Levens een op waarden gebaseerde leven
Wat is een op waarden gebaseerde leven? Een op waarden gebaseerde leven is een zelfstandige staat zijn leven vrij van twijfel of angst, een leven dat u toelaat om risico's te nemen, voldoen aan dromen, doelen vastleggen en levend naar uw volle capaciteit. Geluid geweldig? Het zeker is. Te mooi om waar te zijn? Helemaal niet. Wanneer u een leven volgens uw persoonlijke waarden al deze geweldige opties zijn mogelijk voor je. Echter, er is wat werk betreft dat is een absolute noodzaak voor een van die geweldige dingen kunnen gebeuren voor je. Dat pre-werk gaat om het identificeren van en het aanvaarden van uw waarden als de leidende principes in je leven. Pas als u hebt gekozen deze self-verantwoordelijke houding bent u in staat om te leven een op waarden gebaseerde life.So, wat zijn waarden? Uw waarden zijn uw unieke en individuele essentie. Zij bepalen wie je bent. Ze zijn wat je kunt. De auteurs van de lemmingen Conspiracy (Longstreet Press 1997) definiëren waarden als' wat u persoonlijk het meest zinvolle in je leven '. Ik hou van die definitie, want het spreekt tot ieder van ons authentieke zelf. Wanneer we de eer van onze waarden door de besluiten die we maken, ons leven voelen en volledig voldoen aan de mogelijkheid voor ons. Sinds onze waarden worden bepaald door wie we zijn, we moeten niet vergeten om een bewuste verschuiving in ons denken uit zoekt extern (wat de wereld ons vertelt we moeten doen) om op zoek intern (wat belangrijk is voor onze authentieke zelf). Onze waarden definiëren wie we zijn dus we moeten voortdurend herinneren onszelf te kijken in onze authentieke zelf te bepalen wat essentieel is in plaats van te dicteren vanaf de buitenkant world.It is makkelijk te zien is de controverse die betrokken zijn bij een dergelijk "me'-gerichte houding. Neem bijvoorbeeld een maatschappelijke norm, zoals het bijwonen college na de middelbare school. Waar doet dat besluit vandaan? Voor de meesten van ons, was er niet een beslissing over de vraag of we niet zouden gaan naar school, maar die universiteit. Natuurlijk, we zouden bijwonen college. Dat is wat iedereen doet. Traditioneel wordt aan het eind van het college, wordt ons verteld dat we moeten weten wat we willen doen voor de volgende 50-oneven jaren van je professionele leven. Aan de rationele geest, dat doet denken lijken realistisch? Niet echt. Momenteel is de gemiddelde Amerikaanse veranderingen baan van meer dan zes keer in hun carrière. Velen van ons wisten niet wat we wilden doen na college dus in plaats van de beslissing, we blijven gaan. Meer scholing in de hoop deze aanvullende formeel onderwijs kunnen ons vertellen wat we moeten doen. Aanvullende scholing kan soms helpen bepalen wat we willen doen, maar vaker wel dan niet zijn we gewoon de verlenging van de onvermijdelijke-werkelijk een beslissing over hoe om te leven ons leven. Al de tijd, we zijn over het algemeen niet worden aangemoedigd om te kijken binnenin onszelf voor het antwoord. Zoek binnen ons kan opleveren fuzzy, emotionele of irrationele gedachten die meestal gemakkelijker te negeren en te kiezen in plaats van het rationeel (lees: wat de samenleving verwacht) pad. En allemaal de schuld over de duizenden besteed aan ons onderwijs niet helpt ons om een eerlijke blik op onze individuele wil en needs.But binnen ons waar de antwoorden liggen. Als ik werk met klanten te ontbloten hun waarden, ze vragen zelf een aantal vragen te helpen op de essentie van wie ze echt zijn, wat hun wensen zijn, wat essentieel is voor hen, hoe / wanneer ze op hun best, enz. We noemen dit proces' mijnbouw voor waarden '. Wij zijn tegelijkertijd blootleggen en schil ons authentieke zelf te krijgen op onze waarden. Wanneer we de mijne voor waarden, wij streven naar een lijst van 5.6 waarden die we duidelijk kunnen terugroepen en articuleren [als we verder dan dit aantal, onze waarden lijst wordt moeilijk om te onthouden als er een goede mogelijkheid dat twee waarden kan worden gecombineerd]. Vijf waarden zijn een handvol en kan worden herinnerd door het tellen van af een waarde op elke finger.With waarden werk, streven wij ernaar om specifiek. Dit is waar mijn theorie van de waarden verschilt van andere coaches en consultants. Ik geloof niet dat een generieke term als' gezin 'is krachtig genoeg om als een persoonlijke waarde. Aangezien ik concluderen dat waarden essences dat je uniek u, in tegenstelling tot anderen, hoe zou een generieke term als' gezin ' ? met de verschillende betekenissen en connotaties - zijn voldoende om een intrinsiek onderdeel van wie je bent? Dus, ik vereisen specifieke klanten te krijgen bij het bepalen van hun waarden. Elke waarde talencombinatie bevat twee woorden, een bijvoeglijk naamwoord of bijwoord gepaard met een zelfstandig naamwoord, zoals in deze steekproef waarden: 'zorgeloos zeemeermin' 'spontane creatie' 'hartstochtelijke trouw' 'motiverende invloed'. U kunt ook een werkwoord voor het zelfstandig naamwoord in uw waarde paar maar ik heb dit gevonden worden minder effectief. Specificiteit in waarden mijnbouw zal niet alleen bijdragen aan een meer persoonlijk gevoel van eigenwaarde, maar ook voor een duidelijker visie. Uw waarden worden in tegenstelling tot iemand anders. Zeker iemand kan hebben een waarde rond het 'buiten' bijvoorbeeld, maar de kans dat zij gekozen hebben de identieke woorden van uw waarde rond de natuur is erg onwaarschijnlijk. Maar zelfs als ze gebeuren zijn dezelfde, de zin zal worden verschillend zijn voor elk van jullie. De kennis die je waarden zijn even uniek als je bent is verfrissend en empowering.Keep in gedachten dat uw acties toon jezelf en de wereld wat voor u belangrijk is. Dus, als bijvoorbeeld je denkt dat een van uw waarden iets te maken heeft met 'familie', maar u werkt negen uur per dag en een uur pendelen elke manier om te werken, is' familie 'echt een waarde voor u? Vraag jezelf af wat een buitenstaander zou denken als ze keek je leven als een case study. Wat zou ze denken dat een van je waarden? Integendeel eventueel een waarde rond "werk" zou kunnen worden aangenomen. En, als er werkelijk een waarde rond de 'familie' voor u en bent u niet Honoring it, hoe voel je je over jezelf? Ik spreek uit ervaring op deze. Ik heb bijna twee jaar woon drie uur uit mijn fiancÃÆ'à † â € ™ Ã⠀ SA,  © en onze honden, reizen huis op Vrijdag 's avonds alleen te verlaten weer zondagnacht wakker voordat ik mezelf uit dat vermoeiend leven. Wanneer u ervoor kiest te negeren je waarden, je kiest een weg uit de buurt van uw authentieke self.Everything in ons leven heeft betrekking terug naar de waarden. Bijvoorbeeld, hoe beslis je wat oefening plan zou het beste werken voor jou? U wilt meer fysiek fit, maar hoe? Weten uw waarden kan u helpen bepalen wat voor soort oefening zou het beste werken voor jij. Een klant van mij, Vicki, werd in deze situatie. Ze wilde in een betere vorm, maar wist niet wat te volgen. We begonnen te plannen om haar doel van een verhoogde lichamelijke geschiktheid door te kijken naar haar waarden. Drie hadden een mogelijke connotatie te oefenen: flexibele onafhankelijkheid, gemeenschappelijke schoonheid en actief leren. We begonnen te brainstormen over de activiteiten die Vicki kunnen participeren in haar eigen kunnen - indien ze zou worden leren over iets anders en iets dat ze mooi vinden. Ze kwam met yoga. Yoga is iets dat ze kon doen zelfstandig of met een groep. Ze zou het leren van een geheel nieuwe taal? Zo te spreken door het leren van de Sanskriet woorden voor yogahoudingen. En, ten slotte, Vicki had altijd gevonden yoga heel mooi. Ze is rekening yoga voor verscheidene maanden nu en houdt ervan. Op de leeftijd van 42, Vicki is in de beste vorm van haar life.What gebieden van uw leven bent u ontevreden over? Heeft u uw unieke handvol persoonlijke waarden? Zo niet, vraag jezelf af wat er moet gebeuren voordat u begint om jezelf eerst. Wacht niet te lang. Veel negatieve gedrag het gevolg zijn van verstikkende uw authentieke zelf door het negeren van uw waarden: ziekte, verslaving, angst, vrees, self-misbruik en eenzaamheid om er enkele te noemen. Wanneer u klaar bent, mail me voor drie eenvoudige vragen aan jezelf begon op mijnbouw uw eigen waarden. Remember me 'is geen slecht woord, het is een vet krachtige woord met een onverdiend' bad girl 'reputatie. Hier is een nieuwe waarden gebaseerd zijn leven alleen voor jou! Vollemelkpoeder Life Coach Elizabeth Johnson is gespecialiseerd in de emancipatie van vrouwen door middel van authentiek leven. Elizabeth helpt vrouwen erkennen dat alles in het leven is een keuze en door zelf de eerste plaats, ter verduidelijking van hun passies en waarden en door de opbouw van hun zelfrespect, vrouwen kunnen het leven dat ze willen. Haar bedrijf, E. Johnson & Company, biedt persoonlijke groei workshops & seminars, coaching voor individuen en groepen, het leven / Werkplanning diensten, gesproken opdrachten en vergemakkelijkt retraites-uitsluitend voor women.Contact Elizabeth op info@ejohnsonandcompany.com of op 860 435 6008 voor meer informatie of voor een gratis raadpleging. Bezoek http://www.ejohnsonandcompany.com en abonneer u op 'In The Pink', Elizabeth's maandelijkse ezine voor vrouwen die willen opbouwen van eigenwaarde en levende authentieke. Abonneer u op 'In The Pink' en ontvangt een
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
