Heeft uw kind behoefte aan een bedtijd routine? - Ja!
Heeft u moeite om je kind naar bed 's nachts? Wij hebben zeker met onze dochter. Ze zou weigeren om te gaan slapen in haar bed en wilde hangen bij ons tot we klaar waren om naar bed en natuurlijk dan zou ze willen om te slapen in mama's en papa's bed.That veranderde allemaal toen we eindelijk zitten en is een bedtijd routine. Het hielp onze dochter vast gezonde slaapgewoonten en kreeg ons terug naar ons. Op de top van dat we nu een beetje tijd om onszelf op night.Maybe je hebt gehoord op tv of lezen in een tijdschrift ouderschap dat uw kind behoefte heeft aan een bedtijd routine. Of je bent gewoon moe van te lopen naar haar kamer 20 keer voordat ze eindelijk dozes uit. Om wat voor reden je hebt besloten dat het tijd is om te beginnen met het opzetten van een bedtijd routine. Waar ga je heen? Natuurlijk moet je niet gaan gewoonten van uw kind veranderen van de ene dag op de andere. Consistentie gaat de sleutel, en daarom zijn we begonnen met het opstellen van een fundamenteel weinig plan.Take uit een pen en een stuk papier en noteer het volgende: Hoeveel slaap heeft uw kind needWhat tijd heeft hij / zij behoefte aan opstaan in de morningWhat zijn zijn / haar favoriete rustige activiteiten (lezen van een boek, het nemen van een bad, knuffelen met u te praten over je dag, gaan voor een wandeling door de tuin, op te zetten PJ's) Uit deze lijst te komen met een actieplan. Figuur uit wanneer u uw kind naar bed om ervoor te zorgen dat ze genoeg slaap krijgt. Dit zal je uiteindelijke doel. Hoe laat ze naar bed gaan nu? Plan op bewegende haar bedtijd terug ongeveer 30 minuten elke paar dagen geef haar wat tijd om te passen between.Pick een paar van haar favoriete activiteiten en rust ongeveer 30 tot 40 minuten te besteden aan die, terwijl ook haar om in haar pyjama, tanden geborsteld en uit te bed.Expect enige weerstand aan de nieuwe routine. Kinderen kunnen behoorlijk creatief zijn als het gaat om excuses waarom ze onmogelijk kan gaan om gewoon nog slapen. Mijn kleine zusje eens op aangedrongen dat haar pop had net op te blazen haar neus. Probeer te anticiperen op deze excuses en last minute aanvragen en maken ze deel uit van de bedtijd routine. Als u weet dat uw kind gaat vragen om een slokje water, houd een glas op haar nachtkastje. Maak andere verzoeken deel van uw bedtijd routine. Als ze meestal vraagt welterusten te zeggen aan de familie huisdier, hebben haar doen voordat je haar in haar PJ's en stop haar in.Another goede tip is om haar keuzes in de routine te geven. Het is meestal het beste om die keuzes te beperken tot 2 of 3. Vraag haar of ze wil graag een bad of een douche nemen, als ze moeder of vader wil haar in de plooi, als ze wil dat je lezen "Goodnight Moon" of "De hongerige kleine rups. "Laat haar kies de rode of gele PJ's. Alleen geef haar opties die u kunt leven. Op die manier je beide te winnen. Ze voelt zich alsof ze enige controle over haar leven is het hebben en je haar te doen wat voorzichtig maar stevig terug naar bed en vertel haar dat het tijd is om te slapen. Aanbod om terug te komen en te controleren op haar in een paar minuten en de follow through. Het zal ze zich veiliger voelen en de kans groot dat ze zal worden door slaap de tijd loopt u terug in there.Susanne Myers is de oprichter van http://www.kinderinfo.com, het one-stop resource online kinderen centrum. Hier vindt u allerlei antwoorden om u te helpen met uw gezin, met inbegrip informatie over de mogelijkheden voor kinderopvang en locaties, educatieve middelen, sport en recreatie, home-gebaseerde activiteiten, feest en event planning, ook snelle en makkelijke recepten. Wij willen antwoord op alle kid-gerelateerde vragen!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
