Stress-strategie: flex je spirituele spieren
In zijn boek, Stress Without Distress, Dr Selye suggereert dat de interpretatie van een persoon van stress niet afhankelijk is uitsluitend op een externe gebeurtenis, maar ook afhankelijk van de perceptie van de gebeurtenis en de betekenis die hij of zij kent het. Dus, hoe je eruit ziet op een situatie bepaalt of u er op zullen reageren als bedreigend of challenging.It is ontdekt dat de geest is verantwoordelijk voor de problemen die we vinden in ons lichaam. Het is onze houdingen die ervoor zorgen dat onze fysieke problemen. We creëren onze eigen interne stress die wordt veroorzaakt door onze overtuigingen, houdingen, emoties en reacties op onszelf en de wereld om ons heen. Door de manier waarop we kiezen waar te nemen leven, beslissen we of we gaan om te benadrukken toe te voegen aan ons leven, of in plaats daarvan te benadrukken houden op een laag niveau. Als we een harmonieuze houding en positieve vooruitzichten te handhaven, te elimineren we veel benadrukken dat zou gebeuren als we waren negatief en verzet tegen de stroom van life.The aarde zou kunnen worden gezien als het toppunt University, waar we zijn hier om te leren en te groeien. We voegen stress in ons leven, omdat we aan het leren bent. Er is een les die we kunnen geleerd in elke triomf en mislukking. Kijk voor de lessen in je leven. Luister naar je innerlijke wijsheid en laat je intuïtie bij uw beslissingen. Hoe meer je bereid bent om te leren, hoe meer stress je leven kunnen worden. Echter, hoe meer je bereid bent om de hulp die beschikbaar is aan u, de meer hulp ontvangt u accepteren. De meer betrokken je bent in je relatie met de Geest, hoe soepeler en rustiger zal worden uw reis. Hoe meer je kunt vertrouwen, hoe meer je kunt loslaten, hoe meer je laat God voor u zorgen, hoe meer rust je feel.Bad dingen gebeuren om goede mensen. Het is uw reactie op dat gebied. In tijden van veranderen, de uitoefening van uw geestelijke spieren: het geloof, liefde en hoop. Uw ultieme levensdoel is om de negatieve dingen in het leven zoals het behandelen is een geschenk. Omdat de manier die u kiest om het te zien en er mee om zal het ofwel een god of een rampzalige ervaring. Elk van je leven momenten leidt tot een manier van zijn. Maar je leven is een continuüm en wordt niet bepaald door een hoofdstuk of ervaring. Mensen die vasthouden aan negatieve gebeurtenissen te houden zich terug emotioneel, lichamelijk en geestelijk. Je moet je laten gaan, vind je de betekenis in de ervaring, en evolve.Stress is een factor in het leven van iedereen. Iedere last die u voeren is een gelegenheid voor spirituele groei --- voeren jouwe met gratie en waardigheid. Zoek de betekenis op het moment zelfs in de ongemakkelijke tijden. Breng tijd weerspiegelt alleen op zoek naar de betekenis. Je hebt alleen de taak van het toekennen van betekenis aan uw leven momenten. Tijdens zijn verblijf op het fysieke vlak, je geloof en overtuiging zal worden op de proef gesteld, vooral onder stressvolle situations.When we zijn gewezen, we zijn losgekoppeld van de goddelijke bron. We hebben gedachten van 'Waarom ik? " 'Waarom nu? " Genezing begint met het loslaten van het verleden die ons achtervolgt, vergeven hen die ons pijn doen, en in contact komen met ons hogere zelf. Feeling geheel is wanneer onze geest, geest, en het lichaam zijn geïntegreerd. Evenwichtig is als we dat doen en "zijn" de juiste hoeveelheid everyday.Handle uw emotionele reacties. Bedenk dat de woede van het verleden en angst voor de toekomst. Door te kiezen voor laten gaan het verleden, kunnen we vegen alles uit de as met een gewicht van ons af en op subtiele wijze invloed op elk aspect van onze gezondheid, onze relaties en onze gemoedsrust. Hoe groot het voelt om los te laten! Hoe energizing! En hoe meer wij in de praktijk de kunst van het loslaten van alle negativiteit, des te beter zijn wij in staat om onze gedachten, onze tijd en onze energie besteden aan het leven vreugde in het heden, welke leeftijd we ook zijn. Je spirituele pad is de bedoeling dat het licht en gratis, niet belast met het verleden herinneringen van gebeurtenissen of hurts.Someone zei ooit: 'Een dankbaar geest zal uiteindelijk aan te trekken om de grote ding. " Het ontwikkelen van een houding van dankbaarheid voor wat je leven is en hoe het je geholpen heeft zich ontwikkelen en leren een belangrijke les is van cruciaal belang voor het verhogen van uw energie-gebied. En het is een heel gemakkelijke manier om zich goed te voelen! Aanwezigheid wordt in het nu. Ontwikkelen van het vermogen om te accepteren wat er voor jij. Heb vertrouwen dat alles zal goed zijn, ongeacht hoe slecht het eruit ziet. Transformeer uw stress emoties (boosheid, angst, gebrek aan) in vrede emoties (liefde, vertrouwen, overvloed) door gebruik te maken van de kracht van aanvaarding, vergeving, medeleven, begrip en hoger? niveau thinking.You kan overwinnen gebrek of een lichamelijke beperking met spirituele oplossingen, als je maar ze zoeken en meenemen in je bewustzijn .*** Dit artikel wordt aangepast van Get Smart! Over Modern Stress Management: uw persoonlijke gids een evenwichtig leven te Leven door Michelle L. CastoCopyright 2003About De AuthorMichelle L. Casto is eigenaar van Get Smart! en is een Whole Life Coach die woont in Corpus Christi, Texas. Ze is de auteur van het Get Smart! LearningBook Series, boeken over romantische relaties, loopbaan, en stress management.Her coachingspraktijk is Brightlight Coaching, ze helpt mensen komen met goede ideeën voor hun leven en hen machtigt om vrij hun helder licht schijnen op de wereld. Bezoek praktisch: www.getsmartseries.com en www.brightlightcoach.comcoach @ getsmartseries.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
