Hoe zwijgen uw Childs innerlijke criticus
Kinderen doen wat goed voelt voor hen en volgen hun natuurlijke instincten. Nou zin ouders leren kinderen dat het niet sociaal aanvaardbaar te gedragen op een bepaalde manier, wat indruist tegen een kind natuurlijk neigingen. Kinderen internaliseren de stemmen van hun ouders, leerkrachten en andere volwassenen in hun leven en beginnen om zichzelf te bekritiseren. Hoewel zijn ouders zijn nuttig, dit bijdraagt vaak tot de geboorte van de binnenste critic.Who is de Innerlijke Criticus? De innerlijke criticus is de stem in het hoofd van iedereen die regelmatig wijst erop onze fouten, tekortkomingen en onze tekortkomingen. Hoewel vermomd als een vriend, vertrouweling, deze innerlijke criticus saboteert onze beste rente. De innerlijke criticus ondermijnt ons geloof in onze abilities.In kinderen, de innerlijke criticus vertelt het kind dat ze niet slim genoeg, goed genoeg, of getalenteerd genoeg om bereiken van hun doelen. Kinderen beginnen hun innerlijke dialoog te gebruiken als een afweermechanisme tegen de wereld. De innerlijke criticus bekritiseert het kind voor de wereld kan. De innerlijke criticus krijgt het kind om te geloven dat het helpt het kind door het aanbieden van "constructieve kritiek". De waarheid is dat de kritiek nooit constructief zijn. Volgens Merriam-Webster woordenboek, de definitie van constructief is: het bevorderen van verbetering of ontwikkeling, terwijl de definitie van kritiek is: fout te vinden met: wijzen op de fouten van. Aangezien de innerlijke criticus is zo krachtig en overtuigend, hoe kunnen ouders hun kinderen te helpen omgaan met hun innerlijke criticus? kinderen helpen bij het herkennen wanneer hun innerlijke criticus aanvalt. Sinds de innerlijke criticus aanvallen mentaal, fysiek en emotioneel, kunt u uw kind helpen om te weten wanneer de innerlijke criticus is ingesteld in motion.Signs van de innerlijke criticus zijn angst, gevoel van machteloosheid, gevoel teleurgesteld of ontmoedigd, moe of ziek zijn (zoals een buikpijn of hoofdpijn), zelf de schuld en een gebrek aan motivatie. Zodra het kind wanneer de innerlijke zintuigen criticus is op te spelen, hen helpen om de onderliggende situatie te observeren. Wat is de innerlijke criticus vertel je kind dat hij / zij niet kan of niet doen? Vertel je kind te observeren wat hij / zij voelt fysiek en emotioneel wanneer de innerlijke criticus aanvallen. Het kan nuttig zijn om uw kind opschrijven wat hij / zij het gevoel hebben. Het zou slechts een zin als: ik ben niet goed in wiskunde. Mijn handen bezwete en mijn maag doet pijn als ik een wiskunde test nemen. Laat uw kind dit doen wanneer hij / zij de aankondigingen de innerlijke criticus. Als uw kind jong is, vraag hem / haar op te stellen een beeld over hoe het voelt like.Help uw kind te ontwikkelen krachtige self-talk. Helpen uw kind te ontwikkelen krachtige self-talk kost tijd en praktijk. Dit is een instrument dat nuttig is voor de ouders ook! Het is heel makkelijk voor ons om de naam van onze zwakheden, of herkent u onze beperking overtuigingen. Het vergt echter tijd voor ons om onze sterke punten te identificeren en potentieel. Probeer deze oefening: Vraag je kind om u te vertellen 5 dingen die hij / zij van mening is een zwakte of iets dat hij / zij is niet goed in. Tijd hoe lang het nemen voor hen om te reageren. Vervolgens vragen 5 dingen die hij / zij weet is kracht of iets dat hij / zij goed in is. Tijd hoe lang het duurt weer voor een reactie. De meeste kinderen die een gezond gevoel van eigenwaarde en praktijk krachtige zelfstandige praten in staat zijn om u hun sterke kanten veel sneller dan hun zwakheden te vertellen. U kunt uw kind helpen zijn / haar sterke voeden door te brainstormen over de sterke en helpen uw kind om zijn / haar sterke vaker gebruiken. Maak een lijst van alle sterke en post-it op de muur, waar uw kind kan zien op een dagelijkse basis. Start om zich minder richten op de zwakke punten van uw kind en meer op hun strengths.Use uw ontspanning technieken met uw kind. Laat uw kind de praktijk diepe ademhaling of gebruik een andere methode die kalmeert hem / haar naar beneden. Voor ademhalingsoefeningen, uw kind concentreren op zijn / haar ademhaling en gaan de lucht in en uit te visualiseren. Massage hoofd van uw kind, nek en schouders en strakke spieren los. Gebruik deze mogelijkheid voor uw kind te openen en te praten. Als uw kind begint te praten, alleen luisteren zonder interrupting.Offer positieve feedback. Luister naar hoe uw kind legt uit wat niet voor hen betekent. Hoe uw kind reageert wanneer hij / zij niet een test of scores lager dan verwacht? Zoek uit wat de positie van uw kind het op zijn / haar prestaties of mislukkingen? Don't rush niet om het probleem op te lossen of uw kind te vertellen waarom hij / zij is mislukt. Laat uw kind gebruik van kritisch denken vaardigheden om te bepalen wat er gaande is. Als u merkt dat uw kind het maken van excuses of spreken tot hem of zelfstandige, maak uw kind bewust van zijn. Help uw kind om probleem op te lossen door hen te laten praten en je listen.Be een rolmodel. Heeft u een greep op je innerlijke criticus? Heeft uw kind zien hoe je je gedraagt als je innerlijke criticus aanvallen? Als je teleurgesteld of hebben nagelaten op iets, praat met je kind over. Wees eerlijk met je kind over je eigen innerlijke criticus. Merk op hoe je je gedraagt als je innerlijke criticus aanvallen en het voorbeeld voor uw kind. Laat uw kind zie je aantonen gezonde manieren van omgaan met disappointment.One ding om te onthouden is dat de innerlijke criticus nooit weggaat. Als ouders kunnen wij ondersteuning bieden en aanmoediging voor onze kinderen om hen te laten weten dat we zijn hier om hen te helpen. Let op uw taal, laat uw kind droom groot, en focus op de sterke punten van uw kind. Door zich bewust van hun innerlijke criticus, kinderen kunnen transformeren de innerlijke stem van een criticus een nuttige guide.Useful middelen: A Free Inleiding tot Uw Gremlin Taming for Kids: een routekaart voor het melden van een Zelfverzekerd kind. http://www.tamingyourgremlin.com/tyg_teleclasses.cfmPDT A Parent's Alphabet voor Building Self Esteem-http://www.ops.org/reading/self_esteem_.html50 Ways to Bring Out Your Child's Best-http://www.thomasarmstrong.com/articles/50_ways.htmMarie Magdala Roker is een academische en Persoonlijke Ontwikkeling Coach een die werkt met ouders, tieners en jonge volwassenen om hen te helpen ontsluiten en voeden de persoonlijke en academische potentieel en kracht.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
