Ik? Spijt me! schuld-spel of verantwoording?
Een krachtige tool voor de gezondheid als we de aanpak van de nieuwe jaar kan worden zich te richten op het geven en / of die enige echte excuses als we willen een breuk genezen met een familielid, vriend of collega. We horen excuses alle tijd, maar ik denk niet dat veel van hen zijn oprecht. Een verontschuldiging moet worden aan echte heal.Trang Lei de dag bezig geweest met het helpen van Martha meubels en kunst te kopen voor haar gerenoveerde woonkamer, maar Martha zelfs nooit aangeboden Trang kopen Lunch Lei's en zo voelde ze zich niet gewaardeerd. Later, toen ze vertelde Martha voelde ze pijn doen, zei Martha, "Het spijt me. Ik was zo opgewonden over wat ik kocht, dat ik zelfs niet over nadenken." Trang Lei heeft niet beter voelen. In feite, voelde ze worse.What mis was met verontschuldiging Martha's? Verontschuldiging Martha's kwam met een ingebouwde excuus, hetgeen impliceert dat ze gedroeg zich echter onbedoeld-was buiten haar bewuste controle. Bovendien, Martha heeft een verwachting dat Trang Lei aanvaardt excuus. Zo, Martha het oorspronkelijke probleem bestendigt door te blijven meer gericht worden op zichzelf dan op Trang Lei. Ik noem dit soort verontschuldiging 'Sorry-Pardon. "Zelfs Martha was niet bewust manipuleren, was haar doel niet om verantwoordelijkheid te nemen, maar om een uitweg te vinden uit het. In de meeste gevallen, als je niet accepteert excuses van andere mensen als ze excuses, zij zullen snel irrupted op je, je schuld om niet understanding.When krijgen we een vals excuus we vaak zin is en dus niet de pijn te genezen, is het verdiept-als in het oude gezegde, "Het toevoegen van belediging voor de schade." Ik denk dat bijna alle van ons geven dergelijke excuses. En we het model voor onze children.Guidelines voor het maken van echte excuses: One: gemeenschappelijke indelingen voor verontschuldiging die " vals. "Als je duidelijk verschillende soorten valse excuses, zal het u helpen te herkennen wanneer u geven of ontvangen, een one. Hier zijn enkele voorbeelden van gemeenschappelijke frasering." Sorry-Pardon "Voorbeeld:" I'm sorry I geen call-I've echt druk gehad. "Vertaling: Wees inzicht over het feit dat andere dingen waren belangrijker dan jij." "Sorry-Denial of Intent" Voorbeeld: "Het spijt me u nam het op die manier. Het was niet wat ik bedoelde. "Vertaling: Ik vind het jammer dat je had moeite begrijpen mij correctly.Example:" Het spijt me als ik je beledigd. "Vertaling: Ik kan niet bedenken wat ik deed verkeerd, maar als je denkt dat zo is, zou ik graag mijn excuses aanbieden, zodat ik terug kan krijgen in uw goede genade. "Sorry-Blame" Voorbeeld: "Het spijt me ik het niet noemen eerder. Heb je het gevoel onzeker over onze relatie de laatste tijd? "Vertaling: Als je niet boos over mijn roeping, de werkelijke oorzaak is je eigen onzekerheid, niet iets wat ik did.Two: Alleen zeggen" Het spijt me, "als je het gemiddelde en kan precies opgeven wat je bent verontschuldigen forWhen we geven wat ik geloof is een "gezond" of authentieke verontschuldiging kunnen we duidelijk wat we deden dat was respectloos onachtzaam of zonder: onmiddellijk uit te leggen waarom we het hebben gedaan, vertellen de persoon die echter het leek of klonk, was het niet echt onze bedoeling, of het opvoeden van een ander onderwerp dat suggereert dat de andere persoon bijgedragen tot of de oorzaak van de problem.For voorbeeld, in plaats van zich te concentreren op waarom ze niet kopen Trang-lunch Lei's haar excuus, Martha kon de volledige verantwoordelijkheid nemen, zeggende: "Het spijt me zo ik je pijn gedaan. Er is geen excuus voor mij om te vergeten om uw lunch te kopen. Zelfs dat zou zijn geweest kleine dank u voor hoeveel u me geholpen. En je besteed je enige vrije dag te doen. "Hier, Martha gebruikt haar excuses aan haar echte appreciatie tonen evenals haar verdriet dat ze niet doen earlier.Three: Achteruitgang om een verontschuldiging dat niet gegeven is sincerely.When dat u instemt met een verontschuldiging te aanvaarden, en dan lopen te weten dat het niet echt was, voert u een wereld van make-geloof waar je alsof een probleem is opgelost, terwijl herbergen ressentimenten. Zachtjes, stevig, zonder woede, kunt u afnemen een holle verontschuldiging. Bijvoorbeeld: Als u van mening bent dat ik je gewoon verkeerd begrepen, dan zou ik liever een verontschuldiging niet uit you.Only als je gelooft je deed iets kwetsend zou ik one.When je weigert om een onoprecht verontschuldiging te aanvaarden, weigeren je tot overgave te worden gemanipuleerd of gepacificeerd en u houdt de ander meer verantwoordelijk-zonder aan te voeren of proberen te dwingen een verontschuldiging. U bent waarschijnlijk tot een grotere confidence.Real Apologies Bouw Karakter en RespectIf we kunnen veranderen hoe we geven en ontvangen excuses voelen, kunnen we minder defensief, inzicht, groeien wijzer, en versterken van al onze relaties. Wij kunnen ook dan een sterk voorbeeld voor anderen, met inbegrip van onze kinderen, leert hen dat echte excuses tonen een sterk karakter, krijgen het respect van anderen, en hebben grote genezing power.About Het AuthorThis artikel is gebaseerd op het boek Van Oorlog out van onze woorden door Sharon Ellison, verkrijgbaar via uw plaatselijke boekhandel of favoriete online boekverkoper. Sharon Ellison, MS is een prijs
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
