Maak een home spa
Hier zijn 10 persoonlijke beetje home spa tips zult u look en feel als een miljoen dollar! Knijp in een paar extra minuten om je elke dag zelf zorg tijd en je zult zien hoe gemakkelijk deze stap voor stap Verwennerij aanbevelingen zal zelfs de moeilijkste dagen rond. Of als u kunt onderhandelen over een paar minuten hier en daar uit uw dag te krijgen, zelfs meer tijd? Door alle middelen? doen! Uw familie, vrienden en collega's zal voldoen aan een veel gelukkiger, meer hakselaar, fantastisch ververst u! In voorbereiding: Eerste dingen eerst. Geen winkels, kopen of het verlaten van het huis. Scour het huis voor een paar leuke spa essentials en een decadent 'Home Spa Dag' just met wat je hebt weggestopt! Waarom brengen wat je zou kunnen doen nu? Ik veronderstel dat als je uit en over en voel me zo geneigd om af te halen speciale badzout, moisturizers of essentiële oliën? het zij zo. Ik bewonder uw niveau van engagement! - Grijp je badjas en slippers-Vind een rustgevende cd die je helemaal gek-Geparfumeerde kaars-A washandje, loofa, bad borstel of een nieuwe scrubbie terug in de lades u vergeten bent over-Fluffy katoen handdoek-Bad zouten of essentiële aromatische oliën (als u hen) - Uw reinigingsmiddelen, toners en moisturizers-Grof zeezout-Plenty of gekoeld bronwater (met een splash van limoen of citroen) in de fanciest glas kunt u vinden Steile een kopje groene teaLet gaan van je dag? uw verplichtingen? verantwoordelijkheden? stress? en stam. Toss het spervuur van gedachten streaming via uw ogen (ook al is het maar voor een moment). Vertrouwen me ... ze nog steeds rond later voor je zak te, overpeinzen of peruse.Try om te ontspannen. Neem uzelf op een verre vakantie in je hoofd, vertel je een "Once Upon A Time" verhaal, herinner jezelf wat een prinses je bent en niet vergeten hoe essentieel deze kostbare momenten zijn aan uw geluk en gezond! Welkom bij uw Thuis Spa Vakantie! 1. Take it easy en vertragen uw adem, uw gedachten en uw bewegingen. Neerzetten op je favoriete cd en start prepping een zeer eenvoudige douche of bad in een heerlijk traag, opzettelijke en bedaard manier. Neem de tijd om te kijken naar de kaarsen branden, ruik de geur, voelen de zachte badjas of handdoeken, kijken naar mousserende druppels water en draait je hand er doorheen? nemen in het vreugdevolle van een activiteit die elke dag vliegen we gewoon door, zonder een tweede gedachte! 2. Gebruik etherische oliën. Niet alleen doen ze geur geweldig, maar ze zijn zeer goed voor uw huid. De regel voor de toepassing van essentiële oliën is nooit van toepassing zijn ze rechtstreeks op uw gezicht of huid. Voeg ongeveer vijf druppels in een kommetje warm water. Drenk een washandje in het water en vervolgens van toepassing zijn op uw gezicht en hals als comprimeren voor vijf minuten. Herhaal dit drie keer. Zachtjes handdoek droog en afwerking uzelf af met een anti-oxidant, anti-inflammatoire gezicht splash.If u een keuze van etherische oliën kiezen, kies er een die past bij uw stemming en het doel. Als u desparking de stress niveau deze vakantie, kies verzachtende oliën (zoals lavendel, kamille, jasmijn, sandelhout en ylang-ylang). Goede revitalizerende en energizing oliën wanneer u ze nodig hebt zijn pepermunt, eucalyptus, rozemarijn, basilicum en jeneverbes. Het aroma kan ook de psychische en lichamelijke voordelen ook! Etherische oliën kunnen helpen met fysieke omstandigheden, verjongen de huid, elimineren afvalstoffen, verlichting van stress, verbetering van uw humeur, het herstel van de vitaliteit en het vergemakkelijken van de regeneratie van nieuwe, gezonde cells.3. Basic Body Scrub en reiniging Als je hebt besloten je alleen maar tijd voor een heerlijke, ontspannende douche? beginnen met een fundamentele lichaam scrub en zuivering. Ik vond dit fantastisch nieuw product genaamd Spongeables (www.spongeables.com). Het is een zeep en een spons in een. Het duurt een volle maand van schuimig geurrijke douchen. Mijn favoriete geur is fris, lavendel? en ze hebben ze geurstoffen vrij te meer als dat je style.Whatever spons, doek of borstel u beslist aan de hand? struikgewas mindfully en alleen zacht penseel uw huid. Gentle cirkelvormige bewegingen zal verhogen van uw verkeer en het elimineren van toxine en overcapaciteit water.Another in home spa truc is om een mix gram gemalen zeezout met 10 of zo druppels van je favoriete essentiële olie. Voeg water en een plak dus verspreidt gemakkelijk. Toepassen op uw hele lichaam en Slough de dode huidcellen met grote ronde beroertes. Dit zout scrub zal bladeren dode huidcellen, zuiveren de poriën en helpen uw lichaam te ontdoen van alle toxins.4. Teken een bad. Voeg 5 tot 10 druppels van een etherische olie naar badzout. Pak een extra kussen, een keuken prullenbak zak over het droog te houden en vervolgens een kussen geval meer dan dat. Je net gekocht jezelf 10 extra comfy minuten in het bad. Je kan net zo goed een boek ook! Volg deze met een warme douche en een droog uzelf af met een zachte katoenen handdoek. Als iemand in het huis echt van je houdt? krijgen ze gooi het in de droger gedurende 5 minuten en begroeten u met pluizige warmte. Als u een lichaam toning lotion handig, van toepassing op je lichaam (niet je gezicht) voor extra versteviging en toning zodat je er nog beter in dat kleine zwarte dress.5. Wees aardig voor jezelf. Dit zijn uw kostbare verfrissende momenten. Neem uw tijd. Verwen uzelf en probeer het niet te raken in de have-to's en het moet-do's. Laat je niet in een rush. Niet alleen zal je verliest een deel van de voordelen van deze tijd op te frissen en te ontspannen, kunt u beginnen sloughing af en het gebruik van ruwe, beschadigen strokes.6. Haast heeft zijn risico's. Zonder traag, indachtig, attente bewegingen, u kunnen veroorzaken, ontsteking en in gevaar brengen dat vers, gezond, gloeiende teint dat zal je een super helder schijnende ster. Je kunt eigenlijk versnellen de veroudering proces door te ruw! Nu is er een goede genoeg reden op zich te traag down.7. Zorg voor je haar. Het is een kloppend in deze winter elementen. Toevoegen ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA,  ¼ ounce van lavendel tot zestien ounces shampoo. Of voor de vette haren, voeg ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA,  ¼ ounce citroengras of rozemarijn tot 16 gram shampoo. Etherische oliën kunnen maken verkwikkende hoofdhuid massages. Rosemary is awesome! Als u besluit niet te gebruik maken van de olie, moet u ten minste uzelf een lange, schuimend hoofdhuid massage. Sluit je ogen, leg je hoofd terug en drift voor een moment.8. Weer verloren vocht aan je huid en het haar deze winter door middel van twee eetlepels biologische flaxseed olie twee keer per dag. U zult zich te ontdoen van de itchies en bestrijden van rimpels en slappe skin.9. Behandel uw prachtige gezicht. Alle bovenstaande behandelingen zijn alleen voor uw bod. Je gezicht is een bijzondere en delicaat. De huid op je gezicht is dunner en kwetsbaarder dan je lichaam. Verwen uw gezicht met uiterste zorg en zachtheid. Zelfs al is het koud vermijden extreem warm water, zeep of een agressieve drogen cleansers.Grab een nieuwe wassen doek of spons kleine zee, voeg een paar druppels van uw favoriete reinigingsmiddel (bij voorkeur met een anti-oxidant, anti-inflammatoire vloeibaar reinigingsmiddel) en daarna grondig afspoelen met warm water. Toepassen gezicht verstevigende behandeling vervolgens een Ice Cube binnenkant van een klein plastic zakje en wrijf zachtjes over het gezicht en ogen voor enkele minuten toon en mollig de skin.10. Verjongen van de insideDrink 8 tot 10 glazen water per dag. Eet veel van de hele voedsel, groene groenten, vers fruit, granen, noten en mager eiwit te verminderen ontsteking, weer vocht en breng weer een jeugdig glow.Take 3 volle, diepe ademhalingen van je buik (houd uw schouders nog steeds) bij het invullen van uw eenvoudige gelukkig essentieel home spa experience.The voordelen en vreugde u tijdens uw thuis spa dag zullen meer gekleurd door uw wensen en uw intenties dan een mooie, dure producten die u kunt kopen. Te houden, stelt u uw intenties en de geleidelijke overgang in naar of van uw werk de hele dag? altijd cherishing deze eenvoudige, heilige verjongende moments.www.shesite.comJulie Hunt is een vrouwelijke pictogram en oprichter van SHE, de belangrijkste inspiratie en persoonlijke ontwikkeling van hulpbronnen voor vrouwen die willen leven briljant, gelukkig, succesvol leven. Marketing consultant, sales expert, copywriting goeroe, geïmproviseerde actrice, yoga-instructeur, auteur en gewoon cool chick? Ze is een inspiratie te hopen van vrouwen die het land iedere week op haar vrije 'Essentials' teleclass serie. Hop op http://www.shesite.com!She is op een missie te gillen,
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
