14 gewoontes voor een gelukkiger jij en ik
Veel mensen oefenen, sporten, of iemand kent die dat doet. Na gedaan bijna mijn hele leven heb ik een paar parels van wijsheid. Te verkrijgen van een voordeel, toegespitst op een full body workout. In de sportwereld het basisstation (taille omlaag) zijn belangrijker dan je bovenlichaam met uitzondering van de geest en hart. Het zal zorgen voor meer leven op uw gesprekken en verjongen uw outlook.I met een 74 jaar oude man spelen volledige rechter basketbal. Hij was een teamgenoot van Oscar Robertson (The Big O) op het Cincinnati Royals. Hij is een genot om naar te kijken vanwege zijn subtiele techniek en vertrouwen. Hij heeft een team genaamd "Man Up". In een poging om "One Up You", laat me weten hoe de volgende werken voor you.If je zou willen lezen het definitieve boek over basketbal, raad ik je aan om The Art of Basketball door Oscar Robertson (The Big O). Wees er zeker van dat de interpretatie van de woorden op de pagina's correct en voeg uw touch. Hier is die je een levensduur van swishes en assists.I ben zeker voor degenen die spelen andere sporten is er een boek. Gebruik je verbeelding om visueel de praktijk de technieken. Probeer het blokkeren van 30 minuten van de tijd, identificeren de vaardigheid (s), het aantal herhalingen van de geestelijke en sets. Vervolgens proberen zij op het gebied van spelen. Ik denk dat u graag de resultaten. Zeker om een evenwichtige life.Good sportiviteit heeft zijn privileges. Ik heb onlangs deelgenomen aan een middelbare school basketbal spel en ik walg ervan op het gedrag van een paar te noemen. Het moet worden stopgezet omdat het een verkeerd signaal. Daarnaast realiseert het nu gaat om het winnen van het spel. Een negatieve gewoonte zal alleen belemmering vormen voor uw vooruitgang als je naar het volgende niveau en daarbuiten. In control.1. Luister naar je lichaam en contact op met uw arts voordat u begint aan een oefening program2. Doe een variëteit van exercises3. Speel een sport4. Als een lichaamsdeel pijn doet, doe het niet verergeren en deskundig medisch attention5. Tijdens de oefening, mentale focus op het lichaam deel je exercising6. Ten minste twee echte glimlacht terwijl rusten gedurende een uur workout7. Vary cardio routines met inbegrip van de lengte van de tijd, dag en speed8. Hebben ten minste een gesprek kort vóór of tijdens workout9. Concurreren met een sub-doel voor ogen (herhaling nodig voordat u naar het volgende niveau (s)) en het bereiken van een goal10. Minder is meer indien gedaan correctly11. Drink acht glazen water per dag?. Begin de dag met een glas drinken en minder met de maaltijden?. Don't drink alles op once12. Eet een aantal voedende voedingsmiddelen (inclusief een aantal fruit, een walnoot, een pecannoot, twee amandelen) 13. Drink niet meer dan 1,5 kopjes van uw favoriete sport te drinken na exercise14. Eet niet binnen twee uur uit te oefenen voor een optimale maag strengthRaju Gavurla, voorzitter van LiiiVEN?, Inc is een Motivationele Speaker en Business Development & Groei Consultant. Client programma's modulaire aanpak op de motivatie, communicatie, en geestelijke gezondheid u helpen bij het verwezenlijken van uw professionele en persoonlijke doelstellingen. Contact met hem op 404.918.7366, e-mail raju.gavurla @ liiiven.com of bezoek http://www.liiiven.com. Copyright 2003-2005 LiiiVEN?, Alle rechten voorbehouden. Dubbel werk geheel of gedeeltelijk moet dit hele Naamsvermelding.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
