Welke Straalvertraging van Oorzaken?
De straal vertraging is een gemeenschappelijke slaapwanorde die door vele miljoenen reizigers wordt opgelopen elke dag die, hetzij op zaken of voor genoegen reist. In één recent overzicht van internationale handelsreiziger, vroeg vierenzeventig percent van die gezegd dat zij vaak aan straalvertraging leden.
De straal vertraging beïnvloedt mensen van alle leeftijden, hoewel zijn symptomen sterk van persoon aan persoon verschillen en om strenger te zijn ouder u krijgen neigen. De straal vertragingssymptomen neigen ook slechter te zijn als u reeds slaap aan moeilijkheden vooruit het reizen lijdt.
De straal vertraging stijgt ook met het aantal tijdstreken die tijdens uw reis worden gekruist. Als het tijdverschil tussen uw uitgangspunt en bestemming enkel twee of drie uren is, dan zullen u waarschijnlijk weinig of geen straalvertraging ervaren. Nochtans, zodra uw reis zich over meer dan drie keer streken uitbreidt zult u beginnen de symptomen van straalvertraging te ervaren, die zal neigen te verergeren aangezien het aantal tijdstreken stijgt.
Zo welke oorzaken straalvertraging?
De straal vertraging wordt veroorzaakt door een significante en snelle verandering in tijdstreken die in een verschil tussen de lokale tijd resulteren en de tijd die door de interne klok van uw lichaam wordt geregistreerd.
Zeg dat u Londen bij 11 uur op een Maandag ochtend verlaat vliegend aan Bangkok. De vlucht duurt twaalf uren en u komt in Bangkok aan om 11 uur die de zelfde tijd van avondLonden. Nochtans, omdat u over verscheidene tijdstreken hebt gevlogen is de lokale tijd in Bangkok vijf uur op Dinsdag ochtend.
Tegen de tijd dat u immigratie en douane hebt ontruimd en een taxi aan uw hotel genomen, gaat het waarschijnlijk voor zeven dertig verder 's morgens en het ontbijt wordt gediend bij het hotel. Nochtans, wat betreft uw interne lichaamsklok, is het nog slechts één dertig 's morgens en uw lichaam wil niets meer dan om in bed te kruipen.
Uw lichaam bevat zijn eigen interne klok die zijn tijd van het milieu vergt dat aan dergelijke dingen het belangrijkst antwoordt zoals temperatuur, vochtigheid en, de normale dagelijkse verandering van daglicht in duisternis. Deze milieufactoren veroorzaken uw eigen lichaamsklok om, heel erg zoals uw mantelklok, op een reeks van vierentwintig cycli, te lopen die vaak als circadiaanse ritmen van uw lichaam wordt bedoeld.
Veel aangezien ons leven tegen tijd vandaag wordt gecontroleerd, uw lichaamsklok is ook de oorzaak van veel van de functies van uw lichaam. In het bijzonder vertelt uw lichaamsklok uw lichaam wanneer het tijd om voor slaap is te sluiten en wanneer het tijd is om de activiteiten van de dag te wekken en te beginnen.
Door over verscheidene tijdstreken te vliegen en uw lichaam te plaatsen brengt de klok uit met lokale tijd in evenwicht u het gehele ritme van uw dag verstoort, die tot dergelijke dingen leidt zoals bij nacht slapen, wakker tijdens de dag en problemen blijven die wanneer u niet normaal zou eten eten. Dit, beurtelings, leidt tot straalvertraging.
Auteursrecht 2005 Donald Saunders? http://help-me-aan-sleep.com
Donald Saunders is de auteur van een aantal gezondheid verwante publicaties die "Straalvertraging omvatten? Een Natuurlijke Benadering ". Leer meer over straalvertraging en neem uw vrij exemplaar van op "hoe te om de Slaap van een Goede Nacht ertoe te brengen" om het geheim aan het genezen van slapeloosheid te ontdekken.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
