African American geestelijke gezondheid en genezing
Afrikaans-Amerikaanse mensen zijn natuurlijke verzorgenden. We hebben een geweldige baan helpen en liefdevolle die om ons heen. Maar velen van ons tekortschieten als het gaat om het nemen van goede zorg van onszelf. Wij besteden onze energie geven aan onze kinderen, onze banen, onze partners en anderen. Dan, aan het eind van de dag, hebben we niets meer voor ons. Als dit gebeurt veel te lang, we kunnen beginnen met de ervaring van ons leven als minder dan fulfilling.Recently, meer en meer van ons worden gewijd aan het idee om ons eerst door radicale zelf-zelf-zorg en liefde. Als dit klinkt egoïstisch, het is alleen maar omdat we zijn geconditioneerd om waarde aan de behoeften van anderen dan de onze. Maar overwegen voor een moment dat een run-down, uitgeput en benadrukte-out vermindert ons vermogen om te zorgen voor andere mensen. Dus het nemen van goede zorg van ons zelf is eigenlijk heel unselfish.Following zijn enkele grote manieren om zorg voor uw geest: Meditatie is een belangrijke vorm van zelfbestuur kennen en zelf-liefde. Het stelt ons in staat om contact te leggen met de geest binnen door te luisteren naar onze eigen truth.Hiking en tijd in de natuur is een andere krachtige manier om verbinding te maken met uw geest. Ademen frisse lucht terwijl u in de schoonheid van onze natuurlijke wereld heeft veel te genezen van de ziel. De fysieke inspanning is een extra bonus.Reading veel boeken of het beluisteren van audio op het gebied van spiritualiteit en persoonlijke groei is nog een manier om sterker en meer consistent verplaatsen naar de levensduur van uw desire.African-Amerikanen kunnen profiteren van andere gezondheids-en helende technieken, zoals yoga, acupunctuur, Spirituele Carrosserie, Journal Keeping en meer? Join-in op deze reis naar meer vrede en waar geluk. Zoals u verder op deze weg, je zult merken dat u meer geduld voor anderen, en dat de constante chatter in uw hoofd heeft quieted omlaag. Je zal beginnen om jezelf eerst in een unapologetic manier, met dien verstande dat de gezonder je bent, hoe meer positief u invloed op de mensen rondom you.Delano Garner schrijft voor "Shades en Reflections", een resource site voor Afro-Amerikaanse Geestelijke Gezondheid. http://www.shadesandreflections.com Contact Delano Garner op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
