De soda's van het dieet en hoe zij jonge geitjes kunnen beïnvloeden
Velen van ons zijn het drinken caffeinated dieetsoda's als alternatief aan suikerachtige regelmatige soda's gegroeid. Wij komen voor dit een betere keus eerder dan het laden van de organismen van onze en onze kinderen met grote hoeveelheden suiker is. Terwijl de dieetsoda's ons helpen een suikeroverbelasting (die tot gewichtsaanwinst) vermijden kan leiden wij zouden ons ook van de gevolgen van cafeïne moeten bewust zijn in vele kola op smaak gebrachte dieetsoda's.
De cafeïne is diuretisch ertoe bewegend het lichaam om water af te scheiden. Het netto resultaat van het drinken van verscheidene caffeinated dranken tijdens de dag is uit te putten, eerder dan replinish de vloeistoffen van het lichaam. Waar kunnen dergelijke dranken AR de primaire bron van dagelijkse vloeibare opname, het netto resultaat een verlies van water zijn dat eigenlijk tot dehydratie kan leiden. Het is niet ongewoon voor velen van ons unknowingly om worden ontwaterd!
Hier zijn sommige gemeenschappelijke symptomen van dehdration. Als u om het even welk van deze symptomen erkent kunt u uw gezondheid kunnen verbeteren door 6 tot 8 glazen zuiver, zoet water eenvoudig te drinken een dag.
1. Het gemeenschappelijkste symptoom is hoofdpijnen. Een belangrijke functie van water is toxine van het lichaam te spoelen. Uw hersenen zijn 75% water, lichtjes zo zelfs wordt ontwaterd kan hoofdpijnen veroorzaken.
2. Slechte concentratie/de moeheid Als u het lichaam de toxine niet kan van de hand doen zal het worstelen en u zult minder energiek voelen aangezien uw lichaam energie om de toxine afleidt te behandelen.
3. Constipatie. Uw lichaam zal water aan meer essentiële functies afleiden en dientengevolge zullen uw krukken moeilijker en moeilijker zijn te verdrijven.
4. Verminderde urineoutput of donkere urine. Wist u dat tot 200 liter water door uw nieren dagelijks wordt overgegaan? Zonder een verse levering van water voor de nieren aan de producten van het filterafval uit het bloed, zal uw urine donkerder worden.
5. Bonttong of slechte adem. Als u genoeg water niet hebt dat door de mond aan de deeltjes van het was voedsel verdwijnt, kunnen zich de bacteriën in dat ' bont ' gevoel of slechte adem verspreiden en resulteren.
6. Huid. Uw huid zou elastisch voelen moeten. Wanneer u de huid op de rug van uw hand knijpt zou het terug onmiddellijk moeten breken.
(c) Auteursrecht: Kim Beardsmore
Kim is succesvol een bus van het gewichtsverlies die u zal helpen verenigbare resultaten vinden. U zult leren hoe te om gewicht te verliezen en bij uw doelgewicht te stabiliseren en nooit ' dieet ' opnieuw. Geen openbare ' wegen-ins ', vergaderingen die u geld of fads... resultaten kosten eenvoudig op lange termijn u zult houden van. Schat uw lichaamsvetpercentage: http://leanmachine.org/?refid=dehydrate240604-23989
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
