Biofeedback: Het toepassen van de Mening op Gezondheid
Wat is biofeedback?
In biofeedback breidt u zelfbewustzijn en praktijk krachtige self-healing onderbegeleiding uit. Dit wordt vaak gedaan met meetinstrumenten voor ontspanning opleiden. Nochtans, breidt het ware doel de dynamische waaier en de flexibiliteit van uw fysiologie uit. De voordelen zijn verbeterde zelfregeling en robuustere gezondheid.
Een biofeedback lijn begint met de controle van een signaal dat uit uw lichaam komt. U kunt spierspanning, handtemperatuur of brainwave onstuimigheid controleren. De constante updates worden teruggekoppeld aan u in een vertoning van verschillende media. U kijkt en leert. Gebruikend deze informatie om een bepaald gevoel te krijgen, verandert u dan het signaal in een bepaalde richting.
U bereikt de bevoegdheid om het functioneren van uw lichaam te buigen en uit te breiden. Deze fysiologische uitrekkende lessen gaan dan in automatische proef en zoals nodig gebruikt.
Biofeedback is een mening-lichaam spiegel. Het specifieke zelfbewustzijn, dat door bedoeling wordt gevoed, wordt zelf-controle. Komt daarna verbeterde homeostase zonder verdere inspanning. Zodra u de sleep hebt ontruimd, volgt het lichaam.
Doe op dit ogenblik wat biofeedback. Controleer uw impuls. Voel enkel uw hartafstraffing. Zonder uw ademhaling te veranderen, merk hoeveel keer op uw hart tijdens elke inhalatie en elke uitwaseming slaat. Neem uw patroon waar. Is slaat het 2..3 of 4 per halve adem? Nu, vertraag uw ademhalingstarief door één meer hartslag te tellen aangezien u uitademt.
Vele studies hebben bewezen dat de geautomatiseerde uitwerking van deze langzamere ademhalingstechniek beduidend voordelen zoals het verminderen van hoge bloeddruk heeft. Het magische aantal is gewoonlijk hoogtepunt 6 ademt per minuut. Probeer het daarna terwijl het lopen. Merk het aantal passen per adem op.
Wetenschappelijk geluid
Het gebied van biofeedback is door test gevorderd dat de bewuste invloed over vele biologische systemen mogelijk is en dat deze praktijk vele diverse wanorde verlicht.
De wetenschappelijke literatuur heeft reeds lang gevestigd die het houden van een thermometer (het signaal) om uw handtemperatuur (vasculaire ontspanning) op te heffen 50% van migrainehoofdpijnen verhindert. Biofeedback is efficiënter dan om het even welke pil bij het verhinderen van migraines, vooral aangezien de medicijnen in doeltreffendheid in de loop van de jaren dalen.
Biofeedback van Brainwave
Het gebruiken van biofeedback met hersenensignalen wordt geroepen neurofeedback. Neurofeedback is efficiënter en krachtig dan randbiofeedback. Neurofeedback kan migraines aborteren. De succestarieven om migraine op te lossen zijn nu meer dan 90%. Wanneer het werkt, schijnen de resultaten te verdragen.
Biofeedback is efficiënt in het verlichten van ongeveer 150 gevarieerde voorwaarden gebleken. De enige verklaring voor dergelijke brede doeltreffendheid is de bevoegdheid van toegepast bewustzijn zelf-te helen.
De enige populairste toepassing voor neurofeedback is voor ADD. De doeltreffendheid is vrij hoog met 85% verkrijgend 100% vermindering van symptomen. De volledige vermindering betekent de wanorde niet meer opspoorbaar op om het even welke manier, met inbegrip van hersenenkaarten is.
De resultaten van Neurofeedback schijnen voor altijd te duren. Er is geen thuiswerk. Aangezien uw hersenen een betere manier vinden te werken, keurt het en keurt de verbeteringen zonder verdere inspanning goed goed. Aangezien het kernprobleem wordt ontruimd, neigen de verwante problemen op te lossen. De medicijnen kunnen worden tegengehouden.
Wat is het goed voor?
Hier is een korte lijst van de toepassingen voor biofeedback in diverse categorieën. De kwaliteit van bewijsmateriaal variëert van rotsvast lichaam aan verenigbare klinische rapporten. De positieve effect grootte is gewoonlijk sterk.
Het optimale functioneren: studenten, meditators, die kunstenaars, atleten, militairen, stafmedewerkers uitvoeren.
Iedereen: slaap, geestelijke nadruk, geheugen, emotionele gezondheid.
Hersenen: beslagleggingen, slag, traumatische hersenenverwonding, coma, migraine, ARCD.
Levensstijl: & alcoholdruggebruik, misdadigheid, die wanorde eet.
Ontwaken: spanning, bezorgdheid, hoofdpijn, OCD, woede, PTSD, psychologisch trauma.
Chronisch: astma, IBS, TMJ, chronische moeheid, immune afschaffing, fibromyalgia.
Niet alleen jonge geitjes: VOEG, autisme, Asperger, het stotteren, Tourette, tics toe, lerend wanorde.
Vrouwen: PMS, menopause, hete flitsen, zwangerschap.
Majoor: kanker, zwaarlijvigheid, diabetes, hypertensie, chronische pijn, depressie.
Zie www.isnr.org of www.aapb.org voor de volledige lijst en de wetenschappelijke verwijzingen.
Efficiënt
Hoe kon één ding dat goed voor zo vele verschillende problemen zijn? Omdat het centrale zenuwstelsel van centraal belang is. Het voeden van uw mening-lichaam verbinding met specifieke voorlichting en de geleide zelfregelende systemen van bedoelingsvoorwaarden. Uw autoaandrijving beter op alle wegen nadat een motor omhoog stemt.
Ik geloof dat iedereen op de planeet van 10 zittingen van neurofeedback zou profiteren om geestelijke duidelijkheid te optimaliseren en emotionele gezondheid te bevorderen. Sommige problemen lossen sneller met inbegrip van van de tuinverscheidenheid de bezorgdheid, de migraine, de woede, van PTSD, van PMS en van de slaap problemen op. VOEG toe in het midden is maar u zult meer zittingen voor fibromyalgia of autisme nodig hebben. De eenheden van het huis neurofeedback zijn nu beschikbaar voor opleiding onder de begeleiding van een beroeps.
Brandkast, pret
Biofeedback is opmerkelijk veilig. Een biofeedback spiegel is goedaardiger dan een regelmatige spiegel. Geef een anorexic meisje een spiegel en zij kan genoeg vet zien haar dieet verdubbelen. Geef haar 15 zittingen van neurofeedback en zij zal waarschijnlijk beginnen te vragen ' wie I in deze wereld.' ben
Er zijn goedkope en vrije vormen van doe-het-zelf- biofeedback die hoogst efficiënt zijn. En pret. Als u de sterkste voordelen van biofeedback wilt is het belangrijk om de beste technologie aan te wenden. U zult sneller afleiden, volledig en verdragend voordelen door de recentste neurofeedbacksoftware en het materiaal te gebruiken.
Biofeedback de zittingen worden het vaakst beschreven prettig, het interesseren en het ontspannen.
Gary Ames is een Vergunning gegeven Psycholoog en een Gevorderde Biofeedback Adviseur. Voor informatie over zaken succcess of klinische kwesties zie http://www.AlertFocus.com voor meer informatie over het bezoek http://www.EndMigrainePain.com van migraine hoofdpijnen
Gary Ames
28 De Weg van de Heuvel van de rots, Bala Cynwyd, PA 19004
610.668.3223 - Tol Vrije 866-562-4868
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
