De babyvoeding debat: de voordelen van zelfgemaakte babyvoeding in de potten
Amerikanen hebben lang afhankelijk van jarred babyvoeding voor handige voeding. In de afgelopen jaren meer en meer verwerkt voedsel opties hebben de kinderen van de markt voor levensmiddelen. De grote merken hebben uitgebreid naar pre-packaged "peuter maaltijden" en "school lunches" alle in de naam van het helpen drukke ouders die behoefte hebben aan dingen moet je snel en handig. Zelfs voor die ouders met de beste inspanning en de intentie is er kan voorkomen dat je net niet kan maken of veilig pak je eigen voedsel. Een van mijn cliënten had haar acht maanden oude zelfgemaakte biologische babyvoeding uit zijn eerste hap. Maar tijdens de reis, met haar zoon naar Engeland, ze bracht een paar potten van voedsel "just in case" ze liep uit verse producten op de vlucht. Hier zijn enkele tips voor de aankoop van commercieel jarred levensmiddelen, wanneer je in een snuifje.? Kies voor degenen met de meeste calorieën, zin meer voedsel per eenheid gewicht.? Kijk voor potten van biologische voedingsmiddelen, zonder vulstoffen.? Controleer of de vervaldatum op de pot is niet doorgegeven.? Kies voedingsmiddelen zonder chemische stoffen en conserveringsmiddelen.? Als de voeding van uw baby een vegetarisch dieet, kijk voor de Vegetarian Society's "V"-symbool op de pot of container, om er zeker van zijn dat zij echt vegetarian.Benefits van HomemadeBabies meestal triple hun gewicht tijdens hun eerste jaar. Als ze zijn wat ze eten, is dit het belangrijkste moment om hen de beste. U mag niet in staat zijn om uw kind verse, huisgemaakte alledaagse voedingsmiddelen, maar hier zijn de voordelen voor u en uw kind als u het effort.More nutritiousHomemade voedsel is voedzamer dan commercieel bereide babyvoeding, omdat zij meer van de voedingsstoffen, vooral vitamine A en B. Dit komt omdat het eten is minder verwerkt. De woordenstrijd proces vereist het gebruik van zeer hoog vuur onder druk. Veel meer dan u kunt genereren wanneer het koken thuis. Helaas zijn veel vitaminen worden vernietigd door heat.Some van de babyvoeding op de markt heeft additieven en verdikkingsmiddelen zoals maïszetmeel, bloem, chemisch gemodificeerd zetmeel of "tapioca" (maïs siroop, zetmeel). Dit betekent dat uw baby wordt steeds minder groenten en fruit en meer "vulmiddel". Consumenten zijn ook steeds minder voeding en waarde voor uw money.More ControlBy maken van je eigen eten, weet je precies wat je kind eet. U kunt controleren hun dieet, en weten welke vitaminen en voedingsstoffen ontbreken. Een studie van de San Francisco Chronicle in 2002 gemeld dat meer dan 40% van de kinderen van de calorieën afkomstig is van een snelle en verwerkte voedingsmiddelen. Besteed uw tijd in het maken van je eigen eten, in plaats van het lezen en de-codering etiketten op verwerkte foods.No chemicaliën of PreservativesYour voedsel zal niet iets toegevoegd, dat u dit niet deed daar. U bent niet proberen te bewaren houdbaarheidstermijn of vermomming een van de ingrediënten in je eten. Conserveermiddelen bevatten gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën of trans-vetten, die verbonden zijn met diabetes, kanker en hart disease.TasteWhile soms handig, een groot nadeel van commerciële babyvoeding is dat het weinig relatie tot de reële voedsel. Verse, seizoensgebonden eten smaakt gewoon beter. U heeft waarschijnlijk niet gegeten babyvoeding sinds je een baby? omdat je niet wilt of moet. Als de voeding zelfgemaakte babyvoeding, zal uw kind waardeer echt voedingsmiddelen uit hun eerste hap. Dat zullen de smaken en voedsel dat ze zullen blijven genieten als ze groeien. Jarred babyvoeding is niet beschikbaar in alle groenten en fruit, en evenmin is het seizoensgebonden. U mag missen de mogelijkheid om groenten en fruit opties, die u wilt dat uw baby te eten later met de rest van de familie. Sommige kinderen wennen aan zacht, glad, jarred voedingsmiddelen en hebben het moeilijk wordt opnieuw aan dezelfde echte voedingsmiddelen en texturen later.Less WasteMaking eten geeft je controle over de hoeveelheid, smaak, textuur en kosten. Je hoeft niet weg te gooien gedeeltelijk opgegeten potten van voedsel. In plaats daarvan kunt u koken wat je weet dat je baby eten, verlengt de levensduur van uw zelfgemaakte eten in de vriezer, of eet je kind voedsel yourself.Create ras vanaf een hele voedsel-item. Bij het maken van gebakken zoete aardappelen kunt u koos voor puree sommige stukken in zachte brokjes, en laat de rest geheel. Omdat uw zelfgemaakte puree worden gemaakt met hele levensmiddelen, de restjes kan worden gemaakt in soepen, bijgerechten en sauzen voor de rest van de familie. U mag betwijfelen dat, omdat je nog nooit overwogen om een heerlijke soep uit een pot van babyvoeding. Maar vele favoriete crème soep krijgen hun start van nederige, vers purees.Less CostThe kosten voor het maken van uw eigen babyvoeding is vaak minder dan het kopen van commercieel bereide babyvoeding, als je shop slim en koken in grotere hoeveelheden. Bijvoorbeeld een vier ounce potje van babyvoeding varieert in prijs van ,60 - $ 1,20 per stuk, afhankelijk van merk en de plaats gekocht. Maar bij het maken van je eigen babyvoeding en na onze tips voor het maken van het gemak en kopen in het seizoen heel levensmiddelen kunt u besparen op de prijs. Ik heb genoeg appels voor een appel puree voor $ 2 aan de landbouwer de markt, en mijn recept leverde 16 ounces, zodat mijn kost $ .50 per vier ounce serving.Excerpt uit The Petit Appetit Cookbook (Penguin maart 2005) door Lisa Barnes.Lisa Barnes is een kookboek auteur en de eigenaar van Petit Appetit, een kook-dienst gewijd aan baby-en kleuters. Ze leert de particuliere en de groep kooklessen aan ouders in Noord-Californië die willen hun kinderen met vers, gezonde, biologische levensmiddelen. Http://www.petitappetit.com Bezoek voor meer informatie en aanmelden voor de gratis nieuwsbrief.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
