aan aanwijzing in zoverre dat hij of zij droomt. Als u meer Hi-Tech apparaten wilt zien, bezoek: www.reawakener.com/Lucid_Dreaming.htm
Het heldere Dromen? een Gift voor Bepaalde Mensen?
Het was eens gedachte dat het heldere dromen een gift die slechts aan bepaalde mensen wordt gegeven was, heel erg zoals ware Psychics heeft; maar dit is niet het geval. Iedereen kan het heldere dromen leren; het vergt enkel praktijk en tijd. Volgens Charles McPhee, moet u de tijd doorbrengen zich te identificeren wanneer uw slaapcycli zijn, en wanneer uw droomcycli komen. Dan, aangezien u bewuster wordt van uw slaapcycli, kunt u geestelijk voor die tijden voorbereidingen treffen. "Wanneer u vroeg 's morgens wekt, alvorens u verlengt en uw ogen voor een andere cyclus sluit, zeker ben dat uw dromen op hun manier zijn. In de vroege ochtenduren, bevindt u zich op de rand van dertig aan veertig-minieme blokken van nonstop dreamscapeactie. De truc, natuurlijk, moet dreamscape erkennen." (103).
McPhee, Charles. De Slaap van het einde door uw Dromen? Een Gids voor Wekkend Bewustzijn tijdens de Slaap van de Droom. Henry Holt en Bedrijf, Inc. 1995.
Evelyn Grazini
Leer hoe te om Uw Dromen en Uw Lot te controleren!
http://www.reawakener.com
http://www.directeddreaming.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
