7 verrassende sleutels tot geluk
Hebt u ooit een van die dagen waar je wil dat je in een beter humeur? Misschien dat u probeerde te verschuiven uw manier van denken aan iets beter, maar worstelde om it.Sometimes we vastzitten in onze eigen 'stinkende denken "en vergeet hoe makkelijk het is om gelukkiger voelen, dus hier zijn zeven eenvoudige manieren te heffen uw humeur dat veel mensen hebben gevonden nuttig en sommige van hen kan je verrassen! 1. Ga voor een walk.Most folk weten dat gaan voor een korte dagelijkse wandeling is een van de beste vormen van lichaamsbeweging. Als je kunt, ga dan in een natuurlijke omgeving met bloemen, bomen en vogels. Wat zal u eerst? De verschillende tinten groen, de frisse geur van het land de lucht, de geluiden van vogels, of de zon schijnt door de bomen foliage.2. Luister naar wat de kwaliteit music.Music creëert magische effecten. Het kan een verschuiving van de luisteraars staat binnen momenten. Waarom niet graven erop dat album dat u hebt niet geluisterd naar de leeftijden of waarom niet in uw radio afstemmen op iets wat je nog nooit hebt beluisterd before.3. Denk aan andere minder fortunate.The feit dat je het lezen van dit artikel suggereert dat u waarschijnlijk veel beter af dan vele, vele mensen op deze planeet! Wat als je zou denken dat in de ruimte op zoek naar de geweldige mooie aarde, merken alle oceanen en landt met de wolken boven ... En vervolgens na te denken over het feit dat er veel mensen die honger, daklozen en met veel pijn ... Laat uw mededogen voor hen grow.4. Lees iets radicaal! Hoeveel verschillende soorten van tijdschriften kunt u deze dagen? Heb je ooit waltzed in een grote krantenwinkels en net doorgespit door het magazine racks? Het is ongelooflijk. Waarom niet een tijdschrift kopen, zou je normaal niet kopen. Je weet nooit kunt u ontdekken iets geweldig! 5. Lachen laughter.Have je ooit had de ervaring als je gewoon lachen voor geen goede reden? Is het niet geweldig! Gelach is een van de beste manieren om je zorgen geesten. Kan niet bedenken wat grappig is? Probeer grijnzen ongelofelijk naar jezelf in de spiegel en hoe moeilijker het wordt om uw giggle spieren! 6. Gewone ademhaling meditation.A grote oefening die je overal kunt doen is een simpele ademhaling meditatie. Geen behoefte om zich aan te kleden in oranje gewaden. Gewoon jezelf vinden in een comfortabele zithouding met je rug recht. Nu sluit je ogen en zich bewust worden van de lucht in en uit je neusgaten. That's it! Doet u dit voor 10.15 minuten en vind je jezelf aangenaam verrast hoe je je voelt afterward.7. Doodling gewoon voor de lol! Vergeet niet toen je jong en je gebruikt om doodle met tekenkrijt uren. Kinderen zijn dol op tekening silly weinig foto's, waarom dan niet de volwassenen? Dus maak je een aantal pennen, potloden, krijtjes of wat u hebt en gewoon trekken - doodle afstand tot uw state of mind shifts.You misschien eens dat deze zijn allemaal vrij eenvoudig en dat is wat het zo goed over hen. Het aanbrengen van wijzigingen, mondaine of diep leven verandert, zijn gemakkelijk en snel bereikt door het in actie eenvoudige ideeën, methoden, tools en techniques.Colin G Smith is een licentie Master Practitioner van Neuro-Linguistic Programming (NLP) en auteur van 'De NLP ToolBox', een persoonlijke ontwikkeling boek waarmee de lezer tot kapitein elk gebied van hun leven met een verbazingwekkende snelheid. Volledige informatie op Colin G Smith's boeken zijn beschikbaar op zijn website, inclusief een GRATIS persoonlijke ontwikkeling eBook. http://www.NLPToolBox.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
