Drie tips om kinderen te krijgen met slaapproblemen slaapt
Volgens de American Association Sleep 70% van alle baby's en peuters op een of ander moment last van slaapproblemen. Dus als bed tijd is een moeilijke tijd voor jou en je baby je bent in goed gezelschap. Rusten verzekerd dat er waarschijnlijk niets mis maar natuurlijk als je in twijfel te zoeken professionele zorg. Jodi Mindell, een onderzoeker en slapen deskundige bij het Instituut, heeft 3 tips voor ouders bezorgd. Leg je baby bed toen hij / zij is slaperig, maar nog niet in slaap. Op die manier leer je je kind in slaap te vallen door hemzelf. Wanneer de baby is in staat om dat te doen rond bedtijd de kans groot dat hij of zij zal wakker worden een of twee keer per nacht. Maar omdat de baby is opgeleid of gebruikt om in slaap te vallen in zijn eigen bed hoef je niet te "rots of Swing" hem te slapen. Going weer in slaap komt vanzelf. En je zal veel fitter de volgende dag. Definieer een bedtijd streng regime. Op die manier leert uw kind te krijgen "tired" elke middag en avond op ongeveer dezelfde tijd. Ook is het een goed idee om deze voorspelbaarheid te breiden tot andere gebieden van het leven van de baby. Zekerheid en veiligheid zal de baby meer ontspannen en zal hem helpen te groeien tot een gezonde volwassene. Zorg ervoor dat je baby gaat vroeg naar bed genoeg. Uitgeput baby's moeite hebben met inslapen. Maak gebruik van strikte slaap rituelen starten op jonge leeftijd met een bed tijd routine. Gebruik een specifiek systeem waarbij drie of vier activiteiten worden altijd gedaan in dezelfde volgorde. Bijvoorbeeld, wassen, daarna zetten pyjama, en last but not minste een verhaaltje voor het slapengaan of lied. Op die manier creëer je een voorspelbare volgorde van activiteiten die de verandering van activiteit overdag doen aan de langzamere tempo van het naar bed gaan meer geleidelijk. Als u meer wilt weten over deze interessant onderwerp gelezen boek Jodi Mindell's "Sleeping Through the Night". Naar mijn mening is dit boek een must-read voor ouders die zich zorgen maken over de slaapgewoonten van hun kleintje. Het boek is zeer leesbaar en zit vol met tips, trucs en uitleg. Een waarschuwing geven nooit jonge kinderen een slaappil, tenzij je echt diep dit heeft besproken met uw algemene practioner.Linda is een geïnspireerde auteur van de Baby Strollers Guide en de Baby Products Guide ze is een moeder van twee en besteden veel tijd naast het bed van haar kind.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
