Bedtime en slaap gewoonten
Bedtime en slapen kinderen gewoonten kunnen nachtmerries veroorzaken - voor ouders, dat is! Vaak aan het einde van een lange dag alles wat je wilt is een beetje rust en tijd voor jezelf. Immers, heeft u waarschijnlijk gewijd aan het gehele de dienst van de kinderen in sommige form.Whether is het brengen brood op de tafel of wordt als werknemer in een onbetaalde functie als huishoudster en kok, verdient u een break.Come op, kinderen worden redelijk! Maar kinderen doen niet altijd bed-tijd vanuit het perspectief van een ouder. Zij hebben vaak geschil dringt aan op bed en klagen luid dat het te early.None van de andere kinderen op school naar bed gaan om 8 uur, mam. "Het is niet eerlijk." is het soort lijn die wordt gebruikt in duizenden huizen elk night.Others talmen met toilet-time, last minute dranken en modaliteiten van teddies zodat bed-time strekt zich een half uur voor ouders realiseren wat is happening.Some ouders worden geplaagd door Jack-in-de-boxes die weer te voorschijn komen zodra de slaapkamer licht wordt uitgeschakeld terwijl anderen 's nachts hebben bellers die ouders bezig te houden met de opmerkingen zoals: "Ik kan niet krijgen om te slapen. "Als bed-time presenteert moeilijkheden in uw huis proberen de volgende ideeën bed kinderen-time zodat u kunt maximaliseren van de tijd die u hebt voor uzelf en uw partner.Decide op een tijd met je kind dan vasthouden. Er zijn geen vaste regels over passend bed-tijden voor kinderen. Maar ze moeten passen zowel ouder en kind. Bespreek passend bed-maal met kinderen. Sommige jongeren niet te zien dat slaap is een biologische behoefte. Zij zien het als iets hen opgelegd door de ouders. Ik ben voortdurend verbaasd hoe redelijk kinderen kunnen worden wanneer ze de kans om deel te nemen in het besluit hebben gehad maken process.Establish een bed-time routine ruim van te voren dat het einde van de dag signalen. Een bekende routine zoals stille tijd, drinken, toilet en verhaal laat kinderen weten wat van hen wordt verwacht en stelt hen in staat te plannen accordingly.Reduce over-stimulatie voor het slapen-time door te zorgen voor kinderen zijn betrokken bij passieve activiteiten zoals huiswerk, lezen of kijken television.Distinguish tussen zijn in bed en wordt in de slaapkamer. Kinderen verschillen in de hoeveelheid slaap die ze nodig hebben. Het is zinloos om te verwachten dat in bed op een bepaalde tijd elke avond en gaan slapen. Het is realistischer om in hun slaapkamer op een vast tijdstip. Zij kunnen dan regelen hun gedrag. Eenmaal weg van de kinderen volwassen wereld in het algemeen vrij snel in slaap vallen. Jonge kinderen kunnen blijven op hun bedden omgeven door een favoriet stuk speelgoed of boeken te houden hen bezig voordat ze vallen asleep.Be bedrijf met Procrastinators voor het slapengaan. Resist inspanningen van kinderen op u te betrekken bij de gesprekken voor een drankje of hulp bij huiswerk vergeten bij bed-time. Eenmaal in bed negeren hun roeping uit en tonen dat u niet bereid zijn om deel te nemen in hun games.One ouder Ik weet begint het lezen van een bed-time story of haar kind in bed of niet. Als haar dochter schatten haar verhaal dit is meestal genoeg om haar haasten om bed.Temporarily afleiding verwijderen bij bed-time. Soms is het uitschakelen van de televisie kan genoeg zijn om kinderen te sturen naar bed.Avoid zitten met jonge kinderen totdat ze in slaap vallen. Dit kan goed eens in de zoveel tijd, maar gewoonten zijn goed gevormd en vaak moeilijk te doorbreken. Veel ouders zitten met jonge kinderen totdat ze drop off ontdekken dat ze een staaf hebben gemaakt voor hun eigen backs.Ignore of terug boemerangs naar hun kamers en geef ze een minimale aandacht. Kinderen zullen over het algemeen band van zijn jack-in-de-dozen als ze weinig feed-back voor het gedrag. Als u een zeer hardnekkige boemerang dan mag u moeten staal jezelf voor meerdere nachten. Persistent en geven weinig feed-back te them.Bed-time met de adolescentie moet worden onderhandeld. Ze zijn over het algemeen in staat de regulering van hun eigen slaap maar het kan nodig zijn om hen eraan te herinneren uw behoefte voor enige tijd alone.Impress op kinderen die 's nachts zijn van jou en uiterst kostbaar. Korte van een nachtmerrie of een aardbeving, hoeft u niet wilt worden disturbed.Michael Grose is Australië's grootste ouderschap opvoeder. Hij is de auteur van zes boeken en geeft meer dan 100 presentaties per jaar en verschijnt regelmatig op televisie, radio en in print.For verdere ideeën om u te helpen verhogen gelukkige kinderen en veerkrachtige tieners bezoek http://www.parentingideas.com.au. Terwijl je er abonneren op Happy Kids nieuwsbrief en ontvang een gratis rapport Zeven manieren om te verslaan sibling rivaliteit.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
