Heeft elektrische ab stimulatoren echt werken?
Elektronische spier stimuleren zijn de nieuwste rage, de heetste fad ... maar u wilt weten "doen ze echt werken!" Toch? Voor het antwoord op die vraag, laten we beginnen met een beetje achtergrond informatie over wat deze apparatuur was oorspronkelijk ontworpen for.Electric ab stimulatoren waren (en nog steeds) gebruikt in medische rehab situaties. Ze zijn ontworpen om spieren uit atrophying (wasting away) in situaties waar een onderdeel moet worden GEIMMOBILISEERDE. Bijvoorbeeld, als je je been breekt, kan de arts een elektrode op de spier en het gebruik van elektriciteit om het contract. Dit zou een minimaal niveau van stimulatie, waardoor de spier active.As voorzover gebouw spieren, zoals de advertenties op tv beweren, is dit niet ondersteund door onderzoek. Het niveau van de elektrische stimulatie nodig voor het opbouwen van de buikspieren aan wat je ziet op tv zou zeer hoog, en dus zeer painful.Many bedrijven die verkopen deze gordels ook beweren dat de gordels helpen verbranden van vet. In werkelijkheid is de kleine spier contracties die door deze gordels branden ongeveer evenveel calorieën als de inspanning nodig is om de band uit de doos en plaats de batterijen in.If u lezen de kleine lettertjes in deze advertenties, je zal ook merken dat u de instructies voor gebruik ook een voorstel voor een oefening en voeding plan. Dit, zonder twijfel, zou de ware bron van de resultaten van deze mensen krijgen equipment.But wat met mensen die u wellicht weet, die hebben geprobeerd de banden en zeggen dat ze iets gevoeld toen ze gebruiken? Laten we het eens dit manier ... de band heeft een kleine omvang van stimulatie aan de buikspieren. Wanneer een persoon abs zijn volledig ontbreekt elke vorm van stimulatie, een bedrag van stimulatie heeft de potentie om tot resultaten. Het is gewoon een kwestie van iets is beter dan niets (in dit geval niet een heel stuk beter, hoewel). Een veel betere oplossing voor het bewerken van uw buikspieren effectief is te doen unglamorous crunch oefening. Het kan niet verzenden elektrische schokken in je darmen, maar het zal om de klus te klaren. Crunches, zelfs gedaan goed en regelmatig, niet vet verbranden, maar ze zullen zeker aanscherpen van uw abs.For gedetailleerde instructies over hoe te doen crunch meest efficiënt bezoek: http://www.fitstep.com/Library/Exercises/Crunches.htmDo elektrische ab stimulatoren werk? In een notendop, nee. Deze bedrijven zijn gewoon preying op de maatschappelijke wens om resultaten zonder poging. Laat u niet misleiden door de hype.About De AuthorNick Nilsson is Vice President van BetterU, Inc, een online oefening, fitness en personal training bedrijf. Check out zijn nieuwste boek "The Best You've Oefeningen Nooit van gehoord "op http://www.thebestexercises.com of bezoek http://www.fitstep.com. U kunt contact met hem op betteru@fitstep.com of zich abonneren op BetterU Nieuws, zijn fitness-nieuwsbrief betterunews @ fitstep. com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
