Life managementvaardigheden voor meer geluk
"De omstandigheden zijn de heersers van de zwakke, ze zijn maar de instrumenten van de wijs." -Samuel LoverOne van de meest voorkomende klachten mensen hebben deze dagen is dat hun plaat is voller dan vol. De eisen van het moderne leven vaak laat sommige mensen het gevoel naar buiten gesleept en ontoereikend. Veel mensen weten dat ze intellectueel niet 100% geven aan alles, maar toch hebben onredelijke verwachtingen voor zichzelf. Als gotta resultaat "er iets te geven," en meestal is het hun zelf-zorg & persoonlijke fulfillment.See als dit klinkt als iets wat je zou kunnen zeggen tegen jezelf. "Het leven lijkt gewoon te suizen door mij, en ik niet echt het gevoel alsof ik genoeg quality time ben uitgaven voor de dingen die het belangrijkst voor mij. Ik ben bang dat ik veel ga missen een of andere manier mijn leven en dan is het voorbij. "Life's eisen kunnen niet langzaam omhoog elke tijd snel, en leren leven balans is een doorlopend kunst. Als je denkt dat je op een dag "zal krijgen het allemaal gedaan, en dan kun je ontspannen," je bent gebonden te worden disappointed.So hoe kunnen we dan verzekeren dat die dingen van het grootste belang om ons het bedrag van de aandacht die ze verdienen? Overweeg de volgende absolute basis-life management skills.Number een: Identificeer de top vier prioritaire categorieën in je leven (dat wil zeggen, spiritualiteit / persoonlijke ontwikkeling, familie / relatie, carrière, persoonlijke verzorging / gezondheid) en eerlijk te beoordelen hoeveel tijd u aan elke category.Often mensen hebben verwachtingen van zichzelf dat onredelijk worden gegeven de hoeveelheid tijd die zij daadwerkelijk te besteden aan iets. Als, bijvoorbeeld, bent u slechts 50% van je tijd geven aan loopbaan, is het echt onredelijk om te verwachten dat je als een superster in die categorie. Bovendien, als kinderen en familie zijn een topprioriteit voor u, geeft slechts 50% tot loopbaan is waarschijnlijk de max je kan geven en toch nog voldoende tijd en energie links over.Number twee: dingen Schrijf! Gebruik uw hersenen als je dag planner. Hierdoor verhoogt stress. Overwegen om vijf afzonderlijke "to do" lijsten. De eerste vier lijsten correleren met uw vier top categorieën prioriteit leven (uit ons voorbeeld hierboven, een voor spiritualiteit / persoonlijke ontwikkeling, een voor de familie / relaties, een voor carrière / werk en een voor de persoonlijke verzorging / gezondheid). Toen de vijfde lijst zou worden voor algemene "to do's" die niet passen in die top vier categories.From deze lijsten zorg ervoor dat u het schema van het belangrijke items in uw prioritaire categorieën eerste plaats, vóór iets anders maakt het op uw kalender. Als gevolg hiervan zult u geen zorgen te maken of je maakt tijd voor de prioriteiten. Dan kunt u kiezen uit de algemene lijst te maken die extra activiteiten die u moet hebben of (eigenlijk willen), geschikt inch By the way, wees niet bang om dat goede woord te gebruiken "nee" te allen tijde-rovers u te identificeren! Nummer drie: Praktijk zich in het huidige moment alleen. Laten we zeggen dat je altijd denken over uw eindeloze stapel werk op het kantoor als je thuis met de familie. Feit is er absoluut niets aan kunt doen over die dingen op je bureau. Piekeren over het neemt kostbare tijd en aandacht af van uw prioriteiten en verhoogt uw gevoel van ontevredenheid over life.It neemt de praktijk en een aantal geestelijke zelfbeheersing om je aandacht te houden op wat er gebeurt in het huidige moment, maar deze tip alleen zal brengen enorme beloningen. Wanneer u genieten van de serie van het leven momenten een voor een, zult u vind je niet het gevoel alsof je out.Be patiënt mist en liefdevol met jezelf. Altijd onthouden, het leven is een continu proces en het zal gooien je kromme ballen van tijd tot tijd. Maar met de praktijk, vindt u terug naar evenwicht krijgt sneller en gemakkelijker. Als gevolg hiervan zal u genieten van het leven meer en hebben een meer consistente ervaring van happiness.About De AuthorDr. Christina Winsey-Rudd is een coach, spreker en schrijver. Zij ontwikkelde haar unieke, nieuwe coaching techniek: Neuro-Integratieve Action & Energie Techniek, door jaren van het werken met patiënten en cliënten als een holistische chiropractor, en medische massage therapeut. Haar passie is anderen helpen om te leven vreugde, vervulling en welvaart op alle terreinen van hun leven! Dr Chris is aanvaarden alleen selecteren cliënten die serieus over het leven van hun dromen! http://www.dynamicgoldmindstrategies.comEmail:
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
