Het toestaan van Vreugde
"Vraag en het zal worden gegeven" is een uitdrukking wij allen hebben gehoord. Ik geloof in plaats daarvan, "vraag en vind me waardig van het ontvangen."
Als u als de meesten van ons bent, hebt u vreugde, minstens een weinig ervaren. Maar hebt u uw weg gevonden aan het ervaren van de dagelijkse, gemakkelijke stroom van vreugde die het lichaam vanaf de binnenkant vult?
Het christendom en het Boeddhisme allebei onderwijzen het principe dat de vreugde een binnenkwaliteit is. Het geloof is dat bij de kern van elke persoon kalme stralende vreugde ligt. Iedereen is geboren inherent gelukkig. Maar door onze het levenservaringen, behandelen wij en verbergen onze ware zelf met lagen van zorg, vrees, en twijfel. Door gewoonte hebben wij ons onderwezen om gedachten te denken die tot moeilijk gevoel leiden.
Als inderdaad bij de kern van ons de leugensvreugde zelf, dan het proces om vreugde te ervaren in een verschillend licht kan worden bekeken. Er is geen gebeurtenis, geen persoon, niets die u dit gevoel kan verlenen. Er zijn niets u moet eerst doen alvorens u waardig kunt zijn van het voelen van vreugde. De vreugde komt uit de binnenkant. De vreugde is de kern van wie u bent. De vreugde is niet iets u moet verdienen. U moet niet genoeg genoeg, of zelfs vrij dun genoeg zijn, genoeg rijken, genoeg goed, aardig om dit gevoel van vreugde te hebben. Veronderstel de vrijheid van het weten dat de essentie van wie u bent vreugde is!
Logisch gezien, zou het schijnen dat om het even wie van ons zich gemakkelijk om goed zou toestaan te voelen. Maar dit is vaak niet het geval. Wij zijn zwaar geïnvesteerd in gevoel slecht over ons geworden. Wij kunnen zeggen wij gelukkig willen voelen, maar wij zullen eigenlijk om het even wat doen wij het kunnen vermijden. Wij staan ons om pijn en ongemak toe te tolereren. Wij klampen ons aan zorgen vast. Onze meningen dringen bij het blijven stilstaan bij ongelukkige gedachten aan. De donkere gedachten zijn gebruikelijk en automatisch geworden. En wij zijn deskundigen bij het uitstellen van vreugde geworden. Misschien ziet u zich in sommige van deze voorbeelden:
> Wachtend tot het verliezen van gewicht alvorens comfortabel en aantrekkelijk zich te kleden.
> Zal het denken van de vreugde komen zodra u het doel hebt bereikt.
> Zelf-kritiek voor elke stap van het volkomen verwezenlijkte niet doel.
> Nooit erkennend individueel inspanning of succes.
> Etend prachtige maaltijd slechts wanneer in het bedrijf van anderen.
> Kokend voor anderen, maar niet zelf.
> Heimelijk nemend bepaald alleen voedsel.
> Tolererend slechte behandeling van anderen.
> Toestaand geen onafhankelijkheid.
> Isolerend omdat u hebt beslist bent u niet waardig van het zijn met andere mensen in uw huidige staat.
> Bereikend uw doelstellingen niet.
Wat enkele manieren u zijn houd me van het voelen van vreugde tegen:
1. ______________________________________
2. ______________________________________
3. ______________________________________
4. ______________________________________
5. ______________________________________
HOE TE OM VREUGDE TE VOELEN
Hoe gaan wij over het voelen van vreugde? In mijn ervaring, is de diepe, vervullende vreugde niet iets die onmiddellijk gebeurt. Waarom? Het antwoord heeft het is wortels in wat reeds is verklaard: Wij zijn vreugde zelf. Maar wij ons vertrouwen niet op om te ontspannen, om gedachten te verkiezen die ons gevoelsgoed maken, om niet in zorg in dienst te nemen. Wij vertrouwen niet op onze hogere blije Zelf om aan ons fysiek lichaam te verbinden. Wij weten niet het hoe te met onze eigen vreugde op te vullen. Zo gaat het een weinig een proces nemen om deze verbinding toe te staan om voor te komen.
Een uitgangspunt om de verbinding toe te staan van vreugde met uw fysiek lichaam moet een bewust besluit dat nemen u van het werken aan uw leven en het werken aan uw problemen vermoeid bent. Beslis u vreugde wilt ervaren. Neem steeds opnieuw het besluit. Het besluit om vreugde te ervaren impliceert het nemen van de verantwoordelijkheid om nieuw gedrag te leren en verschillend te handelen. Het leren om de liefde en schoonheid te waarderen die de reeds gebeuren. Het leren om onze eigen inspanningen te waarderen. Het laten van problemen met positieve bedoeling worden opgelost, het voorzien van oplossingen, en het blijven in een plaats van het voelen goed, eerder dan het voelen maken zich en vrees ongerust. Wij kunnen onze meningen opleiden om positieve gedachten constant te denken. Ja, elk van vereist dit inspanning, maar het is mogelijk. De vreugde is niet iets iemand anders kan voor ons doen of ons geven. Dit is de opdracht van uw leven: Om vreugde te voelen. En slechts kunt u de keus maken om vreugde toe te staan om door uw lichaam te vloeien.
U kunt omstandigheden buiten u controleren niet. Het leven is volledig van ervaringen. Maar u kunt beslissen wat op binnenkant van u gaat. In elk ogenblik kunnen wij kiezen wat wij willen denken. Als wij geen gedachten denken die tot gevoel van vreugde leiden, kunnen wij opnieuw kiezen. Wij hebben met ons altijd de "vrijheid" een betere gedachte of een visie te kiezen.
Recentste mantra voor mijn leven is:
"Niets is belangrijker dan mijn gevoelsgoed." Elke keer omhoog komt een zorggedachte, herhaal ik deze uitdrukking. Elke keer begin ik over iemand anders gedrag te obsederen, herhaal ik deze uitdrukking. Wanneer ik in twijfel val, herhaal ik deze uitdrukking. Ten minste, breekt het de cyclus en de energie van niet-productieve negatieve gedachten. In het gunstigste geval, me omhoog bevrijd ik zodat ik centreren en kan toestaan om op één lijn met een vindingrijkere staat te zijn.
Het toestaan van vreugde is uw doel in het leven. Lever een constante inspanning om vreugde in alles te vinden u. Zoek het goed in elk ogenblik. Identificeer het in om het even welke bepaalde situatie. Doe positief iets die vreugde om zal veroorzaken te gebeuren. Verkies om nieuwe manieren te vinden vandaag goed te voelen. Vind gemakkelijke manieren om in groepering met goed het voelen te centreren en terug te komen. Nodig meer vreugde in uw leven uit. Vraag het Heelal voor het, bid over het, en geef dank voor het vooraf. Vandaag, open uw ogen en uw hart voor al overvloed in uw leven en maak ruimte binnen voor meer aan stroom. Het kan over u op verrassende manieren komen.
OEFENING OM VREUGDE TE ERVAREN:
Herinner één instantie in het leven wanneer u een sterk gevoel van blij het zijn hebt gehad. Verg wat tijd en sta me toe om uw lichaam (diep ademhaling, meditatie, geleide ontspanning, enz.) te ontspannen Sluit uw ogen en volledig vennoot in de ervaring om blij te zijn. Zie wat zag u in de tijd en hoor wat u met die ervaring hoorde. Breng al uw betekenissen in uw visie. Maak dat beeld zoals 3-D, virtuele werkelijkheid, zo helder en levend mogelijk. Merk het gevoel in uw lichaam op. Bericht als dit het gevoel van blij het zijn zijn. Als niet, ga in het beeld terug en verander het op de manier aan noodzakelijk om het voelen van vreugde te bewerkstelligen. Voel die gevoel in uw fysiek lichaam. Sta me werkelijk goed toe om te voelen. Als één of ander deel van uw lichaam niet het gevoel goedkeurt, verg wat tijd ontspannen, geruststellen zich dat alles o.k. is tot het gevoel werkelijk het goede voelen vloeiend door u wordt. Indien mogelijk, intensifiëer het goede gevoel van het voelen.
GEAVANCEERDE OEFENING VOOR HET VOELEN VAN VREUGDE:
Blijf toestaand dit gevoel van vreugde om door uw lichaam te vloeien. Veronderstel nu zijnd in de situatie u wenst te veranderen (bijvoorbeeld, uw doel). Voel het gevoel van vreugde aangezien u zich veronderstelt die uw doel hebben. Blijf alle betekenissen in dienst nemen om meer van uw hersenen en zenuwstelsel in dienst te nemen. Laat de beelden van succes en vreugde uw lichaam vullen.
Gebruik uw verbeelding. Zet me in het beeld. Leef aangezien u zou willen leven. Voel dat leven binnen van uw lichaam. U kunt zo in leven, trillend, en blij zijn aangezien u wilt zijn. Tribune in uw lichaam en gezet in de situatie die u tevredenstelt. Maak precies de temperatuur aangezien u het wilt zijn. Schilder alle details. U krijgt om te doen wat het u wil is doen, precies de manier u aan wilt. Heb een gesprek. Zeg wat u in die omstandigheden zou zeggen. Ontvang complimenten. De mensen van Adore. Ben adored.
Laat me van deze virtuele werkelijkheid genieten. Alvorens wij het leven kunnen tot stand brengen dat wij hebben gewild, wij moeten het veronderstellen en het voelen en zijn daar. Dit is het proces om onze aandacht te zetten op wat in plaats van zich het concentreren gewild is op wat niet juist in de wereld is.
Auteursrecht 2005, Dr. Annette Colby, alle voorgebe*houde rechten.
Dr. Annette Colby, RD
De Therapeut & Hoofdenergie Healer van de voeding
mailto:Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
"Openings Creatieve Portalen voor Succes"
Voor vrij inspirational bulletin, bezoeken de artikelen & info: http://www.LovingMiracles.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
