Gezond eten alleen is niet het antwoord
Samen met het eten gezonder we nodig hebben om meer actief te zijn. De twee gaan hand in hand. Gezond eten + lichamelijke activiteit = een gezondere geest en body.You zal moeten worden een goed rolmodel voor uw kinderen. Zoek niet naar de dichtstbijzijnde parkeerplaats. Neem de trap in plaats van de lift of roltrap. Als uw kinderen nog fietsen en het veilig is, dan rijden ze overal, vertel hen om hun fiets rijden of lopen. Ik herinner lopen overal als een kind. Ja, ik ben het eens, het was veiliger dan terug, maar we hadden nog ons aandeel van de slechte mensen ook. Dus gebruik uw beste oordeel en uw kinderen te stimuleren om te lopen of hun fiets rijden. Als uw kinderen zien je lopen de lengte van de parkeerplaats of het nemen van de trap zullen zij uw voorbeeld volgen. In feite zou ik zo ver gaan te zeggen als ze je vertellen ze willen de roltrap of de lift te nemen of vragen waarom je bent parkeren zo ver weg, vertel hen omdat je niet krijgen om alle doen het lopen je dacht dat je zou vandaag en je wilt zijn dat u het in, bent u wandelen in plaats van rijden of parkeren op close.By met een uitoefening plan jezelf en het verzorgen van je lichaam door het eten van gezonde, zijn je kinderen meer kans om uw voorbeeld te volgen. In het proces zul je ook leren ze dat het OK is om missen een dag of twee van de oefening en maar de een op mijn verjaardag heeft de werken op. Een van mijn vrienden kinderen waren rond op mijn verjaardag een jaar en zei tegen me: "Mijn mama zegt dat die zijn niet goed voor u". Ik vertelde haar dat haar moeder gelijk had, maar want het was mijn speciale dag en ik heb maar een op mijn speciale dag dat het OK was. Natuurlijk, haar moeder wilde me een klap, want nu is ze een van haar verjaardag en wil ook! Onthouden als de ouder moet je de set parameters. Twee belangrijke lessen te leren uw kinderen zijn 'matiging is de sleutel "en" niemand is perfect ", we glijden op alle gelegenheid. Vertel ze dat het OK is te glijden tot een keer in de zoveel tijd, gewoon niet maak er een gewoonte. Het is ook OK om jezelf eens te behandelen in een while.Bottom regel is dat uw kinderen gaan kijken naar je en je moet er voor hen als een gezond rolmodel, maar ook laten weten dat niemand is perfect de hele tijd. Zoals mijn baas zei een weg terug toen 'dat is de reden waarom de goede Heer maakte gummen ". Copyright 2005, DeFiore EnterprisesIntroducing Keep Fit Kids: A How To Guide voor het opzetten en uitvoeren van uw Eigen Business In een jaar of minder! Oplossingen voor ouders die willen gezonde kinderen in lichaam en geest! Ons motto, "Eet Gezond, gezond, Help Keep Fit Kids" Keep Fit Kids stelt de vraag: Do You Want To Helpen bevorderen van een gezonde levensstijl voor Uw kind! Als u ja hebt geantwoord, dan is een bezoek aan onze web-blog op: http://hbsblogs.typepad.com/keepkidsfit/ en bezoek onze website vandaag op: http://www.keepkidsfit.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
