Ontgifting en uw huid
Leer uw lichaam helpen gloed van binnen naar buiten. Voeden met voedsel dat zuiver en natuurlijk. Verwijder schadelijke stoffen uit je dieet en je zult merken een verschil in de manier waarop je kijkt en feel.What is ontgifting? Ontgifting is het proces van het verwijderen van toxines of gifstoffen. We weten allemaal dat giftige stoffen schadelijk zijn en schade toebrengen, mogelijk zelfs de dood als die in bepaalde niveaus. Levende cellen, of in planten of in het lichaam, zijn voortdurend in het proces van het brengen van nutriënten en verse substraten in naast het wegwerken van bijproducten en afval dat niet nuttig is om het organisme. Daarom ontgifting is een natuurlijk, continu proces onze bodies.Keeping je lichaam gezond moeten zijn om al haar systemen in goede staat verkeert. Het minimaliseren van de hoeveelheid toxines u in uw systeem is een manier waarop we kunnen ons lichaam ontgiften. Voordelen van ontgifting kunnen onder meer energie en een betere gezondheid, een betere ademhaling, minder allergieën, en mogelijk minder pijn en pains.Wastes verlaten het lichaam in de vorm van gassen, vaste stoffen en vloeistoffen. Kooldioxide is het gas dat wij uitademen. Wij scheiden van andere afvalstoffen uit het lichaam na het hoopt zich op in de blaas en in de bowels.Other organen die een belangrijke rol spelen in de detoxificatie zijn de: - huid-lever-nieren-lungsBlood speelt ook een cruciale rol in de detoxificatie proces. Het draagt opgeloste gassen als kooldioxide naar de longen, en dan is het verhandeld voor zuurstof via ademhaling. Zowel de lever en de nieren te helpen te ontgiften het bloed door het verwijderen van afvalstoffen en sturen ze naar de urine. In de vorm van ontlasting, ongebruikte vaste stoffen worden vervoerd away.Benefits voor uw huid via detoxificationYour huid is een barrière, maar het is niet waterdicht. Evenals producten die u gebruikt op uw huid in staat om uw lichaam binnenkomen via deze fysieke barrière, toxinen ook in staat zijn om je lichaam te verlaten via de huid. Vrije radicalen en UV-licht in het milieu ook schade veroorzaken aan de huid die na verloop van tijd veroorzaken aan te tonen tekenen van vroegtijdige aging.How detoxificatie kan helpen uw huid? Door het minimaliseren van het aantal chemische stoffen in je lichaam, je helpen je lichaam om efficiënter te functioneren. Eten is goed een manier om een gezonde huid behouden met een gladde textuur, elasticiteit, en een behoorlijke mate van vochtinbrengende werking. Skin gelaatskleur last van acne en onvolkomenheden kunnen ook profiteren van binnen naar buiten met ontgifting methoden. Bijvoorbeeld, vitamine A vermindert de hoeveelheid talg geproduceerd door de huidcellen en dus poriën zijn minder waarschijnlijk blocked.Ways geworden om uw bodySome van de beste manieren om te ontgiften ontgiften omvatten: - het eten een evenwichtige voeding-sap biologisch fruit en groenten-uitoefening regelmatig-afschilfering-gebruik van biologische producten voor persoonlijke hygieneBefore proberen elke detox methode altijd Controleer met uw arts. Mensen met ernstige medische aandoeningen dient ook een arts raadplegen, omdat deze methoden zijn niet aanbevolen. Zwangere vrouwen moeten niet proberen deze methods.Eating een evenwichtige dietNutrients in voedingsmiddelen bevatten veel elementen die kunnen helpen je lichaam en vooral uw huid in goede conditie blijven. Wanneer je lichaam is 'gelukkig' en 'efficiënt', door ontgifting, zal het laten zien op de outside.Your huid nodig heeft: - essentiële vetzuren (omega-3 en omega-6) gevonden in vette vis en lijnzaad-anti-oxidanten vitaminen C, E en beta-caroteen om vergeldingsmaatregelen te nemen tegen de schadelijke effecten van UV-licht en vrije-radicalen-mineralen zink en selenium om weefsels op te bouwen en te genezen wonden. Vind deze mineralen in levensmiddelen, zoals vis, de noten, granen, groenten-en vitamine B6 hormoonspiegels, balans in het bijzonder voor vrouwen die pre-menstrueel break-outs-vitamine-A te helpen verminderen talg niveaus op hebben de huid-kalium te helpen handhaven elasticiteit, hydratatie en water spoelen toxines uit het lichaam te handhaven water te spoelen hydratatie en toxines handhaven van de bodyJuicing biologisch fruit en u ooit vegetablesHave probeerde vers geperst sap? Het is heerlijk en voedzaam. Je krijgt een vrachtwagen van vitamines, enzymen en mineralen. De enzymen in groenten en fruit helpen om uw voedsel te verteren dus probeer het drinken van deze natuurlijke cocktails met meals.One belangrijk om te onthouden is dat je altijd moet beginnen met biologisch fruit of groenten. Omdat de meeste groenten en fruit worden bespoten met bestrijdingsmiddelen, het gebruik van niet-biologische producten betekent dat u de inname van schadelijke pesticiden ook. Bewaar deze giftige chemicaliën uit de buurt van je cellen om hun goede functioning.Exercising regularlyOxygen houden is van levensbelang voor het leven. Integratie oefening in uw leven brengt dit element in je lichaam en huid. Studies aan de Universiteit van Wisconsin hebben aangetoond dat zuurstof vermindert de gevolgen van schade door vrije radicalen en voortijdige aging.Sweating moedigt de vrijkomen van toxines uit de huid. Werken een goede zweet tijdens uw trainingsprogramma zal helpen in de detoxificatie proces. U kunt ook proberen sauna's en stoombaden ter bevordering van de uitscheiding van toxins.If u bent momenteel niet uitoefening kiezen iets dat je graag doet. Wandelen is een uitstekende manier om uw hartslag te verhogen en zuurstof pomp via je longen. Andere ideeën zijn yoga, zwemmen, fietsen en hardlopen. Wat dan ook je doet, kiest een activiteit die u zal worden gemotiveerd om te doen op een regelmatige basis.ExfoliationShedding huidcellen is een continu proces. Dode huidcellen zitten op het bovenste niveau van de opperhuid en ze maken de huid dof en minder gezond. Onze kleren spelen een grote rol in het helpen om cellen te verwijderen op een dagelijkse basis. Door vervelling af dode huidcellen van tijd tot tijd kunt u het stimuleren van de huid vernieuwingsproces. Probeer een van de volgende manieren een keer per week natuurlijk om uw huid te exfoliëren: - stevig handdoek uit na een douche-gebruik van een organisch scrub tijdens uw douche-gebruik van een washandje tijdens uw douche-gebruik van een Loofah (Belangrijk: houd het droog toen het is niet in gebruik om kiemgetal minimaliseren) Het gebruik van biologische producten voor persoonlijke hygieneDecreasing het aantal synthetische chemicaliën het invoeren van uw lichaam via je eten en persoonlijke producten is nog een andere manier te helpen ontgiften. Modern onderzoek aan de Herb Research Foundation heeft vastgesteld dat de huid absorbeert tot 60% van de chemische stoffen in producten die het in contact komt met direct in de bloedbaan. Dit betekent dat chemische stoffen, waarvan sommige bekend zijn kankerverwekkend, zijn het invoeren van uw lichaam en mogelijk onnodig harm.The volgende keer dat je nodig hebt om op voorraad op persoonlijke hygiëne veroorzaakt, op zoek naar alternatieven voor de chemische producten aangeboden in de meeste winkels. Het gebruik van biologische producten vermindert het aantal conserveermiddelen en chemische additieven je huid in contact komt met en dus dat kan u uw body.References: - www.meriam-webster.com, toegang 26 oktober 2004 .- www.detox.org / skin.aspl, toegankelijk vanaf 26 oktober 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , geraadpleegd 26 oktober 2004 .- Farley, Josephine. Biologische schoonheid: look and feel van de prachtige natuurlijke manier. Dorling Kindersley, London, 2001, pagina 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker is onderzoek naar en ontwikkeling van alle natuurlijke huidverzorging en make-up voor de doel van het aanbieden van mannen en vrouwen veilige, natuurlijke cosmetica voor dagelijks gebruik. Ze brengt haar onderzoek een specialist in de menselijke biologie van de Universiteit van Toronto, in combinatie met een professionele huishoudkunde de mate en de een opleiding aan de Universiteit van British Columbia, fusing chemische en biologische kennis met voedsel, familie en textiel sciences.You kunnen gebruik maken van dit artikel, maar over eventuele wijzigingen of publicatie van dit artikel voor fiancial winst van moet worden goedgekeurd door de auteur. De naam van de auteur, Lori Stryker en de naam van haar bedrijf, De Biologische Make-up Company, moet door de bekende bij gebruik.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
