Sanity Spaarders voor Bezige Pagina Mums
Vraag 1
"Hoe ik meer tijd krijg te spelen?"
Antwoord:
Programma het binnen.
Waarom? Omdat als u het niet plant u over het algemeen andere dingen een hogere prioriteit zult laten hebben en en het leven verder onderaan de lijst zetten.
Zo schrijf enkel 15 minuten per dag, speel tijd in uw agenda en verander het niet voor om het even wat. Als u kleine jonge geitjes hebt kan het vijf x drie-minieme blokken voor u zijn. Om te worden begonnen, uw agendacNow te krijgen en in één pretding te schrijven hebt u uit gehangen doen. Roep een vriend en vertel hen dat u het gaat doen, en IT vandaag DOEN.
Vraag 2
"Wat gebeurt wanneer ik voor het hebben van genoeg tijd met de jonge geitjes niet?" schuldig voel
Antwoord:
Krijg over het, en waarde zelf. Waarom hier: De schuld is beschadigend aan uw gezondheid dan om het even welke fysieke spanning. Zo, wanneer u schuldig voelt negatief verandert u uw lichaamschemie en u kunt symptomen zoals hoofdpijnen enz. veroorzaken. Als u zich een harde tijd voor schuldig het voelen geeft voegt u meer spanning toe. Ontspan en realiseer u wij allen bezig wordt menselijk bent. Ga voor kwaliteitstijd als u de hoeveelheid niet kunt krijgen u wenst.
Vraag 3
"Hoe ik me gefrustreerd tegenhoud wordend met het leven?"
Antwoord:
Realiseer uw verwachtingen enkel dat, uw verwachtingen zijn. Waarom? Omdat u slechts wordt frustreerde wanneer uw verwachtingen niet worden ontmoet. Krijg over dat u alles of iedereen niet kunt controleren. Ontspan en ga met de stroom. Geeft de de essentiële oliehulp van Ylang van Ylang woede vrij die uit frustratie kan komen. Het helpt u van het leven ontspannen en genieten uw leven. Laat verdampen het alvorens u nors wordt. Ik gebruik het in combinatie met Jasmijn, mengen de Kalk en de Zoete Sinaasappel in mijn Kou uit om u te helpen met UPS gaan en verslaan van het leven.
Vraag 4
"Waar ik de discipline ertoe breng om nr anders te zeggen aan iedereen en tijd voor me te vergen?"
Antwoord:
Realiseer de discipline gemakkelijker is be*handele dan te betreuren. Waarom hier: U kunt tijd terug draaien niet, en de spijt zuigt het leven uit u. Zeggend nr om te vullen dat uw energie voor het leven afvoert, voedt u de energie houden zeggend nr. Denk na levend van de regel "als zijn moeilijk te doen, al meer reden om het" te doen. Als u dat spel speelt, hebt u zelf-discipline en kunt GEEN gemakkelijk zeggen. Het vergen van die gelijke kleine hoeveelheden tijd aan zich zal helpen u een pret meer maken mum rond te zijn.
Vraag 5
"Hoe in vrede" krijgen plassen "?"
Antwoord:
Ik ontmoet zo vele mums met kleine jonge geitjes die zelfs geen tijd om naar het toilet in vrede worden te gaan. Ja zal de wereld beëindigen als het kind niet binnen daar met u is. Waarom? Omdat aan hen, de wereld zal beëindigen als zij uw aandacht niet op dit ogenblik hebben. Er is geen magisch antwoord aan dit één, maar u verdient in vrede "plassen". Weet dat u niet alleen bent en dat elke mum daar op dit is geweest. De jonge geitjes zullen zich door het bewegen en u zult overleven.
Vraag 6
"Wat gebeurt als ik vraag om wat ik?" wil
Antwoord:
U zult de eerbied van anderen voor eigenlijk het vragen om hulp bereiken. Waarom hier: De mensen bewonderen mensen die met hen recht en eerlijk zijn. Het helpt bevestigen hoe zij ook voelen. Wij allen willen fundamenteel de zelfde dingen in het leven, maar de meeste mensen zullen hun "humanness" niet tonen en zullen vragen om wat zij willen. Als u niet in de eerste plaats vraagt hebt u geen mogelijkheid om het te krijgen. Creëer zo de mogelijkheid en vraag om wat u, één of andere hulp wilt.
Vraag 7
"Hoe ik het sociaal leven?" krijg
Antwoord:
Ga en ontmoet ander gekweekt UPS weg. Waarom? Het voorzien van een netwerk met andere mums en volwassenen in het algemeen is een sanity spaarder. Wij allen hebben herverzekering nodig soms, voeden het steunen van en het aanmoedigen van anderen u energie. Aangezien u anderen steunt, bereikt u ook de steun van anderen. Word lid van een voorzien van een netwerkgroep gelijkgestemde mensen om ideeën en uw dagelijkse uitdagingen met te delen.
Vraag 8
"Waarom niet ik het verdienen van rust tijd?" voel
Antwoord:
U hebt teveel pret jammerend over het. Waarom hier: De mensen vinden het gemakkelijker om over materiaal te klagen dan iets over het te doen. Als u zich eerbiedigde en kwaliteitsrust tijd vergde, (ik weet het niet altijd hoeveelheid) is u zou niets om hebben ongeveer te jammeren. Wow zou u gelukkig zijn. Schok. Zo, kanaliseer uw energie in positief het zijn en krijg op het leven het gelukkige leven u verdient en reeds hebt. Denk over het hoe het leven hier in Australië in vergelijking met een andere landen in de wereld is. Dankbaar ben voor de kansen en de prachtige dingen u reeds hebt.
Vraag 9
"Hoe meer energie voor het leven?" krijgen
Antwoord:
Doe iets u, geniet van of als u niet van het, uw waarneming in de taak veranderen geniet. Waarom? U hebt altijd natuurlijk de energie voor de dingen u houdt van doend. Zo verander enkel uw waarneming in wat u doet. Als u zich vertelt wordt u geactiveerd en het leven is pret. Dat is wat het zal zijn. Verander uw waarneming in wat gebeurt, vertellen zich u al energie hebt u wenst en u van het leven houdt.
Vraag 10
"Wat gebeurt als ik niet voor spel?" plan
Antwoord:
U zult het niet krijgen. Waarom hier: Het is gemakkelijker om iets voor iemand anders dan voor zich te doen. Zo het programma het aan het kleinste detail als u een taak op het werk, en zich op de vreugde concentreren die playtime zal brengen. De planning aan deze hoeveelheid detail voedt u energie en wekt u in vaker het doen van het op. Schrijf playtime van morgen op dit ogenblik in uw agenda. Ik weet uw eerste door dat ik te bezig ben is, maar een begin maakt zelfs als het vijf minuten "speltijd" is. Herinner me gaan voor kwaliteit.
Vraag 11
"Hoe ik?" evenwichtig word
Antwoord:
Sta me menselijk toe om te zijn. Wij allen hebben ruimte voor verbetering. Waarom? Omdat no one persoon of ding ooit perfect zijn. U zult zich het gekke perfect proberen te zijn drijven. Wordt in evenwicht gebracht merkt op als u van spoor en het voeren van actie om het te rectificeren bent. Bijvoorbeeld als u extra koffie vandaag hebt zal de wereld niet beëindigen, hebben eenvoudig twee extra wateren om het te compenseren.
Vraag 12
"Wat ik doen als ik binnen ben overweldig?"
Antwoord:
Het einde en ademt. Waarom hier: De ademhaling houdt u levend. Het werkelijk. Als u niet wanneer overweldigd ademt, zult u nooit rechtstreeks denken om uit het te krijgen. Zo, einde, ademen, zien wat werkelijk gebeuren in vergelijking met is wat u gebeurt denkt en het, NOW behandelt. De hulp van de ademhaling die u zich door de spanning en om het even welke vrees verbonden aan het hebt bewogen.
Vraag 13
"Hoe romantisch voelen wanneer ik?" zo bezig ben
Antwoord:
Plan vooruit en programma in wat playtime met uw partner. Waarom? Wanneer u bezig bent zal één van de laatste dingen om te gebeuren playtime met zijn u houdt van. Wacht het hopen niet dat u, plan voor Romaans spontaan zult zijn. Denk op dit ogenblik over het, welke eenvoudige handeling u kon vanavond plannen voor. Maak het gemakkelijk en de pret, u vergt niet altijd de gehele tenpagepoging om Romaans van wat te genieten. Gebruik sommige pret essentiële oliën zoals de Verandering van de Sinaasappel en van Mei of mijn Spel Meer Mengsel om reeks te helpen de scène.
Vraag 14
"Wat gebeurt wanneer ik niet behoorlijk eet of ik sla maaltijd over?"
Antwoord:
U verhoogt uw kans om uw leven te verliezen. Waarom hier: Het voedsel is de brandstof die u levend houdt. Het is eenvoudig dat, en het eerste ding dat hongerig gaat is uw hersenen. Hoe kunt u rechtstreeks denken als uw hersenen niet worden gevoed? Zie voedsel als brandstof en gedraag me in uw het eten zes dagen per week en hebben één VRIJE DAG per week om los te laten.
Conclusie
Als u "geen Leven" krijgt u kon uw leven verliezen. Meer het weet u hoe te om de grondbeginselen te doen en voor uw lichaam te zorgen, zult u lichaam voor u meer zorgen.
Het leven dat deskundige Jennifer Jefferies in evenwicht brengt is één van de de bekendste auteurs en sprekers van Australië. Jennifer eenvoudig, praktisch en die 7 Stappen aan Sanity bewijst kan helpen saldo aan iedereen brengen wie het allen wil hebben zonder hun gezondheid, sanity of betekenis van humeur langs de manier te offeren. Jennifer is een gekwalificeerde gezondheidsvakman, die aan bedrijven door Australië, Nieuw Zeeland en Zuidoost-Azië spreekt, delend praktische echte strategieën die mensen helpen om hun gezondheid, welzijn en productiviteit te verbeteren door evenwicht in hun leven te vinden.
Jennifer heeft ook talrijke boeken en e-boeken en het levens in evenwicht brengende producten geschreven. U kunt contacteren Jennifer bij:
Jennifer Jefferies International Pty Ltd
Po Doos 4298,
Elanora, QLD 4221 Australië
Telefoon: + 61.7.55986035
http://www.jenniferjefferies.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
