Wat is uw herstel tarief?
Wat is uw herstel tarief? Hoe lang duurt het u om te herstellen van de acties en het gedrag dat je van streek? Minuten? Uur? Dagen? Weken? Hoe lang? Hoe langer het duurt voor je tot terugvordering van de meer invloed dat incident heeft op je acties, is het minder goed in staat u uit te voeren aan uw persoonlijke beste. In een notendop hoe langer het duurt voor je tot terugvordering van de zwakkere je bent en de armere uw performance.Just afvragen: Hoe vaak heb ik streek met mijn echtgenoot of partner voor de kinderen iets deed uur geleden? Hoeveel keer heb ik een gemiste kans, want ik was nog steeds gericht op een streek en alles wat ik kon zeggen was' nee 'tegen alles? Hoeveel keer heb ik dankzij mijn auto schokkerig want ik was nog steeds denken aan een incident dat maakte me boos? Het punt is: een slechte terugvinding van invloed is op uw gezondheid. Een slechte terugvinding van invloed is op uw welzijn. Een slechte terugvorderingspercentage stopt u van de leefruimte voor uw potential.You weet dat je moet uitoefenen om het lichaam fit en, zonder twijfel, dat een redelijke maat voor de gezondheid is de snelheid waarmee je hart en respiratoire systeem is hersteld na de oefening. Ook de snellere je laten gaan van een probleem dat verstoren u, hoe sneller u terugkeert naar een evenwicht van de gezondere u zal zijn. Het beste voorbeeld van dit gedrag is gevonden met professionele sporters. Ze weten dat het sneller kunnen ze vergeten een incident of een gemiste kans en gaan met de game, hoe beter hun prestaties. In feite zijn de meeste maatregel de tijd die ze te overwinnen en Vergeet een incident in een spel en de meeste verwachten een herstel van 30 seconden is te lang! Hoe lang duurt het u te herstellen en te overwinnen en vergeten en incidenten op het werk of thuis? Een methode die ik en vele anderen gebruiken om ons helpen de hersteltijd is de methode van de volledige STOP.Imagine jezelf als een acteur in een toneelstuk over het podium. Uw doel is om te spelen je deel aan het beste van uw vermogen. U heeft een script en op de einde van elke zin wordt een volledige stop. Elke keer dat je aan het einde van de zin je begint een nieuw en hoewel de volgende zin wordt in verband met de laatste is het niet beïnvloed. Uw taak is om elke zin tot de beste van uw ability.Now denken over je leven. Stel je leven is niet meer dan een toneelstuk, een drama en we hebben elk een rol te spelen in dit drama. Uw taak is om te spelen je deel aan het beste van uw vermogen en de beter je speelt uw kant, hoe meer kans dat u zal inspireren anderen om je heen om hun prestaties te verbeteren. Elk incident je gezicht is een nieuwe zin. Zet een punt achter de rug en begin opnieuw. Accepteer dat iedere keer dat je aan iemand of een gesprek met een persoon aan de telefoon of stuur een e-mail is een nieuwe incident.You hebben verplaatst sinds u voor het laatst ontmoet, dus onthoudt de laatste keer alleen houdt u in het verleden en je stopt met bewegen. Stopt u zien nieuwe kansen. De volgende keer dat u de persoon die je boos, of je boos, is een nieuwe gelegenheid is er niets te winnen door vanaf waar u links af. Het incident is afgelopen. U bent zowel in een andere plaats nu. Het is een nieuwe zin, dus begin again.My grootmoeder gebruikt om te bellen naar het lot. "Accepteer wat er gebeurd is als onderdeel van uw lot en leven mee ", was een favoriete uitdrukking van haar. Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd. te gaan zitten mokken of dreigend niet zal helpen. Analyse geeft u alleen een hoofdpijn en houdt het vers in uw achterhoofd. Op dezelfde manier dat u kan niet twee keer dezelfde rivier, zal u nooit geconfronteerd worden met de exacte hetzelfde incident weer dus waarom zou dat een te analyseren? U kunt echter aankondiging of je hebt een gewoonte of gedachte patroon dat klikken in bepaalde omstandigheden en stopt u het uitvoeren op uw best. U kunt dan kijken naar de gewoonte en beslissen hoe kunt u it.The geheim aan een beter leven te worden als de sporter, vraag jezelf: Heb ik vandaag sneller dan ik had gisteren? Heb ik deze keer sneller dan de laatste keer dat ik geconfronteerd met een soortgelijk incident? Heb ik mezelf als gemiddelde vandaag? Heb ik gelijk of te verbeteren op mijn persoonlijke beste vandaag? Don't live your life in het verleden! Leer te leven in het heden, het verleden te overwinnen. Stop het verleden van het beïnvloeden van uw dagelijkse leven. Niet toestaan dat gedachten van het verleden om uw persoonlijke beste. Stop het verleden uit te bemoeien met jouw leven. Leer herstellen quickly.What we doen is geen gemakkelijke weg. Te werken op uw terugvinding en wijzigingen in uw gedachten, gedrag en attitudes vereist een grote mate van inspanning. Echter, de voordelen zijn ook geweldig. Het is belangrijk dat je geen kracht jezelf te werken op uw terugvorderingspercentage omdat je denkt dat je moet of moet of omdat je denkt het zal 'je een beter mens'. Er is geen voordeel in dat omdat u niet houden aan de taak. U zal een groot deel van de inspanningen in het begin, maar wanneer u niet bereiken van de resultaten die u wil dat je stopt of naar een andere techniek. Pas als je echt het gevoel dat u wilt change.When je beseft het leven is niet het werk voor u op dit moment gebruik van de methoden die u gebruikt zal je in de inspanning om uw gedrag te verbeteren uw recovery rate. U kunt alleen uw herstel prijs wanneer u ziet dat er veel voordeel voor de self.Once u besluit dat u wilt verbeteren van uw recovery rate, zult u beginnen te controleren en wijzigen van uw gedachten en gedrag en maken het werk uit te voeren op uw persoonlijke beste. U kunt uw vooruitgang bij het meten van de snelheid waarmee u in staat bent om een volledige stop. De tijd die nodig is je te laten gaan. De tijd die het duurt voordat u de werking op of in de buurt van uw persoonlijke beste again.Check uzelf: Wat was mijn recovery rate na het argument met mijn partner? Wat was mijn recovery rate nadat ik verloor een verkoop? Wat was mijn recovery rate na kreeg ik een ticket voor snelheidsovertredingen? Wat was mijn terugvorderingspercentage nadat ik hoorde een vriend ziek was? Wat was mijn recovery rate nadat ik heb met mezelf gefrustreerd over?? Maar onthoud; Rome niet in een dag gebouwd. Nadenken over uw terugvorderingspercentage per dag. Elke dag voordat je naar bed ga, kijk op uw vooruitgang. Niet liggen in bed zeg je bij jezelf: "Ik deed dat verkeerd '. 'Ik had moeten doen er beter'. Nee Kijk je dag en noteer wanneer u een poging om een volledige stop na een incident. Dit is een succes. U neemt de controle van uw leven. Vergeet niet dat dit een stapsgewijs proces. Dit is niet een make-over. U bent onderneming echte veranderingen hier. Uw doel: vermindering van de tijd doorgebracht in recovery.The weg? Live in het heden. Niet in de precedent.Graham en Julie wonen op de Canarische eilanden waar ze hun liefde voor het schrijven en fotografie. Om meer te zien van hun werk ga je naar: http://www.desktop-meditation.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
